Експертите са установили, че редовното пиене на чай е свързано с по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания и по-добро здраве. Unilad съобщава за изследвания, публикувани в Европейското списание за превантивна кардиология в Китай. Изследователите са изследвали 100 092 възрастни китайци, които не са имали инфаркт, инсулт или рак в миналото.

върху хората

Използваха въпросници, за да разберат, какъв ефект има пиенето на чай върху продължителността на живота и здравето им в продължение на 22 години. Проведе се в 15 китайски провинции. Участниците в изследването бяха разделени на две групи. В първата имаше хора, които пиеха чай редовно, поне три пъти седмично. Втората група включваше тези, които пиеха чай рядко (по-малко от три пъти седмично) или изобщо не. Всеки участник беше проследен средно 7 години и 4 месеца.

Резултатите потвърдиха, че пиенето на чай има положителни ефекти върху хората. Изследователите установили, че хората от първата група, тези, които пият редовно чай, имат 20 процента по-нисък риск от развитие на сърдечни заболявания и инсулт. Освен това те са живели средно 1,4 години по-дълго без атеросклеротични сърдечно-съдови заболявания и средната им продължителност на живота е била с 1,26 години по-висока.

Най-просто казано, редовното пиене на чай ще подобри здравето ви и ще живеете малко повече. Въпреки че точната причина за този ефект остава неясна, учените смятат, че може да се дължи и на антиоксидантни ефекти. Зеленият чай има най-благоприятен ефект върху хората, които са изпили до 49 процента от участниците в изследването.