медикаментите

Свързани теми

Хиляди хора пият малки хапчета от холестерол всяка сутрин или вечер. По този начин те смятат, че техният дял от отговорността е решен за тяхното здравословно състояние. Статините са най-често предписваните лекарства, но те наистина са необходими, или сме мързеливи и глупави да ги приемаме?

На двадесет години, една година след като посещава университета, Ленка среща любовта на живота си. Те имаха обща стая с Карол в общежитието и почти нищо нямаше достатъчно късмет за тях. „И двамата ни чакаха още четири години обучение, още не сме мислили за сватба и изобщо не за бебе. Ето защо ми предписаха контрацептив ", казва слабата девойка, която тежи само 47 килограма на 161 сантиметра. Когато й направиха чернодробни тестове след няколко месеца, те бяха добре, но холестеролът й беше над 7 mmol/m. „Повторихме тестовете след още два месеца и резултатът от холестерола беше 6,9. Гинекологът ми каза да спра да пия хапчетата. Тя каза, че трябва да разчитам само на презерватив, локален крем или вагинални капсули. Твърди се, че холестеролът увеличава хормоналната ми контрацепция. “Ленка също беше подложена на преглед от интернист, за да провери дали трябва да приема някакви лекарства за холестерола си. „Когато лекарят разбра, че не пуша, имах ниско кръвно и спортувах много, той не ми даде лекарства. Той би трябвало да ме наблюдава и ще се видим. Той каза, че ако съм 60-годишен затлъстял пушач с високо кръвно налягане, който прекарва дните ми пред телевизора, ще използва и лекарствата ми за понижаване на холестерола “, смее се Ленка, която вече е скъсала с Карол Междувременно.

Лекарства за риск

Инфаркт и поражение

Защо трябва да се контролира холестеролът? Накратко, но кратко - да не ни бият. „Основният риск от хиперлипидемия, повишено ниво на мазнини в кръвта, е появата и развитието на атеросклероза, втвърдяване на артериите. В него мастните вещества се съхраняват в стените на артериите и се образува атеромна плака. Тези съдове постепенно губят своята еластичност и луменът им се стеснява, запушвайки се. Кръвните съсиреци се утаяват върху атеромните плаки, които могат напълно да запушат засегнатата артерия и да причинят смъртта на безкръвния сърдечен мускул. Това причинява инфаркт на миокарда. Ако този процес протича в артериите, доставящи кръв и кислород към мозъка, ще има смърт на безкръвната мозъчна тъкан и инсулт, поражение “, обяснява MUDr. Юлиус Шипош, кардиолог и доктор по природна медицина.

Захар срещу холестерол

Повишеният холестерол е проблем не само за хората със затлъстяване »

Мускулни болки и безсъние

Страничните ефекти на статините, най-често предписваните лекарства в света, не се крият от лекарите, които ги предписват. По-честите включват нарушения на съня, кошмари, загуба на секс, упорита кашлица, мускулни и ставни болки, главоболие, болки в корема, запек или преувеличение, обрив, нервни нарушения в крайниците, обща слабост. „Страничните ефекти са характеристика на всяко лекарство. Твърди се, че лекарствата, които нямат странични ефекти, нямат никакви положителни ефекти. При статините най-обсъжданото е увреждане на мускулите, статиновата миопатия, проявяващо се с болка в определени мускулни групи. В най-лошия случай може да настъпи бъбречна недостатъчност и смърт. Въпреки това фаталната рабдомиолиза вероятно ще бъде един на всеки един до пет милиона потребители на лекарството ", казва MUDr. Чапрнда. Той посочва, че появата на статинова миопатия се влияе и от едновременната употреба на други лекарства, които повишават нивото на статини в кръвта, а оттам и риска от странични ефекти. Това са някои антибиотици, но също така и няколко лекарства без рецепта, като препарати с гинко билоба или дори обикновен сок от грейпфрут.

Диета и упражнения

Както противниците, така и привържениците на лечението на висок холестерол със статини се съгласяват за едно. Можем да предотвратим по-голямата част от сърдечно-съдовите заболявания съвсем просто - чрез преместване и промяна на менюто. „За съжаление има само няколко пациенти, които са готови да направят нещо за себе си и ако да, само за преходен период“, казва интернистът и клиничен фармаколог MUDr. Етела Янекова. „Промяната на начина ви на живот е предизвикателство и за мнозина е по-лесно да пият хапчета. Лекарството трябва да се използва само когато няма друг изход! На първо място, всичко трябва да се направи със собствени усилия за вашето здраве “, подчертава лекарят. „Също така съветвам пациентите си да извлекат максимума от диетата си, достатъчно упражнения и сън, здравословен начин на живот с минимален стрес и естествени хранителни добавки“, съгласява се MUDr. Стрелка. „Не пушете, не се движете и не ходете, спортувайте, отпуснете се с хобитата си. Това са дейности, които са от полза за сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система, спомагат за намаляване на стреса, холестерола, захарта и калориите. Те са ефективна профилактика на инфаркт, инсулт, високо кръвно налягане, диабет, хиперхолестеролемия, но също така и неврози и депресия “, препоръчва проста рецепта за здравен кардиолог.

Здравословни съвети

Като част от превантивните здравни прегледи, заплащани от застрахователните компании, нивата на холестерола се определят само на 18 и 40 години. Така че не забравяйте шоутата! Общият, както и LDL и HDL холестеролът могат да бъдат намерени безплатно в някои здравни консултативни центрове към регионалните служби за обществено здраве.

Това ще помогне на всички

Според лекарите ще поддържате здраве на сърцето и кръвоносните съдове, ако ядете редовно пет пъти на ден със следните прости правила:

  • яжте най-енергичната храна сутрин
  • диетата трябва да бъде прясна, многократно неотопляема, богата на фибри
  • не пропускайте плодове и зеленчуци
  • яжте месо бедно, отдайте се на риба
  • пийте вода, а не подсладени напитки

Трябва да ограничите храни с мазнини от животински произход, транс-мазнините, които се образуват по време на пържене и пържене, са в мазен хляб, бисквити, полуфабрикати. Приготвяйте храна, като готвите, задушавате, печете на скара, за предпочитане без мазнина, във фурна с горещ въздух, върху качествен тефлонов тиган, във фолио или във фолио. Използвайте зехтин екстра върджин. Изберете млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, кисело мляко. Предпочитайте месо без птици без кожа, риба, заек. Пропуснете червеното месо и колбасите. Пълнозърнест хляб и хляб, не от бяло брашно, овесена каша е добре. Поглезете се с орехи и лешници, бадеми, слънчогледови и тиквени семки - всички непечени, несолени. Горещият шоколад с висок процент е разрешен от лакомствата. Много зеленчуци и плодове са нещо разбираемо, ябълки, моркови, бобови растения и чесън са страхотни. Лекарите също хвалят фитостеролите, съдържащи се във функционални храни, особено в някои растителни спредове.