Книгата на Марош Молнар веднага ще ви изведе от дивана! (Източник: Instagram/maros_molnar)
# Фитнес треньорът Maroš Molnár познава цяла Словакия от телевизионните екрани, където помага на затлъстелите жени и мъже да отслабнат в програмата Extreme Transformation. Сега той излиза с мотивационна книга Диван или късмет, да стоят удобно извън диваните, където спокойните хора чакат чудо и да им позволят да намерят истинско щастие в по-здравословния начин на живот.
Със своята ангажираност, история и поредица от ефективни упражнения, Maroš вдъхновява и предава натрупания през годините опит, който е прекарал с професионални спортисти, както и обучение на редовни клиенти. В книгата ще научите за сътрудничеството му със словашки и световни спортни звезди, но също така и за детството му в Жиар над Хроном или за красивата му връзка със съпругата му Зузана.
В него ще намерите и повече от сто и петдесет упражнения, които можете да се научите да правите правилно, така че нищо да не ви наранява и да се чувствате в състояние, независимо от възрастта или теглото. И не липсват хранителни препоръки и съвети. Не всеки има възможност да тренира на живо с Марош Молнар, но благодарение на тази книга всеки може да има подръката му под ръка и да се променя всеки ден. И така, какво избирате - диван или щастие?
Maroš Molnár Lucia Pastierová Čarná - Диван или щастие
Издател: Икар
Брой страници: 264
Година на издаване: 2020 г.
Жанр: Професионални и образователни
Препоръчителна цена: 15,98 евро