защо

Дял

Това е полезно за здравето на по-голямата част от хората, подходящо е за естествена употреба или под формата на хранителни добавки.

Говорим за рибено масло, богато на хранителни вещества със силата да защити по-специално кръвообращението ни.

Защо да използвате рибено масло, как и какви ползи може да осигури на тялото ви?

Омега 3

Рибеното масло е богато на омега 3 мастни киселини, които са полезни за човешкото тяло. Понякога е достатъчно да консумирате рибено масло в самата риба и рибни продукти, друг път е по-добре да приемате добавки, свободно достъпни в аптеките.

Не повече от 3 грама от тази хранителна добавка трябва да се приемат без консултация с лекар. Омега 3 мастните киселини са полезни за сърдечно-съдовата система и при редовна употреба обещават профилактика, например срещу инфаркт или инсулт.

Освен това се използва за лечение на муковисцидоза, деменция, рак или бъбречна дисфункция, но в тези случаи не е доказано, че рибеното масло има лечебен ефект.

Ще ви е интересно

Баща при раждане - морална подкрепа или по-скоро тежест?

    25 2
  • 12.01.2018

Най-добрите рецепти от бутер тесто: 3 деликатеса във вашата готварска книга

    33 33
  • 02.01.2018

По-красива с рибено масло?

Да! Рибеното масло също има положителен ефект върху красотата. Добавя хидратация и сияние на кожата, сила и хидратация на косата, като същевременно предотвратява накъсването и помага да изглеждате още по-добре и по-здрави дори под кожата. Омега 3 мастните киселини също разкрасяват и укрепват ноктите, така че вече знаете какво работи за чупливи нокти.