Защо правим това, което правим и как се променяме.
Защо някои хора и компании се опитват да се променят в продължение на години, докато други се променят за една нощ? Как възникват навиците, защо изобщо съществуват и могат ли да бъдат променени? Чарлз Духиг ще ни покаже как някои хора, фирми или правителства могат да променят нещата към по-лошо или към по-добро. Не е за вярване колко лесно е да се манипулират хората. Ако разберем как работят навиците, можем много лесно да ги променим и да ги използваме в своя полза. Ще подобрим не само много области от личния и професионалния си живот, но и функционирането на цялото общество. Увлекателното разказване на истории, подкрепено от много от последните научни открития, носи изцяло ново разбиране за човешката природа и нейния потенциал за промяна.!
Хората мислят за навиците от векове, но едва през последните две десетилетия експертите бавно разкриват как навиците работят и как се променят.
В продължение на осем години авторът изучава най-новите изследвания в областта на навиците, които е подкрепил с убедителни истории. Той описва хиляди начини, по които навиците променят живота ни. Той разказва за това как един дебел алкохолик, преследван заради десетки хиляди дългове, се превърна в стройна, енергична жена с невероятна фитнес, заета в графично студио. Duhigg обръща внимание не само на физически лица, но и на големи компании, които са преработили от червени числа до огромни печалби - чрез промяна на един навик!
След като прочетем тази книга, ще възприемем навиците си с нова перспектива, урок за това как можем да ги оформим сами, а оттам и целия си живот.