меню

Много от днешните родители понастоящем работят в "домашния офис", а под краката им текат мръсни и пърди. Така че трябва не само да работите, да им обръщате внимание, но и да заварявате. Ние знаем много добре! Ако усещате, че грижите за гладните вратове ви нарастват над главата, може да помислите за изготвяне на седмично меню за цялото семейство, така че да бъдете попитани: „Какво ще обядвате днес?“ без да им мигне окото и с усмивка на лицето, както в рекламата, те издърпаха вкусна и здравословна храна върху членовете на домакинството, след което просто се изпрашиха.

Днешният девиз: "Останете вкъщи!" изисква план!

В настоящата ситуация в Корона политиците ни призовават да поемем отговорност и да ограничим дейностите извън къщата. Всичко това е добре, но трябва да отидете до хранителни стоки, освен ако не използвате услугата за онлайн пазаруване. Ето защо е добре, ако седите и правите например в неделя менюта за цялата седмица. Не само вие сте спести време мисля какво да готвя, но ще спестите и време в магазина, което е повече от добре дошло през този период. Такъв списък също ще ви помогне консумирайте доставки, които имате у дома и ще се радвате, че ще ги запазите финанси Идвам По-добре контрол. Не на последно място, имате чудесна възможност да подобрите хранителните си навици и да въведете по-здравословни и разнообразни ястия в дома си. Да да, месото с ориз е чудесно, но не всеки ден какво правите?

Ние ви носим нашите любими бързи рецепти - меню за цяла една седмица, която готвите веднъж или два пъти и ядете от тях цялото семейство! Дори децата ще ви помогнат да почистите зеленчуците или да приготвите самата храна. 🙂

Меню за 7 дни с обеди и вечери

Изберете ястия в произволен ред. Опитах се да съставя възможно най-простото меню за вас, което трябва да се хареса на всички членове на семейството. Съдържа и по-здравословни рецепти.

Понеделник

Обяд: пилешки или телешки бульон (обикновено се оставя от неделя), бедни свински сладкиши, печени във фурната, картофено пюре, салата от цвекло

Вечеря: картофени палачинки, кисели краставички

Вторник

Обяд: доматена супа със сирене (можете да използвате консервирани белени домати), натурални пилешки гърди, ориз, компот

Вечеря: грис каша с масло и какао

Нашият съвет: Опитайте този страхотен помощник от delimano.sk, към който също ще получите страхотни рецепти!

Разгледайте многофункционалния съд на delimano.sk

Сряда

Обяд: супа от кисела леща (можете да използвате и консервирана леща), макова юфка

Вечеря: тостове с шунка, сирене и кетчуп

Четвъртък

Обяд: зеленчукова супа (можете да си купите смес за приготвяне на супа), спаначен сос с печен бекон, варени картофи

Петък

Вечеря: печени сладки картофи с чеснов дресинг, евентуално и с бичи око

Събота

Вечеря: домашна пица по ваш избор

Неделя

Обяд: пилешки или телешки бульон, печено пиле във фурната, ориз или домашно приготвени пържени картофи във фурната, компот или салата

Вечеря: пилешко ризото със зеленчуци (можете да използвате парчета месо за обяд и евентуално ориз)

Здравословни домашни сладки

Тъй като знаем, че децата също се нуждаят от десятък или моливник и не винаги искат да ядат само плодове или зеленчуци, вдъхновете се от любимата ни книга „Здравословни домашни сладки“! 🙂