Този печен зеленчук в китайски стил е невероятно подходящ за ориз или тестени изделия. Но ако не сте вегетарианец, не забравяйте да ловите риба и пиле.
Джинджифил и чушка в салата ще затоплят тялото ви.
Основни суровини
- 2 PL слънчогледово олио
- 30 г несолени ядки от кашу
- 1/2 чушки чили
- 2 скилидки чесън
- 2 до 3 см корен от джинджифил
- 1 капачка
- 200 г китайско зеле
- 2 - 3 чл сос от стриди
- 100 мл вода
Подготовка, процедура и готвене
Ако нямате китайско зеле, можете да го замените с къдрава или тосканска зеле. Вкусът ще бъде също толкова страхотен.
- Изплакнете зелето или зелето и нарежете така, че да пропуснете централната твърда дръжка.
- Почистете останалите зеленчуци и ги нарежете на ситно.
- Загрейте 1 PL масло в тиган. Добавете ядките и ги печете, докато имат красив златист цвят. Те определено ще миришат из цялата кухня.
- Поставете още една супена лъжица олио във втория тиган и върху него запържете чили, джинджифил и чесън. След това добавете зелеви листа, или кейл, шапчица и вода.
- Вари се 2 минути покрито. След 2 минути налейте соса от стриди и задушете зеленчуците, докато водата се изпари.
- Накрая смесете ядките.
Вярвам, че ще ви хареса тази топла салата!
- РЕЦЕПТА Домашна антицелулитна напитка; Академия за красота
- РЕЦЕПТА Скариди, приготвени в масло, поднесени върху прясна салата от рукола; Академия за красота
- РЕЦЕПТА Какво ще кажете да опитате месо на скара, пълнено със аспержи; Академия за красота
- Антианемична пшенична салата с коприва - рецепта
- Рецепта за здравословна напитка, която предотвратява образуването на разширени вени