Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какъв е вашият еквалайзер? Тествайте дали е достатъчно високо или напълно студено!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Ашли Греъм
При някои двойки честотата на полов акт граничи със сексуално въздържание или те се обичат например само веднъж на три месеца. Причината е проста - една жена (обикновено тя, но в някои случаи и мъж) има хиляди оправдания и е трудно да се люби с оправдание. Проблем? Аз съм дебела!
Загуба на илюзия пред огледалото
Факт е, че оценяваме затлъстяването съвсем различно от нашите половинки при мъжете. Ако застанем пред огледалото и установим, че коремът ни е около десет пъти по-голям, отколкото бихме искали, че дупето ни пада на колене със собственото си тегло и че ръцете ни наподобяват дебелината на ръка на пасещ съсед врата, не е чудно, че в този момент губим последните остатъци от самочувствието си. След това започваме да се възприемаме като низше същество и разбира се приемаме, че сме възприети по същия начин от нашия приятел, съпруг, колега на работа, личен лекар и всички хора (и особено мъжете) около нас.
Започват проблеми с отношенията
Всяка жена, която се чувства дебела или дори затлъстяла, е абсолютно и неопровержимо сигурна, че не само тя, но и другите възприемат проблема й с наднорменото тегло толкова критично, колкото и тя. Подобна идея може, разбира се, да причини огромни щети на психиката на всеки от нас и те след това се отразяват предимно в отношенията с партньора. Започва като първо се унищожаваме, като мислим за грозното си тяло. Убедени сме, че вече не можем да бъдем толкова привлекателни за партньора или съпруга си, както преди, и по този начин, разбира се, приемаме, че наднорменото тегло е основната причина, поради която половинката ни е ужасена да прави секс с нещо толкова странно като нас.
Но може би най-накрая трябва да осъзнаем, че човек може да не възприема недостатъците ни в толкова лоша светлина, колкото ние. Напълно възможно е той да обича жена си заради други качества, освен тялото й, и той също би искал да прави любов с нея, ако тя не яростно се противопостави. Забравяме един важен факт - за мъжете (разбира се, не казвам това за всички) теглото играе много по-малка роля, отколкото си мислим и това важи и за секса. Но повечето жени са убедени в противното и вместо да хвърлят болезнени мисли зад главите си, те застават пред огледалото, където критикуват от глава до пети, докато не се поддадат на депресията, която ще прогонят в хладилника. И порочният кръг няма да закъснее.
Храната в краен случай
Храната е свързана с различни житейски ситуации и дейности, но също така и с определени чувства. Излишно е да се споменава, че хранителният режим на хора с тежко наднормено тегло или хранителни разстройства е пряко засегнат от психическото им състояние. Тези хора и в по-голямата част от случаите са жени, търсят алтернативно решение на проблемите си с храната, защита срещу страхове и депресия. За съжаление, твърде късно е да осъзнаем, че това е само временно решение, което в последния етап ще доведе до още по-големи проблеми от тези, с които са се справили в началото. Имаме проблем в началото, но в края не само все още го имаме, но имаме и десет или двадесет излишни килограма. Когато една жена се притеснява от нещо, когато се чувства самотна или просто отегчена, тя отива в хладилника за нещо под зъба си. Ръце на сърце, и тук се опознавате?
Спрете да търсите изход от проблемите си с храненето и преяждането. Вместо това отидете на разходка или отидете на пътуване и открийте, че проблемите могат да бъдат решени по други начини. Когато се справите със стресова ситуация без помощта на храна, следващия път ще бъде малко по-лесно и ще се чувствате много по-добре.
И накрая, добър съвет за мъжете
Понастоящем проблемите с наднорменото тегло тормозят много жени, дори тези, които са слаби и следователно нямат основателна причина за самоубийство. Както беше казано тук днес, наднорменото тегло действа като надежден контрацептив в това отношение. Но жените трябва да осъзнаят, че такъв път все още не води до никъде и ако е така, само права линия, за да се раздели с партньора си, защото дори и най-търпеливите няма да издържат без секс завинаги. Може би затова на място ще има малък съвет за мъжете. Ако приятелката или съпругата ви откажат да спят с вас, опитайте следното: уверете я, че все още сте привлечени от нея и че не я виждате в същата светлина като самата тя. Слушайте какво има да каже и се опитайте да я оставите да говори, не се карайте с нея. Макар че това може да изглежда абсурдно, това е много чувствителна тема. Опитайте се да й кажете тук и там, че това свидетелства за нея, и вместо недостатъци, търсете само хубавото на тялото. Помислете да правите от време на време неподходящи забележки относно нейното тегло. Вероятно понякога, така че избягвайте го, защото подобни коментари могат да бъдат много нараняващи. Ако следвате тези препоръки, ще видите, че след известно време партньорът ви ще стане по-отворен и приветлив и ще започнете да правите любов с нея отново, както преди.
Източник: SOS с наднормено тегло, (Ива Малкова и Франтишек Крч)