Модераторът Ерика Барколова откъсна етикета за съвършенство, който светът на шоубизнеса има с представянето си в Reštarta. Благодарение на нейните перипетии със загуба на тегло и търсенето на мотивация, открихме, че дори известните личности са просто хора и страдат от същите проблеми като „обикновените смъртни“. Блондинката се занимаваше с фитнес, но забързаният живот, нередовната диета и липсата на упражнения накараха теглото й да достигне нивото от 70,6 килограма. Въпреки че не беше с наднормено тегло или затлъстяване на ръста си, това не промени факта, че Ерика искаше да отслабне. „Когато работите пред камера, трябва да гледате повече. След това може да превключи малко. Взимам рестарт, за да трябва да се чувствам добре в тялото си. Това не означава, че сега съм изключително дебела, но това не е тялото, с което съм свикнал. Имам цел да се върна до 58 килограма “, каза тя без колебание в шоуто.

ранната

Много дами със сигурност знаят много добре, че просто свалянето на 10 килограма при относително нормално тегло е доста предизвикателно. Спортният физиолог Виктор Биелик също беше наясно с това. „Когато сте преминали през някои диети и вече сте прескочили това тяло, слагането на четири килограма ще бъде по-голямо предизвикателство за мен, отколкото някой, който има 180 килограма и трябва да свали 40 килограма. Струва си да опитате “, каза той. Поради тази причина рестартирането на Ерик със сигурност ще бъде много мотивиращо за всички жени, които трябва да отпаднат само „малко“, но те не могат да го направят от години. Ключът е много упражнения, балансирана диета, пълно пропускане на алкохол, нездравословни сладкиши, лакомства и пържено, достатъчно сън и загуба на апетит. Следвайки инструкциите на експертите, модераторът свали 12 килограма за половин година, загуби 11 процента мазнини и 17 сантиметра в кръста. Тя увеличи фитнеса си с 40 процента и въз основа на всичко това успя да се подмлади за 30 години. Това е прилична мотивация за това, което казвате?