Хипнозата поражда съмнение, безпокойство и страх у много хора. Човек е склонен да се страхува от това, което не знае. Затова нека разкрием тринадесетата камера на нашето подсъзнание. Хипнозата може да бъде ключът. За какво помага и за какво е опасно?

разкрийте

От историята

Хипнозата отдавна е обект на разгорещени дебати сред нейните привърженици и противници. Историята му датира от най-старата шумерска култура през четвърти век пр. Н. Е., Когато обучени лекари от редиците на свещениците изцеляват болните с хипнотични внушения в съня си. Те използваха почти идентични методи, както ние днес.

През хилядолетията хипнозата се практикува от шумерски, египетски, гръцки лекари и свещеници, както и от персийски магьосници, индуски йоги, римски мислители, философи и видни учени.

Малко теория

Не е тайна, че имаме нашата съзнателна и подсъзнателна страна на мислене. Нашето съзнание е аналитично, математическо, съдийско, има кратка памет, докато подсъзнателното мислене е креативно, отворено за всичко ново, любопитно и най-важното - помни всичко! Звук, мирис, опит, опит, няма задръжки, е съвсем естествено. Нарича се още "биологичен твърд диск".

По този начин хипнозата е състояние на ума, свързано с дълбока релаксация, при което рационалната част на съзнанието временно се потиска. Това отваря възможността да погледнем в собственото си подсъзнание, което колебае нашето първоначално и неповторимо Аз.

Как работи?

За да влезете в хипнотично състояние, имате нужда от опитен хипнотизатор, на когото имате доверие. Макар че е вярно, че някои хора, които се занимават с този въпрос, са в състояние да се хипнотизират. Ние го наричаме автохипноза.

Вниманието на човек е изцяло фокусирано върху хипнотизатора и неговите предложения (инструкции за това, което казва). Това обаче не означава, че човек му се предава и той ще изпълни всичко, което каже в предложението. Не приема всичко автоматично. Той просто не приема и изпълнява инструкции, които не са в съответствие с ценностите (лични, морални, морални). По този начин се запазва изборът на преживявания.

Цели 99% от хората помнят всичко от „престоя си“ в хипноза, разбира се, при желание.

Често срещани са променените възприятия за времето и пространството. Пример е връщането към детството, визията за бъдещето, часът може да се възприеме като минута. Всеки от нас може да достигне различна дълбочина на хипноза, някой просто много лесен, някой умерен или тежък.

Хипнотерапия

За какво е полезна хипнозата? Е, може да се използва като терапия или лечебен метод. Премахва блокове, които ни пречат да водим пълноценен, балансиран и щастлив живот. В литературата по темата е посочено, че различни неща могат да бъдат излекувани с помощта на хипноза

лоши навици на човека (напр. гризане на нокти)

различни видове зависимости - дори пушенето

фобии (страх от зъболекар, инжекции, самолети, вода, клаустрофобия и др.)