открих

9.9. 2019 15:00 Той твърди, че животът е игра, а възрастта е просто число. Мириам Щолфова (49), родом от Липтов, учи възрастните на изкуството на игрив и щастлив живот. Как е възможно това?

Според Мириам брилянтните неща са прости. Понякога просто ни отнема повече време, за да го разберем. С нея също не беше иначе. Днес той иска да събуди радостта на децата у възрастните, да ги научи да разпознават и използват своя потенциал и по този начин да имат щастлив живот.

За какво мислите?
„Израснах заобиколен от природата. Събирах билки и правех котки-котки. И знаех, че един ден ще бъда учителка “, започва историята си Мириам. „Като дете споделих своите знания и опит. Винаги е било така с нашето семейство. Няма очакване за разглеждане. Така живееха хората в Липтов. “Мириам изучава педагогика и нетрадиционни модели на възпитание и образование в Банска Бистрица, по-късно преподава на деца в началното училище.

С течение на времето обаче тя разбра, че нейното място е сред възрастните, които тя копнееше да преподава практически неща по закачлив начин. Днес той ги включва с билкови рецепти и практически съвети на баба, но особено те са научени на принципи, които няма да научат в училище. Те също така включват съзнателно творчество, тоест създаване чрез мисли, думи и енергия. „Каквото мислиш, такова си!“, Казва Мириам. „Положителните мисли и вибрации привличат положителна енергия. Ако мислите отрицателно, същото важи и за вас. Привличате всичко лошо “, обяснява учителят по личностно развитие.

Опитайте ho'oponopono
Поддържането на позитивен ум в момент, когато не се справяте добре може да бъде предизвикателство. Затова Мириам препоръчва да се подходи игриво, защото играта ви катапултира във висши емоции.
Нейната хавайска техника ho'oponopono, която учи как да поемете сто процента отговорност за живота си, се е доказала. Тя се основава на знанието, че имате всичко в ръцете си, в ума си и в сърцето си.

„Просто поемете отговорност за това, което правите и започнете да правите промени от себе си“, обяснява ръководителят на училището за възрастни. Според нея всички ситуации, които преживявате, са възможности. Дори и най-лошите, включително болест, загуба на работа или смърт на любим човек. Според Мириам от вас зависи как да се справите със ситуацията.

„Ho´oponopono не анализира откъде е възникнал проблемът, а просто се справя с него. Просто повторете четири изречения: Обичам те. Извинявам се. Моля те прости ми. Благодаря ви ", казва Мириам за метода, който той показа на света и беше популяризиран от хавайския клиничен психолог Ихалеакал Хю Лен.

Експериментирайте със затворници
Чрез покаяние, прошка и поемане на отговорност терапевтът успя да излекува цялото отделение на психично разстроени затворници. Той разчиташе и на други знания - това, което виждате в другите, също е във вас самите. Обкръжението и ситуациите, които ви се случват, отразяват само вашето текущо състояние, вътрешното ви настроение.

„С този метод си помагам и в напълно банални въпроси“, казва Мириам. „Когато се опитвам да паркирам в претъпкан град, почиствам пътя в задръстване или се справям с неочакваната бурна реакция на ядосан човек. Просто си повтарям: обичам те. Благодаря ти. ”Изглежда чудотворно. „Около 99 процента“, смее се Мириам.

Щастието също е навик
Обичаят е желязна риза. Ако свикнете с нещо, ще създадете нова програма в главата си. Той автоматично ще поеме кормилото вместо вас, когато „включите автопилота“. И признайте - използвате автопилота за около осемдесет процента от времето. Ето защо трябва да създадете програми в главата си, които да ви служат добре, когато работите по автоматизация. Защото дори щастието е просто навик.

Достатъчно ли сте доволни? Ако не, научете го. Мириам твърди, че човек работи по механизъм за намиране на грешки, сравняване и преценка. „Търсенето на негативи обаче е навик, който трябва да се научите да премахвате, защото ви прави лоша услуга“, казва Мириам, която казва, че основният принцип е да се съсредоточите върху това, което сте постигнали и какво все още искате да постигнете. Важно е да спрете да псувате. Това важи и за възпитанието на децата. Ако обърнете внимание само на „лошите“, те ще бъдат празни. И според Мириам, с течение на времето, разочаровани и усещайки, че не са достатъчно добри.

Самочувствие и арогантност
В същото време Мириам посочва, че здравословното самочувствие няма нищо общо с нарцисизма и изобщо с арогантността. Арогантен е човек, който няма самочувствие. Липсва му самосъзнание. Не знае кой е. Той се чувства наранен и уязвим. Ето защо той предпочита да разпространява страх и гняв около себе си. За да не го подхождат другите.

Несъзнателно той създава граница между себе си и заобикалящата го среда, която го предпазва от допълнителни наранявания. Напротив, здравият самоуверен човек знае кой е. Той може да се застъпи за себе си и да запази границите си. Той няма да бъде унижен или наранен. „Знам колко е трудно да се изгради здраво самочувствие. Имах и лошо самочувствие. Аз съм продукт на социалистическото образование “, смее се той. „Спомням си моменти, когато бях арогантен, само за да не ме наранят. Или избягах, защото не можех да се справя с отрицателната енергия. "

Съвети от природата
Изглежда, че Мириам Щолфова е управлявала живота си. Тя обича хората и природата, тя е страстен събирач на билки, домашни рецепти и съвети на баба. Той показва на хората как да живеят във връзка с природата, да използват прости процедури и евтини суровини от налични източници. Ето защо той съветва: „Чаят от мед или мак ще ви помогне при проблеми със съня, но индийското орехче също ще ви приспи“.

Според Мирка отлично действа и студеният мокър компрес, който поставяте по корем и покривате със суха кърпа. Стомахът е много чувствителен към студ. Тялото се защитава и кара кръвта на студено място. Той иска да прегрее, но отново кърви мозъка. Ще има забавяне и човек ще заспи като дърво. Опитайте, когато сте преуморени и трябва да изключите.

Автор: mam
Снимка: Архив на M. Š.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар