Самоизследване на гърдата

подготовка

Гърдата се развива и променя по време на живота. В детството по същество няма разлика между мъжките и женските гърди, гърдите на момичетата не започват да се образуват до пубертета.

Специфични прояви са: уголемяване на гърдите, ефектът на естрогена увеличава зърното и ареолата. С отложеното количество мазнини гърдата расте и се развива сложна система от канали и лобове. Гърдите се променят и по време на менструалния цикъл на жената - те нямат еднакъв размер, форма, консистенция и чувствителност, защото реагират на промените в нивата на хормоните в тялото.

Всяка жена възприема тези хормонални колебания по различен начин, но като цяло повечето хора съобщават за чувство за пълнота и чувствителност на гърдите за докосване непосредствено преди менструация. Всички промени, които жената усеща по време на менструалния си цикъл, са напълно нормални и са естествена част от хормоналните промени в тялото. По време на бременност има промени в гърдите поради увеличаване на нивата на естроген, каналите и лобовете се увеличават и броят им се увеличава. Увеличава се и обемът на мастната тъкан, кръвоснабдяването е по-силно, стомахът се увеличава и потъмнява. В края на лобовете започват да се образуват пъпки и в тях се образува мляко. Потокът на тази течност е причинен от засмукване и съдържа 88% процента вода, 7% захар, 4% мазнини, 1% протеин. Всмукването стимулира нервите в зърното да отделят хормона пролактин, който задейства производството на мляко.

Бременността по същество означава почивка за гърдите, за разлика от постоянните промени по време на менструация.

След постоянна „активност“ в по-млада и средна възраст, гърдата окончателно се установява в менопаузата. Поради намаляващите нива на хормоните, каналите в гърдите се свиват, докато окончателно изчезнат. Гърдата губи обема си и делът на мазнините към жлезистата тъкан се увеличава.

Защо да се прави самопреглед на гърдата?

Ракът на гърдата е едно от заболяванията, от които жените основателно се страхуват. Това злокачествено заболяване може да бъде открито на ранен етап, което значително подобрява шансовете за успешно лечение. Въпреки факта, че според проучванията до три четвърти от жените знаят за възможността за самоизследване на гърдите, само 10% от жените го правят.

Основната цел на самоизследването е да се предотврати ужасяващата болест и да се опита да открие навреме всички проблеми или промени. Това е така, защото жените често са първите, които сами ги откриват, тъй като познават гърдите си и могат да ги проверяват по-редовно от посещенията на гинеколога.

Бучките или други аномалии в гърдите могат да бъдат доброкачествени - доброкачествени или злокачествени - ракови, злокачествени. За щастие повечето открития на гърдите не се дължат на рак. Те могат да възникнат в резултат на естествени хормонални промени по време на менструалния цикъл, след инфекция, нараняване, но също и в резултат на прием на определени лекарства.

Основни правила за самоизследване на гърдите

Всички жени трябва да извършват самопреглед на гърдите:

Не забравяйте, че въпреки че правилно извършеният самопреглед може да бъде надежден, той не трябва да замества профилактичните прегледи при гинеколог и редовните мамографски или ултразвукови прегледи.

Как да изследвате себе си гърдите си

  1. Съблечете се в кръста, застанете пред огледалото и гледайте.
  • Във всяко положение прегледайте цялата гърда от ключицата до долната линия на гърдите и от аксилата до гръдната кост.
  • Първо, огледайте гърдите, докато стоите пред огледалото, в следните позиции, като винаги ги оглеждате отпред и от двете страни, за да видите дали външният вид на гърдите или кожата се е променил по някакъв начин. Бавно повдигнете ръцете си над главата. Следват ли гърдите това движение? И двете зърна са с еднаква височина?
  • Спуснете ръцете си свободно по тялото
  • Поставете ръце зад главата си
  • Оставете ръцете си настрана
  • Наведете се напред и оставете ръцете си да висят свободно

Едната гърда може да е малко по-голяма от другата. Това не е необичайно. Имайте предвид, че цветът на кожата, зърната и ареолите на двете гърди е еднакъв, че кожата не е набръчкана, вдлъбната или прибрана в която и да е част от гърдата, че няма подобни на екзема промени в зърното или нея ареола и че някои зърна не включват гърдата.

Обърнете същото внимание на подмишницата. Почувствайте подмишниците с върховете на пръстите си. Обърнете внимание на промените в лимфните възли, особено техния размер и скованост.

2. Визуалният преглед е последван от тактилен преглед. Започнете да стоите изправени. Огледайте всяка гърда с корема на трите средни пръста, с кръгови движения, от горната външна четвърт по посока на часовниковата стрелка към зърното. Огледайте повърхностните слоеве на гърдата с лек натиск и след това проверете по-дълбоките слоеве тъкан с по-силен натиск. Не забравяйте зоната под и над ключицата, а също и областта на подмишниците. Обърнете внимание на всички промени, които не сте забелязали при предишния преглед.

3. След като палпирате гърдите, внимателно натиснете зърната и наблюдавайте да изтече нещо от тях.

4. Сапун при душ - леко сапунените пръсти ще се плъзгат по-добре по кожата. Повдигнете дясното рамо и поставете ръката си зад главата, огледайте гърдите си с лявата ръка. След това прегледайте лявата гърда с дясната си ръка. Почувствайте гърдите отново с върховете на пръстите си - не само с върховете на пръстите си - по същия начин, както при изправяне.

5. Легнете по гръб - в това положение гръдната тъкан се разстила върху гърдите ви, правейки го с малка дебелина и улесняващо усещането на гърдите ви. Поставете изследваната страна с малка възглавница и отново, с корема на три средни пръста, прегледайте двете гърди в отделни четвъртинки. Огледайте отново дясната гърда с лявата ръка и обратно. И накрая, опипайте възлите в подмишницата и около ключицата.

Ако установите някаква промяна по време на самопрегледа в сравнение с предишния преглед, не я подценявайте и потърсете лекар, който ще организира пълен преглед, използвайки съвременни техники за изследване.

Дори и при здрави гърди естествено се появяват различни грапавини или бучки. Когато се съмнявате дали е естествена или новообразувана формация, тя може да ви помогне и да усетите другата гърда - ако откриете същия тип бучка или грапавина на едно и също място и в нея, и двете гърди вероятно са добре. Обърнете специално внимание на бучки, които изглеждат значително по-твърди от останалите тъкани на гърдата. Ако по време на самопрегледа на гърдата откриете нещо, което ви притеснява, посетете гинеколог. Не е нужно обаче да изпадате в паника веднага - до 8 от 10 находки в гърдите са доброкачествени.

Въпреки това, всеки от следните симптоми все още е в ръцете на лекар:

  • промяна на формата и размера на гърдите (асиметрична)
  • болка в гърдите
  • новообразувана бучка в гърдата, твърда формация в гърдата
  • отделяне от зърното, подуване, т.нар симптом на портокалова кора
  • промени в зърната, ретракция на зърната, промени в зърната на кожата
  • кожни промени на гърдите, като ями по кожата
  • зачервяване на гърдите
  • прибиране на кожата на гърдата
  • уголемяване на лимфните възли в подмишницата или над ключиците
  • необичайно уголемяване или намаляване на едната гърда