само

Днешната статия е за жени, които са скептични към всичко относно теглото си. Отслабнете или не? Отърваваме ли се от целулита? Много от нас дори не се опитват да променят нещо в живота си, защото не вярват в успеха. Качеството на нашия живот обаче зависи и от качеството на нашето тяло и много проблеми ще бъдат решени само когато забележим излишни килограми.

За щастие има надежден начин, който може напълно да премахне целулита!

Един мой познат реши да посети масажист, който каза, че всички тайни се крият в стягането на кожата. Сега съм убеден, че подобен масаж е истинската ядка за целулит.

На снимката по-долу нещастната жена похарчи много пари и получи синини вместо удовлетворение. Ако искате да избегнете това, първото правило е да намерите добър масажист. Той трябва да гарантира, че по тялото ви не остават синини след масажа!

Антицелулитен масаж ще даде на кожата ви нов живот, ще я изглади и ще подобри нейната форма.

Най-често срещаните митове и тяхното разкритие

  1. Благодарение на масажа ще отслабнете

За съжаление не е толкова лесно. Масажът позволява само отстраняване на целулит, т.нар портокалова кора. Разбира се, възможно е с правилния антицелулитен масаж размерът на бедрата ви да намалее, но по-скоро той работи със сложна работа сам по себе си.

На снимката можете да видите резултата от този масаж. Кожата стана по-еластична и гладка.

  1. Спортът и здравословното хранене ще ви избавят от целулит

Редовното упражнение и правилната консумация на храна ще ви помогнат да се отървете от излишните килограми, но няма да ви освободи от целулит. Ако забележите, че сте отслабнали, но целулитът ви не е напуснал, ще ви е необходима професионална помощ.

  1. Целулитът е основно натрупване на течност под кожата, така че трябва да пием по-малко

Не е така. Също така трябва да пиете вода по време на антицелулитния масаж. Експертите препоръчват да се пие вода - 30 мл вода за всеки килограм от теглото ви. По време на тренировка тя трябва да бъде най-малко 2 литра на ден. Това обаче не са минерална вода, а обикновена питейна вода! Забравете чай, кафе и прясна вода. Най-добре е да се пие вода 15-20 минути преди хранене и 40-60 минути след хранене в малки дози, за да се предотврати напрежението в бъбреците.

Картината показва резултата след 15 масажни процедури.

  1. Банкирането на целулит е много по-добро от масажа на ръцете

Факт е, че е най-добре да редувате масажа на ръцете с банкиране и обвивания. В този процес опитен масажист използва различни техники за постигане на максимален ефект, включително обвивки, които осигуряват добър лимфен дренаж.

След 15 сеанса състоянието е много по-добро!

  1. „Ще си купя масажни четки и ще спестя толкова много пари“.

Тези масажни четки могат да се използват по време на душ заедно с редовен масаж за укрепване на стегнатостта на кожата, но те не осигуряват особен ефект сами по себе си.

  1. Ако имате синини, тогава масажът е извършен добре и ефективно

Абсолютен мит! Синините са резултат от увреждане на кожата. Истинските майстори на масажи постигат желания ефект без натиск и осакатяване на клиенти, включително тежки натъртвания.

  1. Маслата и кремовете трябва да са възможно най-скъпи

Няма значение цената на крема и маслата, използвани за масажа. Той може и да прави чудеса по-евтино, важни са уменията и експертизата на масажист.

  1. Масажната процедура ще се извършва от всеки, който желае

Антицелулитен масаж се извършва само в случай на целулит в 1-ви, 2-ри и лек 3-ти етап. На 3-ия етап той може постепенно да прерасне в 4-ти, когато може да нарани човек, а не да помогне. Препоръчва се само при по-леки форми на целулит. Масажът по време на менструация също трябва да бъде забранен, а също и при наличие на миома, миома на матката и заболявания на мъжките органи.

Диетата е важен фактор и затова трябва да бъдете риба с по-високо съдържание на мазнини, пиле, зеленчуци - задушени, варени без масло или масло, авокадо, ядки и млечни продукти. Избягвайте брашно, хляб, сладкарски изделия и сладки лимонади. Пийте чиста вода!