Център за релаксация

Как да допълним едно приятно настаняване? Или как да си осигурите релаксация след тежък работен или спортен ден? Отговорът е хотелският център за релаксация.

център

Парна сауна

Това е сауна с температура 45 - 55 ° C и висока влажност (до 100%). Неговите ефекти включват по-специално отпускането на мускулите на опорно-двигателния апарат с последващо цялостно отпускане. По-високата температура на въздуха също спомага за увеличаване на изпотяването на тялото и по този начин тялото се отървава от токсичните вещества. Освен това имунната система се укрепва, отслабва главно след различни тежки инфекциозни заболявания. Препоръчителната продължителност на престоя в парната сауна е 15 минути, след което е препоръчително тялото да се охлади правилно - напр. леден душ и го поглезете с кратка релаксация. Процедурата може да се повтори два до три пъти.

Финландска сауна

Това е сауна с температура 80 - 90 ° C, температурата се регулира чрез сядане на по-ниски или по-високи пейки, които се наричат ​​"lauteet". Топлината отваря порите на изпотената кожа. Камъните в камината ("киуа") в ъгъла са много горещи и когато върху тях се излее вода, облак пара обгръща стаята. Парата увеличава усещането за топлина в сауната. Колко често да се излива вода върху горещи камъни е индивидуално. След 5-20 минути охладете със студен душ. Тази процедура се повтаря поне два пъти. Целият процес отнема 30 минути до 2 часа. В крайна сметка трябва да вземете душ, като използвате сапун и шампоан.

Инфра сауна

Сауна с възможност за регенерация на тялото, използвайки терапевтичния ефект на инфрачервеното лъчение, подобно на топлинната слънчева светлина и нейните ефекти. Инфрачервеното лъчение е невидимо за очите с дължини на вълните от 0,07 микрона до 15 микрона, което е под спектъра на червената светлина, но въздействието му върху тялото може да се усети като топлинна енергия. Ефективното инфрачервено топлинно излъчване прониква под повърхността на кожата на дълбочина до 3-4 см (т.е. по-голяма дълбочина от сухата сауна) и предизвиква различни лечебни и укрепващи здравето процеси.

Масажи

антистрес (лице и шия), рефлекс (стъпала), класически (гръб, шиен отдел на гръбначния стълб), общ масаж на тялото, масаж на горни и долни крайници