Ако Вашият лекар Ви каже, че сте съкратили мускулите, можете да си представите състояние, при което мускулите/мускулите не са на физиологичната си дължина и няма да ни позволят пълен обхват на движение. Разбира се, това също променя тяхната функционалност и процесът на дисфункция често води до болка. Обикновено мускулите образуват група, наречена постурална, така че те са склонни да се втвърдяват или съкращават. Мускулите също могат да се съкращават рефлекторно - като напр реакция на болка и с течение на времето може да възникне задействаща точка в мускула т.нар задействаща точка. Често това име се използва от масажисти или физиотерапевти, за да се хване болезнена точка с тенденция за разпространение на болка в далечна област. Всеки от нас има своята повече или по-малко чувствителна част.

мускули

Поради различни фактори, като едностранно натоварване, неправилна работна ергономия, неподходящи стереотипи, спорт без компенсация и не на последно място, стрес, това влияе на стойката на тялото ни (поза). Подобряването на гъвкавостта и мускулната релаксация обаче не е само решаващ въпрос за разтягането. Във физиотерапията имаме няколко начина, по които можем да ви помогнем от болезнено преживяване - НА ЖИВО ПЪЛНО И БЕЗ БОЛКА. "