тарани

Мога да повлияя на имунитета си?

Как е възможно да има хора, които изобщо са почти болни? И когато се разболеят, ходът на заболяването е много лек. Какво правят тези хора по различен начин?

Те избират правилния избор на храна. Диетата трябва да бъде не само вкусна, но и питателна. За да сме здрави, трябва да се грижим за нашите клетки. Съзнателно им дайте това, от което се нуждаят.

Силното тяло се нуждае не само от протеини, но и от много витамини, минерали, антиоксиданти.

Трябва да изберем лека диета при голямо натоварване. Ограничаваме месото, колбасите, бялата захар, консервантите, алкохола и кафето. Консервите и трайната храна са мъртви, те няма да увредят имунитета ни. С такава диета ще отслабим значително имунитета си.

В диетата си ще включим много пресни плодове и зеленчуци.

Търсим естествени източници със силно антибактериално, антивирусно и противовъзпалително действие.

Приготвяме здравословни напитки като сокове от пресни плодове и зеленчуци.

Тази корекция на диетата обаче няма да ни помогне да укрепим имунитета, ако го поддържаме един ден в месеца. За да възстановим силата и издръжливостта си, е необходимо да коригираме диетата си за няколко седмици, тогава резултатите няма да чакат дълго.

Ще увеличим дневния прием на тези лечебни храни:

ТАРАНОКОЛОГИЯ 1 1 1
ТАРАГАСТРО 1 1 1
ТАРАЙМУН 1 1 1
ТАРАКУ 1 1 1
ТАРАЧИ 1 1 1
ТАРАЗИН 1 1 1
АНТИАЦИД 1 1 1

СЪДЪРЖАЩИ ВИТАМИН С, ОРГАНИЧЕН КАЛЦИЙ, ФИТОХИМИКАЛИ, ФЛАВОНОИДИ.

Лимонът е невероятен! Може би всеки го познава и знае колко вкусен, кисел, животински и свеж е. Именно тази киселинност предизвиква нещо в нас. Можем ли дори да си представим живота без лимони? Когато ни болят вратовете, имаме настинка, чай с лимон и мед, всички знаем от детството. Да, те са помощници на цитрусови плодове, които ни помагат, когато имаме проблеми.

Те съдържат добре усвоен витамин С. Повечето хора дори не осъзнават, че именно цитрусовите плодове съдържат достатъчно калций. И това не е никакъв калций. Той е биоактивен. Това означава, че той се свързва естествено в тялото и има сложни ефекти върху елиминирането на патогени. Извикани фитохимикали лимоноидите комбинират витамин С и калций. Тялото ги усвоява еднакво в тази комбинация. Тази комбинация създава алкална среда, която предотвратява почти всички видове рак.

Други интересни вещества са антиоксидантните флавоноиди, които спомагат за отделянето на слуз от тялото. Ето защо, когато имаме настинка, имаме грип или по-тежко състояние като пневмония, лимонът ни помага за облекчаване. Много от нас обаче не могат да ги използват правилно. Ако добавим тази лечебна храна към чая, само в минимално количество (няколко капки) и я подсладим с бяла захар, тя няма да ни покаже своята сила. Искаме да детоксикираме, да елиминираме вируси, бактерии?

Изцедете целия лимон или лайм в половин литър преварена вода и добавете супена лъжица мед. Внимавайте, пием лимонада на топло! Пием около половин литър лимонада за дни от 3 до 4.

Ако добавите лимони и лайм в живота си, те ще ни покажат много от своята лечебна сила. Водата с лимонов или лимонов сок е по-подходяща от обикновената чешмяна вода, тъй като филтрацията често лишава питейната вода от живот. Цитрусът превръща мъртвата вода в жива!

Всяка сутрин изпиваме 0,5 л преварена вода, в която изстискваме целия лимон и една супена лъжица мед. Никога не подслаждаме със захар! Бихме унищожили антиоксидантния и почистващ ефект на лимона.

Топлата лимонада ще създаде отличен алкален ефект в тялото ни. Въпреки че лимонът изглежда кисел, той има точно обратния ефект в организма. Помага за прочистването на храносмилателния и отделителния тракт. Лимонът, медът и преварената вода създават антибактериално решение, което помага за унищожаването на микробите в храносмилателния ни тракт.

Лимонът съдържа така наречените фитохимикали, които укрепват имунната ни система и помагат на организма да произвежда ензимите, необходими за правилното функциониране на метаболизма.