Едно от типичните ни словашки съкровища несъмнено е бринджа. Най-доброто е майското, от първото вкусно мляко от овце, които пасат на зелена поляна. За някои бриндзата може да се свързва само с кнедли, докато други предпочитат да й се наслаждават в намазка с червен пипер и лук. Можете обаче да се насладите на Bryndza и в много други рецепти. Вижте нашата селекция и преценете сами.;-)

Bryndza за ЗАКУСКА

# 1: Разпространение на бриндз-грах

Ако не можете да си представите вашата закуска, различна от солена, или искате да ги редувате със сладки, това намазване със сигурност ще ви очарова. Една проста комбинация от бриндза и млад грах. Сутринта не може да започне по-добре.:-)

участието

# 2: Bryndz-морков разпространение

Да, дори комбинация от сладки моркови и бриндза е фантастичен избор за закуска.

# 3: хляб Bryndza

Благодарение на bryndza и виното, не е нужно да използвате мая в хляба. И дори не е нужно да сте опитна домакиня и можете да се справите с този хляб. Bryndza се чувства малко по-малко в него, но това не променя факта, че хлябът е фантастичен.

# 4: Печено говеждо с бриндза и пресен лук

Друго вкусно и хранително приложение на бриндза е в печеното говеждо месо. Приготвянето на закуска няма да ви отнеме дори 10 минути, но те ще ви започнат перфектно до новия ден. Добавете към това добра доза зеленчуци (в идеалния случай сезонната сега) и готово.;-)

Bryndza на ОБЯД

# 5: Bryndza karfušky

Това всъщност са кнедли, които правите от карфиол, а не от картофи. От време на време можете да се отдадете на по-калорично хранене, особено ако имате по-високи енергийни разходи (например упражнения, туризъм и т.н.).

# 6: Bryndz Demiquat

Ако предпочитате по-течна форма, направете полу-напитка вместо кнедли. Ако използвате наистина висококачествена овча бриндза, в идеалния случай от този майски период, можете също да се отдадете на нея. Отново обаче нашата препоръка е да се отдадете на това хранене в ден, когато ви очаква повече упражнения.

# 7: Здравословна чиния със сирене и бобови растения

Удивителна комбинация от зърнени култури, бобови растения и бринза. Готов вкусен, който можете да направите по много начини. Всичко, което трябва да направите, е да изберете различна зърнена култура и бобови култури всеки път.

Bryndza на вечеря

# 8: Печени кореноплодни зеленчуци с бриндза

Разбира се, можете да се поглезите и с това ястие за обяд. Зависи и кой корен зеленчук използвате и каква порция правите. Също така изберете според себе си какви подправки смесвате заедно. От своя опит обаче знаем, че това е просто невероятна комбинация.

PS: Печената тиква хокайдо с бриндза също има страхотен вкус.;-)

# 9: Палачинки от нахут със сирен крем

Трябва да призная на всички вас, че стигнах до тази рецепта, като купих брашно от нахут, без да знам за какво ще го използвам. Нямах опит с нея, но я имах у дома и това ми се стори страхотна идея. Оттогава съм правил тези палачинки много пъти. Те са невероятни. Лесно, без глутен, бързо за приготвяне (добре, тестото трябва да престои в хладилника за 20 минути, но по това време можете да наваксате всичко - например дори да тренирате с Fitshaker). И кремът bryndza за това, но просто страхотна комбинация.

Моят съвет: Не се страхувайте да експериментирате с начина и да го подправите с различни подправки. Бих искал да добавя около 1/2 чаена лъжичка куркума към нея или понякога леко (може би 1/4) чаена лъжичка кайен.

# 10: Патладжан с бриндза изненада

Ако не харесвате патладжан, заменете го с тиквички. Определено ще се насладите на страхотна вечеря като тази.

Bryndza в Десети, OLOVRANT, SNACK или като РАЗВЛЕЧЕНИЕ за посещения

# 11: Пай за киш с бриндза и аспержи

Можете също да сервирате тортата за обяд или вечеря, но определено ще изненадате много посетители с нея.

