Тази книга е създадена за жени, които те вярват толкова, колкото аз вярвам в мислите, че здравословният начин на живот може да бъде вкусно и забавно едновременно.

Благодаря рецепта и подробна информация в тази нова книга ще научите как да приготвите питателно, бързо и здравословно смути в уюта на дома си от съставки, които са широко достъпни у нас. Индивидуален смутитата са класифицирани в 10 категории предназначени за точни решаване на „общите проблеми“ на нас, жените.

🚚 транспорт Безплатно.

  • Членство
  • Книги и електронни книги
  • Козметика
    • ДАНКА КРАСОТА
  • Онлайн курсове
  • Онлайн програми

Гледайте видеото, за да ви покажат как изглеждат рецептите и какво можете да получите

Проверено от повече от 5000 жени от цяла Словакия

19 €

рецепти

Проверено от повече от 5000 жени от цяла Словакия

Ако поръчате сега, ще получите:

  • безплатна доставка,
  • бърза доставка,
  • гаранция за връщане на парите в случай на недоволство,
  • + останалите 3 бонуса, изброени по-долу.

19 €

1. Книга, фокусирана върху реални резултати

Тази книга не е просто книга с рецепти. Това е книга, с която можете да постигнете реални резултати, които ще подкрепят вашия здравословен начин на живот и красота. Рецептите за смути в книгата са разделени на 10 категории:

Енергия | Храносмилане и здрави черва Изгаряне на мазнини Детоксикация Настроение Красива кожа и коса Укрепване на имунитета Без лактоза Хормонален баланс Добър сън

2. 50 вкусни рецепти за смути с внимателно подбрани съставки и налични съставки

Няма нищо по-лошо от притежаването на книга с рецепти, която никога няма да използвате. Това най-често се случва, когато съставките, необходими за приготвяне на рецепти, не са налични. И особено книги от чужбина.

Написах книгата си в Словакия и тя е написана за словачки. Така че всички съставки са налични при нас.

3. Здравословна абревиатура за здравословен начин на живот

Смутито се приготвя много бързо и съдържа много хранителни вещества. Ако имате проблеми с прескачането на здравословен начин на живот, смутито е правилната първа стъпка.

Заменете по една нездравословна храна на ден със здравословно смути. Тялото ви няма да бъде натоварено и ще се чувствате чудесно. Смутито е идеалното начало на здравословен начин на живот.

И ето колко умна и проста работи тази книга

Само 6 бързи стъпки и готово!

1. Намерете проблема,

което искате да разрешите.

2. Намерете рецептата

от 10 категории в моята книга.

3. Пригответе съставките

точно според рецептата.

4. Изберете последователност,

което ви подхожда най-добре.

5. Смесете се с любов

6. Пийте, оценете и спестете,

добавете рецептата към своя маркер за смути.

Ако отговорите с "да" на поне един от тези 3 въпроса, тогава книгата е подходяща за вас

Търсите решителност или предизвикателство?

  • Искате да започнете здравословния си начин на живот?
  • Често ви хвана мисълта, че искате да направите нещо със себе си?
  • Тя би искала да научи нови начини за приготвяне на здравословни ястия?
  • Искате да се събудите сутрин пълни с енергия?

Често се чувствате стресирани?

  • Вие сте заети и нямате време за здравословна храна?
  • Често се чувствате стресирани?
  • Често консумирате храни, които смятате, че не са напълно здравословни и подходящи за вашето тяло?
  • Събуждате се през нощта и лошо спите?

Искате да влезете във форма?

  • Начинът, по който се храните, не ви засища и бързо се чувствате гладни след хранене и трябва да имате нещо сладко между храненията?
  • Опитвате ли или опитвате различни диети, при които е трябвало да ядете храни, които не са ви харесали и все още не са дали резултат?
  • Често се чувствате подути?
  • Имате чувството, че имате бавен метаболизъм?
  • Би искала да влезе във форма и да гори мазнини?

Не съм сигурен за покупката. Можете ли да ми изпратите друга проба от книгата?

Разбира се! Всичко, което трябва да направите, е да въведете имейла си по-долу и веднага ще ви изпратя книга за предварителен преглед.

Изпращайки, вие се съгласявате с нашата политика за поверителност и условия за използване. Този сайт е защитен от reCAPTCHA от Google.

Благодарение на тези 6 неща ще извлечете максимума от книгата

Сигурен съм, че това е единствената книга, от която се нуждаете за смутита. Не е преведено от чужбина, но е написано от словачка за словачки.

