Имате време за кафето си?

пият кафе

Има майки, които могат спокойно да се насладят на сутрешното си или дори ежедневно кафе. В същото време детето играе, в идеалния случай спи. Но има много от нас, които пият кафе, докато се разхождат, обличат се, почистват, тичат след бебе. Кой точно си ти? Ръката на сърцето. Студеното кафе за красота отдавна не е валидно.:)

По принцип това кафе дори не е важно. Важното е, че можете да намерите поне няколко минути на ден за себе си. И можете да изпиете кафе, или да отидете на колело и да си прокарате главата, да гледате любимия си филм или просто да лежите в мълчание.

Всеки от нас има своя собствена представа за благополучие.

Ние, майките, правим всичко за децата, особено когато са малки. Забравяме, че сме и жени. Че ние също имаме своите нужди.

Особено след безсънна нощ, пълна с кърмене, или сутрешно бързане да се отправим към детската стая, или когато трябва да готвим едновременно, да пазаруваме, да предадем проект на работа, да включим пералнята и да проверим домашните.:)

Решението е планирането.

Дайте си време за DO DO писмо за себе си. Само няколко минути, ако успеете, или дори по-дълго. Никой не полудява, нито се случва нещо ужасно, ако се фокусирате само върху себе си. Защото тогава ще бъдете по-спокойни, по-приятни, по-усмихнати. Това ще бъде оценено и от децата.:)

Но как да планирате? Лесно е да планирате, но как да се придържате към него?

Идеално всичко да е записано. Ако запишете времето си, има по-голям шанс да го запазите. Имайте определено време или просто период от време, когато можете да имате ВРЕМЕТО СИ.

Нашето кредо е ВСЯКА МАМА ИМА СВОЯ ИСТОРИЯ. но и ние го създаваме малко.

И как да планирате?

Идеално с нашите ДНЕВНИК ЗА МАМА

Седмичният календар ви предлага пространство, където можете да планирате своите дейности, както и дейностите на вашето семейство. Така че можете да планирате среща с приятел, йога, добър телевизионен сериал или дори добро уелнес пътуване на баба.

Дневникът предлага и други бележки:

  • Можете да запишете най-добрите си месечни планове
  • Вашите целогодишни планове и ангажименти
  • Вие знаете как да контролирате финансите си
  • Имате и фигурата си под палеца
  • А това, че сме майки, е най-важното, така че има място за коментари, съобщения на нашите деца, техните рисунки, както и цялата ни история, която ще изживеем през 2021 година. Особено нека бъде пълен с любов, здраве и щастие с най-близките ви.

И не забравяйте, че имате нужда и от време за себе си.