# 12: Bryndza пръчки от брашно от спелта

След дегустацията никога няма да посегнете към картофения чипс или други бисквити в магазина. Ще се влюбите в тях напълно.;-)

# 13: Крекери Bryndz

Приготвяне 5 минути, печете 15 минути. След 20 минути ще имате този деликатес на масата. И какво е фантастично в него, можете да спечелите с него и да опитате различни съвети за подправки. Ако не сте се влюбили в предишната рецепта, тогава предполагам да на това.:-)

Можете също да използвате Bryndza в тези рецепти

# 14: Салата от рукола с нар и карамелизирани ядки

В оригиналната рецепта използваме фета, респ. Балканско сирене. Сигурен съм обаче, че ако я сменим за бринджа, няма да развалим нищо в тази салата. От вашите предпочитания зависи как ще приготвите салатата.;-)

# 15: Салата от рукола с печени сладки картофи

Още един чудесен съвет за вечеря. Достатъчно е да изпечете сладки картофи, да ги смесите с рукола, бринза или фета, който желае може да има и качествена шунка (например прошуто) и да я залее със зехтин. Не бихме препоръчали да овкусяваме салатата по какъвто и да е друг начин, тъй като сиренето бриндза или фета са доста солени и отличителни сами по себе си.

# 16: Салата от цвекло

Тук вече имахме печени кореноплодни зеленчуци с бриндза. Забравихме обаче да споменем цвеклото. Освен това ще има невероятен вкус с бринджа. И ако го приготвите, например, под формата на такава салата, където също смесвате спанак (сега сезонът е започнал, поглезете се с такъв прясно млад) и евентуално бадеми (или други ядки, като кашу), тогава определено ще ви хареса. И можете да се поглезите със здравословни мазнини, въглехидрати и протеини в една салата.

# 17: Пълнени домати с булгур и бриндза

Фетата отиде по оригиналната рецепта. Разменете я за бъркотия и вижте какво ще се случи.;-)

# 18: Ролада от суров морков

Красивото на тази рецепта е, че можете да направите плънката по ваш вкус. И bryndza също се вписва вътре.

# 19: Солен щрудел

Можете също да напълните този щрудел по ваш вкус. Тестото е важно. И това, което поставяте вътре, оставяме на вашите вкусови рецептори.

# 20: Пълнозърнести пайове

Ще завършим нашите съвети със словашки специалитет. Пирохами. Пригответе ги от пълнозърнесто брашно и го напълнете спокойно с бриндза. Със сигурност ще постигнете по-здравословен вариант, отколкото ако сте ги приготвили от класическо бяло пшенично брашно.

Ако и вие сте същият любител на бриндза като мен, вярвам, че сте намерили вдъхновението, което ще приготвите сред рецептите. Кажете ни коя рецепта ви интересува най-много или ни напишете своя съвет за използване на bryndza.;-)

Вкусни вдъхновения за рецепти можете да намерите и в книгата От фитнес до кухнята 1:

Тук можете да намерите и други вдъхновяващи здравословни рецепти:

41 пъти пролет на чиния: рецепти от аспержи, мечешки чесън, кальраби и млад грах

Ягоди - използвайте ги в тези вкусни рецепти

Кифли - ако не знаете какво да вземете със себе си на пътуване/поход или в десет

  • Новогодишно предизвикателство 2021: Знаем 75 награди на стойност почти 3000 евро за победителите - 20 януари 2021 г.
  • Адвент календар 2020 от майки не само за майки - 1 декември 2020 г.
  • Третата година от 40-дневното предизвикателство Хармония на тялото и душата е тук! Не го пропускайте! - 5 ноември 2020 г.

Статията е добавена на 23/05/2018 и е включена в категорията: Безглутенови десети намазки Други сладкиши Рецепти за закуска Яйца за закуска Вегетарианска здравословна криза | Автор: Katarína Vrbičanová