През нощта и двете неща могат да притесняват бебето ви. Всеки от тях обаче се проявява по различен начин, има различни характеристики и към бебето трябва да се подхожда съответно. Разберете как.
Има няколко причини за лош сън при деца, те са описани подробно в статията за причините за лошия сън при децата. Нощен дес и кошмар те също влияят на съня на децата. Дори малки деца. Но има две различни концепции. Те трябва да могат да се различават и да се доближават един до друг по различен начин от позицията на родителя. Така че елате да се научите да разпознавате дали работи за des и или за кошмара (иначе се нарича лош сън).
В този случай е нощният дес?
За нощни дъски Те са типични характеристики как:
- те могат да се появят главно защото детето е преживяло плашещо преживяване през деня
- плочите се появяват през първата половина на съня (обикновено в рамките на 2-3 часа след заспиване), когато сънят е дълбок, се нарича сън nonREM
- детето спи през нощта desu
- продължават от 5 - 20 минути
- детето ще запомни, че е имало нощ, няма да си спомни след събуждане
- извън десов, детето ще "порасне" с времето (не е необходимо да се търси професионална помощ и лечение)
Вашето бебе може държат се през нощта desu както следва:
- може да изглежда, че детето е събудено през десетте, но е точно обратното, не е - напр. има отворени очи, седи на леглото, крещи или общува и т.н.
- детето се събужда с плач или писък, може да е изпотено или дезориентирано
- детето е трудно да се успокои
- след 5. - 10. минути детето отново заспива
Ако той има твоя бебешко нощно дес, трябва да се третира така:
- не го събуждайте през нощта (може да го изплашите още повече)
- внимавайте да не нараните бебето през нощта
Като кошмари/страшни сънища
Кошмари или страшни сънища имат, както и описаните по-горе нощни табели, няколко знака:
- те обикновено се появяват между 2-5 годишна възраст и достигат връх в предучилищна възраст (тъй като през този период се появява страх от тъмнина)
- те са причинени от негативните емоции на децата (много лош опит, от различни телевизионни предавания, филми и т.н.)
- кошмарите се случват през втората половина на съня = REM фаза на съня (сънят е по-лесен тогава, детето обработва преживяванията през деня в мозъка)
- образите и емоциите, обработени от мозъка, могат да изглеждат толкова ярки за детето, че дори след събуждане да изглеждат реални за него
- повечето деца частично си спомнят страшен сън
Поведение на бебето по време на кошмар може да изглежда по следния начин:
- по време на кошмар могат да се появят движения на тялото, учестено дишане и детето да издава различни звуци
- детето спонтанно след страшен сън събужда се (за разлика от нощните табла), може да се събужда многократно
- след събуждане детето е неспокойно, плаче, уплашено
- може да се обади на родители, бъдете несигурни
Като родител на дете, което просто оцелява в кошмар не забравяйте да спазвате следното:
- бебе след събуждане се успокой
- обяснете му какво му се е случило
- ако плочите са редки, всичко е ок
- в случай, че деза се случва често до много често, определено е необходимо да се потърси професионална помощ (това може да показва сериозни проблеми, травматични преживявания и т.н.)
Открийте още атракции от категорията Здраве ТУК.
Източник: MUDr. Каталин Щербова (статия: Ненормални събития през нощта при деца. Център за нарушения на съня при деца, Катедра по детска неврология, 2-ри медицински факултет, Карлов университет и университетска болница Мотол, Прага)