Синдромът на хронична умора (CFS) е неумолимо изтощение без видима причина. CFS засяга много хора по света, но най-често жени на възраст от 25 до 45 години. Въпреки че експертите не знаят истинската причина за развитието на синдром на хронична умора, повечето от тях са съгласни с това взаимодействие на инфекциозни, имунологични и психогенни фактори.
Фактори на синдрома на хроничната умора (CFS)
Повечето лекари не смеят да преценят причините за синдрома на хроничната умора. Въпреки това се поставя голям акцент върху имунология и психология, което в комбинация с други физиологични затруднения може да доведе до хронично изтощение. Редица експерти говорят за прибързано темпо на живот, физически и психически изтощителен начин на живот. Тъй като синдромът на хроничната умора страда най-вече женско население, това заболяване се приписва например оспорване на майчината задача, когато жените трябва да се справят с твърде много притеснения наведнъж, от грижи за деца, през заетост, домакински задължения и т.н. Ако към взаимодействието се добавят няколко фактора отслабена имунна система, тялото не трябва да се справя с такъв натиск и предизвиква синдром на хронична умора. Редица инфекциозни агенти също са често срещани причинители на CFS, включително, например, дрожди инфекциозни заболявания.
Симптоми на синдром на хронична умора (CFS)
Основният симптом на синдрома на хроничната умора е продължителна умора, необясними и незасегнати физическо и психическо изтощение. Този симптом трябва да продължи поне половин година, за да бъде потвърдена диагнозата CFS. След това се добавят към многократно незабележима умора болки в ставите, мускулни болки, треска. Симптомите на синдрома на хроничната умора, подобни на класическия настинка, са различни по това, че не спират дори след няколко дни или седмици, когато обикновено настъпва регенерация. След това постоянните симптоми на грип се редуват забрава, депресивни настроения, затруднено сън или общо неразположение. Размерът на симптомите на CFS зависи от всеки индивид, някои страдат повече, други по-малко.
Профилактика на синдрома на хроничната умора (CFS)
Като се придържат към принципи на здравословен начин на живот, редовен сън, бавно темпо много цивилизационни заболявания могат да бъдат предотвратени, включително синдром на хронична умора. Много важна житейска връзка е почивка, релаксация на уменията, редовно самоудоволствие, намиране на дейности, които ни правят щастливи и подкрепящи естествен физически и психически баланс. Добре междуличностни отношения в семейството, брака или работата също принадлежи към превенцията на CFS. Идеално е да намерите хобита, любимо занимание, което очакваме с нетърпение, което ни изпълва и в което напълно се отпускате. От имунологична гледна точка отслабената имунна система е много рисков фактор за CFS. Поради тази причина превенцията под формата на принципите на здравословния начин на живот също включва адекватна храна с разнообразно съдържание необходимите витамини и минерали, които влияят положително върху дейността на организма.
Лечение на синдром на хронична умора (CFS)
Синдромът на хроничната умора е често срещан объркан с пролетна умора, което обаче възниква дефицит на различни витамини. За разлика от CFS обаче пролетната умора не трае повече от шест месеца и може да бъде облекчена или елиминирана чрез промяна на начина ви на живот. Въпреки това, синдромът на хроничната умора също може да бъде излекуван. Около половината от пациентите се възстановяват спонтанно. В останалата част времето на прихващане на болестта зависи от времето. С ранното осъзнаване на синдрома на хроничната умора може да се включи ритъма на живот на пациента. Важна част от лечението е психотерапия, което води до дискусия и влияние на тригери, житейски събития. Те също се лекуват инфекциозни заболявания, което може да е една от причините за CFS. Ако обаче човек е във фаза, в която е наясно със собственото си изтощение и дългосрочна умора, развитието на синдрома на хроничната умора може да бъде спряно навреме. подходящ график на съня, преоценка на живота и предписване на релаксация. Тъй като изтощението и дългосрочната умствена и физическа слабост водят до прекомерно отслабване на имунната система, целенасочено укрепване на имунитета Предотвратяването на развитието на това заболяване е съществена част от лечението на синдрома на хроничната умора.
Влияние на имунната система върху синдрома на хроничната умора (CFS)
Той играе основна роля в появата на синдром на хронична умора имунен отговор. Сред предполагаемите инфекциозни агенти, причиняващи CFS, са вирус на мононуклеоза (Вирус на Epstein-Barr) a мая (кандида). Комбинацията от инфекциозни фактори поради отслабена имунна система и дългосрочен психически и физически взискателен живот след това води до недохранван и стресиран организъм, който реагира на хронична умора. Това състояние може да бъде предотвратено, ако ранно укрепване на имунната система, които могат да се справят с неблагоприятни ефекти. По-дълготрайният отслабен имунитет, от друга страна, изостря факторите на синдрома на хроничната умора. Ако CFS избухне, винаги е подходящо да се укрепи имунната система, за да се предотвратят по-сериозни заболявания.