според

Почиствате ли кожата си редовно, грижите ли се за нея с правилните кремове, ексфолирате и въпреки това се чувствате тъпи, бледи и имате запушени пори? И вече сте опитали редовно приготвяне на пара?

Разпарване на кожата - за какво е полезно?

Подпаряването на кожата, подобно на разпаряването при респираторни заболявания, се извършва над водна пара. Но тъй като всеки от нас има различна кожа, добавяме различни билки или смес от тях към горещата вода. По този начин се постигат различни ефекти, адаптирани към типа кожа.

Трябва да парим само веднъж седмично и само здрава, нереактивна кожа. Паренето не е подходящо за кожа с екзема, тежко акне, склонност към зачервяване или диабет или други здравословни проблеми, особено свързани с притока на кръв.

Ефекти на пара:

  • подобряване на кръвообращението на кожата
  • отваряне на порите (не уголемяване)
  • овлажняване и подхранване на кожата (това ще улесни прехода на вещества, които използвате след приготвяне на пара, например в крем)
  • почистване на кожата (отварянето на порите ще улесни отстраняването на вредните вещества, премахва и мъртвите клетки)
  • релаксация (не само кожата, но и нейният собственик 🙂)

Подпаряване на кожата - инструкции

  1. добавете 5 PL (супени лъжици) билки към около 1,5 литра вряща вода, покрийте и оставете да се влива за 10 минути
  2. можем да излеем в подходяща широка купа, над която се навеждаме в седнало положение (около 25 см) и да се покрием с одеяло или голяма кърпа, за да не излиза пара
  3. Препоръчвам да се събуждате така за 10 минути, който е по-малко неудобен с него
  4. Прецеждаме инфилтрата и все още можем да изплакнем лицето си с него (оставете останалото настрана)
  5. изсушете внимателно кожата с кърпа и ние можем да нанесем вашия любим крем

Билкови смеси според типа кожа

(Не е нужно да ги използвате наведнъж, но можете, но ако използвате по-малко видове, не забравяйте да добавите общото количество):

мазна кожа:
  • 1 PL босилек
  • 1 PL орлови нокти
  • 1 PL хамамелу
  • 1 PL градински чай
  • 1 PL лавандула
запушени пори и черни точки:
  • 1 PL базови цветя
  • 1 PL зедерачу (неем, определено можете да си купите поне силициев диоксид)
  • 2 PL мащерка
  • 1 KL канадска водка
  • 1 KL корен от махагон
  • 1 PL лавандула
нормална и комбинирана кожа (също за лечение):
  • 1 PL розови листенца
  • 1 PL не иска
  • 1 PL лайка
  • 1 PL орлови нокти
  • 1 PL лавандула
  • 1 KL мента
суха и зряла кожа:
  • 1 PL розови листенца
  • 1 PL лайка
  • 1 KL мента
  • 1 KL плод копър
  • 1 PL базови цветя
  • 2 KL италианска слама (в къри/вегетариански селища 🙂)

* всички количества билки се сушат