• Добавено: 25.04.2017 | 1807 четения/прегледи
Сауната вече не е просто явление във Финландия, откъдето идва. Благодарение на своите ползи за здравето, той се е разпространил по всички краища на света и днес познаваме няколко вида различни сауни, които се характеризират не само с различни температурни стойности, но и въздействие върху тялото. В допълнение към известните сауни, като финландска или парна сауна, ние познаваме и по-малко известни сауни като аромати на сауни или инфрачервени сауни. Представяме ви кратък преглед на различните видове сауни, заедно с техните характеристики и ефекти върху здравето.

аксесоари

Ефекти:

  • Подходящ за хора, които не понасят топлина
  • Подпомага кръвообращението, метаболизма и разграждането на мазнините
  • Положителен ефект върху ставите и мускулите, облекчава болката
  • Срещу грип и настинки
  • Намалява целулита и помага за отслабване
  • Дори стягане на кожата по всички части на тялото
  • Ревматичен релеф
  • Ускорява заздравяването на рани и изгаряния
  • Той балансира кръвното налягане и изхвърля ендорфините
АРОМАСАВНА:
Той използва два лечебни фактора, а именно топлина и мирис, които имат невероятен релаксиращ и здравословен ефект. Ароматерапията се използва главно заедно с финландска сауна. Изпаренията, които се образуват в сауната, проникват в цялата сауна и имат благоприятен ефект при респираторни заболявания и релаксация. Има същите ефекти като сауната, в която прилагате аромата, с допълнителни предимства като отпускане на дихателните пътища, по-дълбока релаксация и други подобни.
Сауната е ритуал, който лекува тялото и духа. Представихме ви разрез на най-често срещаните форми на сауни, които са общоизвестни, но има и много други, които постепенно набират популярност, като тепидариум, арабска сауна, шведска сауна, димна сауна и други. . . .