Ще спортувам - но първо ще купя (синдром на начинаещи спортисти)
Синдром за начинаещи спортисти проявява се в човека, който тича в магазина дори преди, преди да започне да спортува, за да купува оборудване. И сега не мисля, че бъдещият колоездач ще си купи колело или бъдещият голфър голф клуб. Искам да кажа, човекът купува тонове оборудване преди да започне да спортува. И ако не веднага, то макс. след първите няколко тренировки. Напр. бъдещ колоездач той трябва да си купи специални порти за колоездене, „функционално“ облекло, специални обувки за колоездене, ръкавици за колоездене и често дори карбогели и хранителни добавки. Бавно повече от Саган на Тур дьо Франс.
Същото бъдещ бегач той трябва да купи обувки за бягане, порта за бягане, риза за бягане, бутилка за бягане, часовник за бягане и дори повече, за да свърже всичко това с телефон. Когато видя нещо подобно да тича, знам, че човекът е такъв абсолютно начинаещ. Което не стига далеч и почти сигурно с това ще приключи след няколко седмици. Въпреки че сега се прави на смъртоносно сериозен. С израз 3 пъти по-сериозен от ултрамаратонец.
Днес е просто модерен пазарувам. Идеално за всяко занимание 20 неща, които да са „в“. И затова, когато става въпрос за спорт, трябва да закупите много екипировка. В края на краищата, кой някога е виждал да работи точно така днес, по спортни панталони и маратонки? С добро оборудване ние даваме по-добри резултати! Само че не би.
Оборудването няма да помогне
Самото оборудване няма да помогне. Първо, трябва да имате поне основно спортно представяне, и второ, трябва да го знаете използвайте правилно. Кои са напълно непознати понятия за начинаещи. Наличието на най-скъпото оборудване XY има същия ефект за начинаещ, както ако имаше най-евтин. Или в повечето спортове също нито един.
Обикновено тези „спортисти“ купуват тонове екипировка, защото искат спорта улесняват. Или сте екип те компенсират ниското си самочувствие в някаква област. Което е приятно по отношение на комфорта, но противоречи на логиката на тренировките. По-добре ние не ставаме като изсветляваме нещо, а напротив - като го преодоляваме става все по-трудно и по-трудно. И това е вярно във всички сфери на живота, не само в спорта.
Как трябва да започнат спортистите
Всеки спортист трябва да започне или с нулево оборудване (ако не е необходимо за даден спорт - например за бягане, футбол и др.), или само с абсолютно необходимо оборудване (ако наистина е необходимо - напр. колело за велосипедист). И дори с необходимото оборудване, от личен опит, препоръчвам да започнете със заета техника. Защото ако случайно спрете да се забавлявате след няколко седмици, поне няма да имате много ненужни неща у дома.
Когато вече сте човек след няколко седмици се сблъсква със своя спорт, така че теоретично може да започне да мисли за закупуване на оборудване. Защото той вече знае, какви проблеми има по време на спорта си, какво може грубо да му помогне и какво планира да направи по-нататък. И особено той ще знае в магазина Да кажа, какво иска поне и преценете дали му продават правилното нещо.
Можем да се нараним и с оборудване
Човек обаче може и да се екипира да нараня. Особено, ако не може да го използва правилно, или - по-често - ако го получи неправилно оборудване. Класически пример са всички видове маратонки и дрехи, които се купуват повече заради изображението що се отнася до функционалността. Неправилните обувки за бягане причиняват хълм от проблеми, от мехури до гъбички по краката, до различни механични проблеми и деформации на стъпалата. И когато обувката не се побира идеално, няма значение как изглежда или колко струва. Болните крака и коленете разкриват бързо верен отговор.
Какво оборудване използвам?
В момента се занимавам с 3 спорта - бягане, колоездене и скално катерене.
На бе Купих тичаща порта, докато избягах около 15-20 мили маршрут. И дори само по практическа причина - беше вече пролет и грубите спортни панталони се движеха доста глупаво. И все още имам маратонки за бягане, които първоначално купих за работа, преди да започна да бягам. Едва след половин година разбрах, че те са по-добри от старите течащи маратонки, с които започнах. Затова започнах да тичам в тях.
На Колоездене Имам стар 10-годишен велосипед, който по това време струва около 700-800 евро. И очила за колоездене, защото да имам все още кървави очи и да избирам различни летящи неща от тях, докато карам, не е точно това, което бих искал.
Имам най-много оборудване за алпинизъм. Защото когато отидете да изкачите ледника до -20 до -30 градуса, ви трябват няколко слоя дрехи. A функции за сигурност като каска за катерене, цикория, карабинери и др. Не можете да направите това с маратонки и спортни панталони. Въпреки това, по-лесни летни изкачвания в Татрите ще дадат. Както и да е, дори и в този случай, работя като винаги вземам назаем ново оборудване няколко пъти и след това го купувам. Защото не искам да съхранявам боклуци у дома.
Следователно и поради други причини X твърдя, че спортистите трябва започнете или напълно без оборудване, или само с наистина необходима екипировка, ако естеството на спорта изисква това. Защото тогава, в гората, фантазия, контрабандисти тичат около нас примадона. Които мислят, че дават представлението на Sagan, но всъщност най-вече не го правят нито средно представяне. И много пъти или подвеждат, или понякога застрашават истинските спортисти. Закупуването на по-добро оборудване го прави няма да се подобри. Това само ще засили синдрома на начинаещия спортист. И малко от икономиката. Това обаче няма нищо общо със спорта.
Като синдром на начинаещ спортист
Синдромът на начинаещ спортист е по същество просто знак, че човек смята, че не е достатъчно добър. И той се опитва да се справи със специално спортно облекло - което е подобно маска като грим или оборудване - каквито и да са те просто бъчви. В същото време всичко, което трябва да направите, е да започнете да тренирате правилно и докато не искате да го правите професионално, повечето от оборудването изобщо не му трябва. Разбира се, има изключения от това, но същността остава същата. Ниската самооценка не се решава от нещата отвън, а работете върху себе си отвътре. И за това това е подходящ, честен спорт, един от най-добрите инструменти в света.
Ето защо, ако видите някой познат „Търся информация“ за това какво е най-добре да купите за даден спорт или вече пазарувате на едро и тепърва започвате, опитайте да се споразумеят. Освен че му спестява пари и разочарование, има голям шанс да започне тренирайте се честно - а не магазини. И благодарение на това той ще издържи много по-дълго със спорта и особено ще види с времето реални резултати. И това е много по-добър подарък, като всичко, което можете просто да си купите 🙂