Галерия за бърза справка

В книгата има галерия с рецепти, която ще ви помогне винаги да намерите правилната рецепта от категорията, от която се нуждаете.

Налични суровини

В рецепти в Интернет или в преведени книги ще намерите съставки, които не са налични при нас. Със сигурност няма да ви се случи с моята книга.

Качествени снимки

Във всяка рецепта ще намерите качествена снимка, за да можете да си представите как ще изглежда полученото смути.

Хранителни стойности

Ако следите дневния си прием на калории, не забравяйте да се насладите на хранителните стойности, изброени във всяка рецепта.

Пазарска кошница

За още повече вдъхновение в книгата ще намерите количка за пазаруване със съставки, които можете да използвате например в собствената си рецепта за смути.

Можете сами да си направите смути

И накрая, най-доброто. Благодарение на моята книга ще се научите сами да правите смути. В книгата ще имате инструкции за това, както и място за писане.

Смути книга от словачка, за словачки.

Ще бъда честен, първият ми блендер за смути е покрит с прах. Опитах се да приготвя някои смутита, но те не ме привличаха достатъчно, за да ги приготвям редовно. Моето мнение обаче се промени след около година. Имах проблеми с храносмилането и трябваше да добавя повече листни зеленчуци и фибри към диетата. И тогава смутито много ми помогна.

Започнах да го приготвям редовно, всеки ден. Тъй като не исках да пия едно и също всеки ден, опитах различни комбинации. Основата беше да се напълни чашата на смутито с възможно най-много здравословни съставки и да се поддържа в един вкусов ред.

Не ми харесва, когато буквално всичко се смесва в смути и тогава дори не знам какъв е вкусът му. Вярвам, че по-малкото е повече и качеството печели над количеството. Рецептите в моята книга също свидетелстват за това.

Данка, благодаря ти много и пожелавам книгата, нека я вдъхновява и помага на хората да живеят здравословно и пълноценно. Вие вършите добра работа. И много полезно, защото преподавате как да уважавате и подобрявате тялото си. Не напразно казват: в здраво тяло, здрав дух.:-) Книга поръчана. Вече го очаквам с нетърпение.

Данка, искам да ти благодаря за цялата ти работа. Правиш невероятно нещо. Не само помагате на жените да бъдат по-стройни и по-здрави, но се фокусирате и върху тяхното самочувствие, любов към себе си, визия и по същество „целия човек“. Благодарение на вас и вашите видеоклипове, отново започвам да ви харесвам, винаги ми давате малко мотивация да се грижа за себе си. Вие сте много красива жена и обичам да следя вашия сайт. Очаквам с нетърпение новата книга!

Имам въпрос.

По-долу можете да видите най-често срещаните въпроси, които жените имат преди да закупят книгата ми.

Сигурни ли сте, че нямате пасатор? Може да се направи и смути, например с потапящ миксер. Ако тепърва започвате със смути, не препоръчвам да инвестирате веднага в скъп блендер. Чувствайте се свободни да започнете с това, което имате и ако наистина нямате пасатор, това ще бъде идеален бонус за вас в моята книга: Как да изберем правилния смути блендер. Това е ръководство за света на миксери за смути, което ще ви помогне да се ориентирате.

Бременността не е бариера. Напротив. Тя трябва да приема възможно най-много хранителни вещества по време на бременност. А доброто смути може да ви помогне много с необходимите витамини, калций, фибри и протеини.

Книгата не е само за зелени смутита. Има смутита с различни цветове и композиции. Целта ми беше да покажа всички възможности на смути. Хората често са възпрепятствани от цвета на зеленото смути. И все пак зеленото смути е най-хранителното и може да бъде много вкусно, като тези в моята книга.

Смутито е най-бързото готово ядене някога. Ще го приготвите, преди да поръчате пица.

Да, има много от тях в интернет. И това е проблемът. Можете ли да изберете подходящия за вас, съдържат ли те суровини, които се предлагат и у нас? Знаете ли какъв проблем решава смутито? Смутитата в моята книга са за словашки жени. Те съдържат налични суровини и се разделят според това, за което са полезни. Не е нужно да търсите нищо в интернет, просто отворете книгата.

„Нищо няма да ни помогне на жените на петдесет години. „Чувал съм това мнение много пъти и бавно започнах да мисля, че е истина. Е, само докато майка ми ми доказа точно обратното. Той е на петдесет и от известно време всяка сутрин приготвя здравословно смути. Тя се чувства по-добре, храносмилането й работи като млада жена и е пълна с енергия. Можете да се храните здравословно и да приготвите смути на всяка възраст, просто искате.