Братислава/Камподимеле, 29 май 2018 г. (HSP/Роман Беднар/Снимка: Wikimedia)

село

Животът на всеки човек започва с детството, продължава с младостта и обикновено завършва в напреднала възраст, която може да бъде дълга и понякога пълна със страдания поради болест, болка и слабост и безпомощност на старостта.

Но най-лошото е старостта, в такъв случай, ако въпросният вече е толкова болен, че е в тежест само на себе си и на другите. Да се ​​живее в такава старост и в толкова лошо състояние, а може би и дълги години, е много неприятна идея за всички. И наистина, доста хора живеят до такава старост. И е много ужасно чувство, ако човек в напреднала възраст е засегнат от такива изключително тежки и нелечими заболявания като болестта на Паркинсон или Алцхаймер, или и двете едновременно.

Следователно, един от основните въпроси в живота ни, на който ще се опитам да дам задоволителен отговор, е:

„Винаги ли трябва да е така? Не е ли възможно животът ни да свърши така, както е започнал - тоест младостта? Това означава, че това би било един вид младост в напреднала възраст.

Животът ни не може да приключи в напреднала възраст, с чувство за дълготрайна младост, което се връща към старостта и със знанието, че сме живели през всичките си години в пълно здраве и без болести?

Има ли нещо повече, има ли по-високо чувство за щастие за нас? От моя гледна точка, не.

И нещо също съществува в Камподимел. В село, разположено в хълмовете на юг от Рим. В това уникално и уникално село има две църкви и едно училище. Campodimele се намира само на няколко километра от популярните морски плажове, където всяка година идват много чуждестранни посетители и туристи. Но малцина от тях знаят или знаят какво чудо, какво невероятно явление е близо до него.

Написах книга за това по мое време и тя също съдържа моите впечатления и преживявания от Кампоподимеле.

На пръв поглед Камподимеле не се различава от хилядите други италиански села. Въпреки това той крие голяма и необикновена тайна. Никъде другаде в Европа хората не живеят на възраст, както там, и никъде другаде не са толкова млади, толкова силни и здрави, колкото там.

Селото има само по-малко от 900 жители и името му звучи като красива мелодия на италиански език и в превод означава Медено поле или Ябълково поле. На стандартен италиански това означава смляна ябълка. Оригиналното име на селото обаче е Campo di miele, а miele е мед. Едва по-късно той развива името Campodimele.

Въз основа на публикувани научни статистики знаем, че жените живеят там средно 92, а мъжете 93 години. Никъде другаде в Европа не живеят толкова много хора над сто години, колкото в Камподимел. И доколкото знаем, никъде другаде мъжете не живеят, за да останат на възраст, колкото там.

Когато СЗО - Световната здравна организация чува за това необикновено явление, тя започва да го изследва научно, за да разкрие неговата тайна - тайната на дългия живот на хората от Камподимеле. Във връзка с него възникват два важни въпроса:

и дали тази тайна води своите корени в стар изоставен манастир, разположен близо до селото, нагоре в хълмовете? Това казват хората от Камподимеле

б, защо опасните заболявания като рак и инфаркт са напълно непознати в селото, въпреки че жителите му употребяват както алкохол, така и мазнини, макар и не в прекомерни количества?

Отговорих на тези въпроси в книгата си.

Тук искам да подчертая част от това, което научих от селяните в Камподимел

Става въпрос за това как да се храните оптимално, за да доживеете до дълбока старост в пълно здраве.

Ето най-важните диетични правила, които спазват всички хора от Campodimele:

Минимално количество сол, най-добре е да използвате калиева сол

Редовно приемайте много студено пресован зехтин

Рядко ядете месо и ако е така, само пиле, заек и риба - най-добрата морска риба

Много пресни зеленчуци; Яжте чесън и домати, ако е възможно всеки ден

Ако е възможно, пийте на ден червено вино (за предпочитане марката Совиньон) и много рядко минималното количество друг алкохол

Тези, които стриктно се придържат към тези принципи, вече са направили много за здравето си.