Правилната хигиена е част от живота. Родителите ни ни водеха при нея от най-ранна възраст. Измийте зъбите си преди лягане, измийте ръцете си преди всяко хранене, душ или вана, когато е необходимо. Но със сигурност ще бъдете изненадани да научите, че не бива да прекаляваме със сапуна за душ.

защо

Не винаги има победа

Антибактериалният сапун може да съдържа повече вредни вещества, отколкото очаквахме. Поне така казва лекарят Робин Чуткан. Тя добави, че ако често използваме такъв сапун, може да възникне интересна ситуация - тялото внезапно няма да може да разпознае онези бактерии, които са полезни за защитата на нашето здраве и тези, които правят точно обратното.

„Мръсотията не причинява болести - многократното убиване на добри бактерии върху кожата ни може увреждат нашия имунитет,"Добави Робин Чуткан от Храносмилателния център за жени в Мериленд.

Но не пренебрегвайте грипния сезон!

Ето защо той смята прекомерното измиване на ръцете за ненужно, тъй като повечето бактерии, които имаме в ръцете си, са безвредни. От друга страна, грипният период се увеличава, така че измийте ръцете си Горещата вода и сапун за 20 секунди никога не боли.

„Въпреки че в момента се борим с ебола, по-голямата част от микробите по кожата и ръцете ни не са заразни и не причиняват сериозни инфекции; те са безвредни и няма да ви навредят ", добави Чуткан.

Световната здравна организация наскоро коментира и антибактериалните сапуни. Твърди се, че могат да бъдат зад повишения риск от нарастващи възпалителни инфекции. Използването на тези сапуни се дължи на факта, че обикновените бактерии започнаха да се превръщат в мутантни щамове, устойчиви на лекарства и трудни за контрол.

И така какво да измиете?

Трябва да отдадем предпочитание на сапуните на органични компоненти. Те съдържат по-малко химикали, които бихме открили в антибактериалните сапуни.

Но ако дори не вярвате в скъпите аптечни сапуни, в интернет има някои инструкции за направата на собствен сапун.