CARNEO носи

1.5. 2017 12:00 Колко време спи, колко кафе е пил през деня, колко пари е избягал и е пробягал мили. Той записва всичко в приложенията в смартфона, оценява ги и следи графиките. Той води подробни записи на живота си. Данните за него са своеобразно облекчение в един несигурен свят, където всичко се променя бързо и животът има бърз обрат.

Selftracker или datasexual е обозначение на човек с обсесивен интерес и грижа за техните данни. Той е човек, който се държи като нарцис - опиянява се с данни за собствения си човек и ги споделя в социалните мрежи. Целта е да подобрите живота си, така че да го измервате в секунди, калории или километри.

Историята на самостоятелен тракер

Томас Маджеров се смята за един от тях, макар и в умерена форма. Той е на 28 години, работи като програмист и признава, че е алкохолик. Той обича работата си, но често се преплита с личния си живот. Доскоро той нямаше време за себе си и здравето си. Той беше недоволен и имаше нередовен сън. В началото на годината той реши да промени това.

Той е инсталирал приложението Samsung Health, което отчита стъпките му, наблюдава го, докато работи, и измерва пулса му. Сензорът на телефона също ви позволява да измервате стреса. След като тичат или въртят педали на велосипед, те ще научат продължителността на тренировката, средната и максималната скорост, надвишението или общото разстояние. Услугата се оказа толкова успешна, че той изтегли и приложението Workout Trainer, което го придружава по време на класическото упражнение - отброява времето, брои серията и препоръчва упражнения.

През нощта друго приложение установява кога се е преобърнал или се е събудил и колко време е бил в дълбока фаза на сън. Според това той ще прецени колко енергия ще има през деня и дали трябва да легне по-рано на следващия ден поради дефицита на съня. „Спях нередовно, понякога само за четири часа. Сега имам данни, които го потвърждават и ме мотивират да го променя “, казва Томаш. Все още е рано за по-задълбочени заключения, но четири месеца от началото на експеримента той се чувства по-щастлив, спортува повече и спи.

Вълнение от данни

Например самопроследяващите наблюдават сърдечния си ритъм, изгорените калории или диетата си, за да повлияят на представянето им на работа. С течение на времето те могат да прочетат от данните, например как храните са повлияли на биохимията на тялото им. Могат да се изчислят различни корелации - колко кафе са пили на ден и дали е повлияло на съня. Вълнуващо е за datasexualis да проверяват цифровото си изображение и да се наблюдават от неутрална гледна точка чрез сухи данни. Миналата година GfK проучи 16 държави по света (с изключение на Словакия) и установи, че до една трета от 20 000 респонденти използват приложения за данни или гривни. Самопроследяването е трябвало да им помогне да постигнат цели, да подобрят здравето си или да намалят лошите си навици.

„Понякога ни помагат да открием неща, за които не бихме се сетили. Нека се заемем с компютър. Чувстваме се сякаш цял ден седим пред монитора и работим, но когато погледнем данните, установяваме, че все още бягаме към нещо и сме свършили минимум реална работа “, обяснява експертът от социалните мрежи Соня Приборска от Университетът Масарик, който се фокусира върху самопроследяването.

Според нея приложенията не винаги помагат. Понякога просто добавят доза удовлетворение. Миналата година беше публикувано проучване, което проследява загубата на тегло при две групи потребители на фитнес гривни в продължение на половин година. Хората, които не са имали гривни, са отслабнали повече от тези с гривни. Изследователите обясниха, че тези, които са получили данните, са се отдали на допълнителна храна, ако са преодолели плана или са подали оставки и са изключили устройството, когато не са изпълнили плана.

Риск за сигурността

Експертите смятат, че редовното наблюдение на телесната статистика ще стане част от превантивната здравна система. По този начин данните могат да помогнат за ранното откриване на заболявания, а също и за тяхната профилактика. Човек, който наблюдава показателите на тялото си, би могъл да доживее, за да остарее и да бъде в добра форма за по-дълго.

Тези цифрови ощипвания обаче също имат рискове. „Тогава просто го забелязахме

Прочетете с абонамент TREND

Отключете статията чрез SMS за 1,90 евро на седмица с автоматично подновяване.