3 на склад - изпращаме веднага (при поръчка дори повече парчета - доставка 2-8 работни дни)
СЕГА - прах от люспи от псилиум
Psyllium е екстракт от растението Skorocel Inidický. Но не бъркайте, това не е същият вид скороцел, който лекарят ви за кашлица ви е предписал като дете. Това диво растение, родено в Азия, е истинска суперхрана. Съдържа много голямо количество фибри, това е около 70 грама фибри на 100 грама. В сравнение с общодостъпните храни с високо съдържание на фибри, можете да намерите около 6 грама фибри на 100 грама овесени ядки за сравнение. Psyllium съдържа т.нар разтворими фибри, които се усвояват в червата в определено количество. Този тип фибри помагат за намаляване на инсулина и по този начин стабилизират стойностите му.
Защо фибрите са необходими за нашето здраве?
Положителните ефекти на фибрите върху червата са относително широки. Подпомага храносмилането и преминаването на храната през храносмилателния тракт, понижава нивата на холестерола, удължава чувството за ситост и се бори със запека. Фибрите имат значителен ефект върху здравето на червата и наистина са ключов компонент за пълната им функция. Нашите черва са отговорни за до 80% от общия ни имунитет, така че е от решаващо значение да ги поддържаме здрави. В допълнение към здравословното храносмилане, нашите черва също поддържат метаболизма на витамини от група В, биотин или витамин К.
Колко фибри да ядем на ден?
Ежедневното количество фибри, погълнати при възрастни, варира от около 20 грама за жените до около 35 грама за мъжете. Разбира се, това зависи от редица фактори, един от които е, че колкото повече храна ядем, толкова по-висок трябва да бъде приемът ни на фибри. Продуктът СЕГА - Psyllium Husk Powder може значително да ви помогне в усилията ви да получите достатъчен прием на фибри, тъй като съдържа до 7 g фибри на доза от 9 g.