Изпращане от cindi »17 септември 2019, 11:40
Re: Общество на хора с добра воля.
Изпращане от додоривен »17 септември 2019, 13:41
Re: Общество на хора с добра воля.
Изпращане от cindika »17 септември 2019, 17:08
dodoriven: Знам, че сънят е алфа омега на всичко, това е познато нещо. Нямам проблем със заспиването, а с факта, че просто се събуждам след тези 3 часа. Не мога да направя нищо по въпроса, работя така от 10 години. Никога не съм спал много, но след 2 операции се промени напълно. Спах не защото не успях, но както писах, не мога да спя. И знам, че това е основата на отслабването ми. Аз също бях на ЕЕГ с там разбраха, че нервите ми са стиснати като струна. Е, точно това чувствам, все още нещо се върти в главата ми, но ще ми трябва тотално НУЛИРАНЕ!
Ходих и на диетолог, също свалих 14 кг и след това спрях. Тя ми каза, че докато тялото ми е постоянно стресирано от сън и сън, тялото ми няма да го пусне. И тъй като не мога да променя нищо за това, затова се оказа, че отслабна. Но червената светлина проблесна. Чувствам, че ако не направя нещо сега, може да е късно.
И отивам при психолога. Първоначално започнах да излизам поради моята дребост, че е неуправляема и след разговор с психологически лекар тя реши, че не дъщеря ми има нужда от съвет, а аз! Защото съм нервен и трябва да забавя темпото. Lenze не знам.
Re: Общество на хора с добра воля.
Изпращане от додоривен »18 септември 2019, 07:58
Синдика,
Вашият случай е само демонстрация на това колко различни сме всеки от нас. Не можах да издържа половин година (вие вече 10). За съжаление не мога да ви помогна в тази област и дори не познавам никой такъв.
Но когато го гледам със здрав разум, тогава няма значение дали не можете да заспите, или ще заспите веднага и след 2 до 3 часа ще се събудите и няма да спите повече. Това са просто нарушения на съня и с това Зенбев би могъл да ви помогне. Освен това, както писах, би било подходящо да използвате сутрин (тогава триптофанът няма да инициира, а серотонин). Можете също така да си купите синтетичен триптофан, но той има и своите странични ефекти, от които просто не се нуждаете (просто не забравяйте тези B-витамини, в противен случай няма да има ефект). Заедно zenbev + витамини от група В + транспорт = около 50 евро и това е максимумът, който можете да загубите. Мисля, че във вашия случай дори смяна от 2-3 часа на 3-4 часа би била успешна.
Освен това пишете от 10 години (не от раждането), така че трябва да е имало много неприятна промяна и бих се съсредоточил повече върху това с експертите, при които отивате (съжалявам, ако разкъсах стари рани, но бих искал много искам да ви помогна и това е всичко, за което се сещам).
Желая хубав ден.
Re: Общество на хора с добра воля.
Изпращане от cindi »18 септември 2019, 09:34
dodoriven: права си, не от раждането. Никога не бях голям спак, но 6 часа свикнах с данните. всичко започна с моите операции, сякаш всичко тогава се беше счупило. но си давам червена точка, за да свикна да лъжа малко в неделя следобед ... ужасно съм уморен. Почти ставам дори през почивните дни, мисля, че в неделя следобед организмът просто вече не може да контролира. може би ако отслабна, сънят ми също щеше да се нагоди, защото през нощта се потя необичайно. е, бих опитал Zenbev, но в момента нямам за него. в противен случай нарушенията на съня вече не са тема за психиатър, но все още не искам да съм сигурна за него, тъй като брат ми щеше да спи през нощта и пак да наддава от него, не бих го отдал наистина. възможно е да говорим за това с психолог, но засега се занимаваме най-вече с възпитанието на дъщеря.
благодаря ти за съвет. иначе винаги се е твърдяло, че и витамин В, и пангаминът напълняват. че трябва да ви го дадат това, което искам да спечеля.
приятен ден и на теб.
Re: Общество на хора с добра воля.
Изпращане от додоривен »20 септември 2019, 08:13
Cindi, чистият B-12 има такива свойства в големи дози (предимно чрез инжектиране), но B-комплекс или пангамин в норма - препоръчителните дози няма да надуят корема ви, но ще помогнат за попълване на това, което ви липсва. Освен това би било достатъчно да се вземе самият B-комплекс.
Ако погледнете в мрежата, тогава може да намерите по-добра цена за Zenbev.
Понякога е необходимо да отидете на въпроса от гората, така да се каже, т.е. ако започнете да решавате не само чиста дъщеря, но и себе си, изведнъж дъщерята може да се промени (и това не е толкова от гората, защото какво трябва да бъде по-свързано от майка с дъщеря (макар и с осиновител)).