Децата, които спят в стаята на родителите си повече от шест месеца, спят с 45 минути по-малко.

стая

Споделете статия

С малко бебе просто не можем да избегнем липсата на сън. Много родители са толкова уморени и депресирани. Ново проучване обаче предлага решение. Според нейните резултати родителите трябва да преместят детето в собствената си стая, когато то е на шест месеца. Ако споделяте една стая с него дълго време, това може да е лошо за здравето на детето. Той пише „Слънцето“.

Децата, които спят в стаята на родителите си повече от шест месеца, спят с 45 минути по-малко. Липсата на сън при малко бебе може да увеличи риска от затлъстяване, развитието на лош сън и риска от гърчове в по-късна възраст. Експерти от Penn State College of Medicine предупреждават срещу това.

Професор и педиатър Ян Пол каза, че повечето родители оставят детето си да спи в спалнята до шест месеца, защото се страхуват от синдрома на внезапната смърт. Той добави, че дете на възраст над половин година вече трябва да спи в собствената си стая.

"Много педиатри и специалисти по сън препоръчват да се спи с дете в спалнята до една година, така че детето да не изпитва безпокойство от раздялата. Но тогава вече е трудно да смените мястото на детето да спи. Но и накратко родителите и в дългосрочен план ", каза Ян Пол.

Екипът му изследва 279 майки и техните деца. Те ги попитаха колко от децата им спят, къде спят, колко пъти и кога се събуждат през нощта, колко пъти го хранят през нощта и как се държи по време на сън. По-късно те наблюдават продължителността на съня си и къде са спали и публикуват формули въз основа на резултатите.

След четири месеца проследяване, децата, които спят в собствената си стая, са имали средно 45 минути по-дълги периоди на непрекъснат сън от тези, които са спали с родителите си в спалнята. След девет месеца проследяване разликата се увеличи. Децата спяха с час или 40 минути по-дълго в собствената си стая.