хрема

През 20-ти век честотата на алергичния ринит се е увеличила до десетократно. В детството и под 25-годишна възраст алергиите са причина за повече от 90 процента от случаите на неинфекциозен ринит. Приблизително всеки пети словак страда от алергичен ринит.

Очите сърбят непоносимо, изгарят и разкъсват. Добавят се сърбеж в носа и климат, кихане и водниста хрема. Страдащите от алергии, дори със затворени очи, знаят безпогрешно, че пролетта е ударила силно. Тазгодишната пролет завинаги ще остане извор на защитни воали. Една пандемия е променила ритъма на живот за всички поколения. Това, което обаче не се е променило или дори влошило, е управлението на периода на възникващи алергии. При воали по лицето, страдащите от алергия по-трудно дишат, сълзливите очи или хремата се изтриват по-трудно. Но всичко лошо е добро за нещо. Прекарването на повече време у дома помага за намаляване на симптомите на алергия. Но само частично.

Терминът сенна хрема, използван от миряни, е неточен, тъй като не е алергия към сено, т.е. окосена и изсушена трева, а алергия към цветен прашец в природата, професионално наричан поленова алергия, респ. полиноза. Чрез лигавиците на носа или конюнктивата в тялото влизат малки поленови зърна, съдържащи протеини, които тялото разпознава като алерген и предизвиква алергична реакция.

Когато инфекциозният ринит е причинен от бактериална или вирусна инфекция, спусъкът за алергичен ринит е вдишването на алергени през носа, което води до незабавна IgE-медиирана реакция. Това всъщност е имунен отговор на организма, медииран от специфични IgE антитела, насочени срещу специфични алергени от околната среда.

„През март и април алергията се дължи основно на цветен прашец на цъфтящи дървета, най-често бреза, леска и топола, докато през юли до септември най-силните алергени са тревата, особено пелин, липа, амброзия, но също така пшеница и ечемик, "казва общопрактикуващият лекар за деца и юноши Ивана Порадова.

"Проявите на поленова алергия и алергично възпаление на очите включват водниста хрема или подуване на лигавиците и затруднено дишане през носа, сълзене, парене или сърбеж на очите, често свързани с подуване на клепачите, кихане, кашлица и сърбеж в мек климат ", тя описва симптомите на лекаря. Сериен. Честите симптоми на алергичен ринит могат да включват сърбеж в ушите, мигрена, болки в ставите, лошо храносмилане, обща слабост и умора. Атопичната екзема може също да се влоши по време на влошаване на полените.

Алергията към полени е неизбежно заболяване. Положителната новина обаче е, че с правилното лечение проявите му могат да бъдат облекчени или напълно потиснати. Лечението на алергии е дългосрочно и много пациенти правят грешката да бъдат лекувани само когато имат симптоми на заболяването. Нелекуваният или неадекватно лекуван алергичен ринит може да премине в хронична фаза, да доведе до по-нисък праг на чувствителност на пациента при повторен контакт с алергена, до увеличаване на проявата на симптоми, но и до развитие на възпаление в долната част дихателни пътища под формата на астма.

Как го разпознаваме?

  • Алергичният ринит има драматично начало под формата подуване на носа, сълзене на очите, затруднено дишане. Той може да се оттегли също толкова бързо. Нормалният ринит идва бавно и в продължение на няколко дни.
  • За разлика от инфекциозния ринит, възниква алергичен ринит без повишена телесна температура.
  • Алергичният ринит е най-интензивен сутрин и сутрин. Инфекциозният ринит притеснява хората, особено през нощта.
  • Среща се и при двата вида ринит подуване и сълзене на очите. Добра отличителна черта е, че алергичният ринит е придружен от силно чувство на сърбеж.
  • Те идват с алергичен ринит пристъпи на кихане. При нормален ринит ние кихаме непрекъснато през целия ден.
  • При алергичен ринит тя е по-засегната от възпаление носната лигавица, с класически ринит на дихателните пътища.

Най-често срещаните поленови алергени

Треви: кострава, месар, перо, мента, липница, куче, тимотей, бастун

Билки: пелин, фенер, горчица, амброзия, детелина, канела

Дървета: бреза, върба, габър, кестен, клен, дъб, Кипър, ясен, бук, елша, орех, леска, топола, маслиново дърво, бряст, липа, явор

Последици от алергичния ринит в ежедневието:
ограничени външни дейности 52%
по-ниско участие в социалния живот 29%
ограничен контакт с домашни любимци 34%
спад в производителността 29%

Пролетно почистване на белите дробове

Здрави бели дробове, но също така и белите дробове на астматици, страдащи от алергии и хора с други пневмологични проблеми. За да функционират правилно с други институции на дихателната система и дишането да извършва прочистваща работа на тялото, белите ни дробове трябва да бъдат в такова състояние, че да могат да се справят с ежедневни или внезапни цивилизационни влияния като смог, алергени, вируси или бактерии. Как можем да им помогнем?

Гаргара, вдишване, дезинфекция

Като правило изобщо не забелязваме, че дишаме. И така, как да се грижите добре за белите си дробове? „По това време на пандемията на коронавируса е подходящо гаргарата с физиологични разтвори, подходящо е и редовно изплакване на носа“, казва Яна Ридлова, ръководител на детския център за лечение в Лухачовице.

„Вдишването с мицеларна вода може да се извърши и с домашни устройства за инхалация“, казва Jiří Hnátek, центърът за първично лечение на възрастни в Kúpeľov Luhačovice. „В нашия спа център децата с различни респираторни заболявания също се научават да вдишват правилно, някои от които имат и малки инхалатори вкъщи“, добавя Ридлова.

Правилният дъх - половината здраве

Какво друго може да помогне? Дихателни упражнения. В респираторната физиотерапия и рехабилитация има редица комплекти и упражнения, а в професионалната среда физиотерапевтът избира най-подходящата процедура според ситуацията, съобразена с кого работи и с каква болест трябва да му помогне. Предимството обаче е, че можете да практикувате основата на тези упражнения всеки ден и у дома. „Упражненията имат определени общи принципи на изпълнение *, например, необходимата им основа са правилната стойка и упражненията за коремно дишане“, обяснява д-р Hnátek.

А какво ще кажете за това? Непрекъснатото дишане трябва да се основава на контролирано подуване на корема, което е последвано от разширяване на гръдния кош при максимално вдъхновение. Следва пасивно издишване, всичко това със затворена уста, легнало или седнало изправено. Ръцете са отпуснати отстрани под ръба на долните ребра, палците сочат назад, а останалите пръсти напред. Мускулите в областта на раменния пояс трябва да бъдат отпуснати през цялото дишане. В допълнение към подобряването на белодробната функция, това упражнение също подобрява кашлицата, например ", описва първичната Hnátek.

Най-добрата профилактика? Разходка и добро настроение!

Скандинавско ходене с пръчки, колоездене, плуване и бързо ходене. Това са само някои примери за дейности, които са ефективни рехабилитационни упражнения и играят важна роля за укрепване на белите дробове. „Тренировките за издръжливост и дихателната физиотерапия са много важни в това отношение, защото те не само подобряват функциите на дихателната система, но също така са от полза за цялостното физическо представяне и издръжливост“, казва д-р Хнатек.

„Най-простото и естествено обучение за издръжливост е бързото ходене. Но независимо дали избирате ходене или други редовни дейности, винаги е необходимо да имате предвид подходящото натоварване за дихателната и кръвоносната система. Важно е да се движите пропорционално на вашата възраст и здравословно състояние “, добавя д-р Хнатек.