Ing. Иван Гало, специалист по здравословно хранене, знае своите неща. Самият той (като по-голямата част от населението) беше толкова зависим. Той консумира твърде много рафинирани захари, мислейки, че се храни здравословно. С увеличаването на килограмите и здравословните проблеми обаче той започна да разглежда по-подробно диетата. Това го накара да прави бизнес с Norbi Update и към нов начин на живот. Кила падна и той успешно започна бизнес, благодарение на който много хора не само отслабват, но и поддържат желаното тегло. Диетата Norbi Update дори помага на диабетици, които намаляват дозите си на лекарства. Затова зададохме на Иван Гал няколко въпроса, свързани с все още актуалната тема за отслабването.
Хората и особено жените постоянно се борят с теглото си. Страшно малко са тези, които искат да напълнеят. Повечето се борят с излишни килограми. Защо мислите, че това е така?
Важно е да разберем защо и особено как сме качили излишни килограми. Обикновено има две причини: лоша диета и малко упражнения. Когато тези две неща се оправят, килограмите също изчезват. Разбира се, не всеки е еднакво лесен. Възрастните ученици обикновено постигат промяна в начина на живот малко по-трудно. Безплатно те имат повече (зли) навици, които от години са по-кодирани в тях. Като цяло тялото е по-разрушено от действието на вредните храни, което е разбираемо, защото дълго време се отдаде на грешни храни.
Звучи относително просто. Всеки, който поне веднъж е бил на диета, знае, че това е борба. Защо обикновено го губим?
Продължение ТУК