"Диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри, пиене на алкохол, тютюнопушене, стрес и заседнал начин на живот увеличава риска от рак на дебелото черво и ректума."

ракът

Алена Клепочова, 3 април 2013 г. 12:00

Колоректалният рак, колоректалният рак, е едно от трите най-често срещани онкологични заболявания в Словакия, а в Европа Словакия многократно е класирана на тъжните първи места по заболеваемост.

Въпреки че този вид рак засяга най-често хората на петдесет години, той засяга все повече и по-младите хора. Около една пета от случаите са тумори, свързани с вроден - семеен риск и обикновено се срещат при хора под 50-годишна възраст. Има семейства, при които колоректалният рак е по-често срещан, отколкото сред общата популация.

Хората на възраст над 50 години имат право на безплатен профилактичен преглед. За хората с фамилна тежест е изключително важно да започнат скрининг много по-рано. Относителните пациенти се съветват да направят теста най-късно пет години по-рано. Ако ракът се повтори в семейството, се препоръчва скрининг от 25-годишна възраст.

Превенцията може да спаси животи

Колоректалният рак е ефективно заболяване, което може да бъде предотвратено. Експертите казват, че промените в начина на живот и редовните прегледи могат да предотвратят рак при около половината от пациентите.

Поради това се препоръчва да се даде предпочитание на растителните мазнини и да се включи зехтин в диетата. Консумацията на пържено, печено на скара и печено червено месо също трябва да бъде намалена, особено птици и риба. Като част от превенцията консумацията на пушени меса и пушено червено месо също трябва да бъде изключена или сведена до минимум. Нациите, които не харесват тези вкусотии, нямат много проблеми с този вид рак.

Добре известно правило е и достатъчен прием на фибри, например от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни. И обратно, пиенето на бира увеличава риска, особено от рак на ректума, така че трябва да се консумира умерено. Витамините А, С и Е са доказали своя защитен ефект, фолиевата киселина, селенът и калцият също са ефективни за профилактика.

Физическата активност и поддържането на теглото също помагат за намаляване на риска. Достатъчните упражнения предпазват от рак на дебелото черво и ректума, докато затлъстяването удвоява риска при мъжете, а затлъстелите жени са с 40 процента по-изложени на риск.

Причината за рака все още е неизвестна

Все още не е установена точната причина за колоректалния рак, но са известни фактори, които увеличават риска от заболяването. Те включват генетично предразположение, по-напреднала възраст, чревни заболявания, затлъстяване, диабет. Жените, преодолели рака на гърдата, матката или яйчниците, също са по-изложени на риск. Диетата с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри, пиене на алкохол, тютюнопушене, стрес и заседнал начин на живот увеличават риска от заболяването.

„Колоректалният рак обикновено не боли, така че много пациенти го намират твърде късно. Трябва да наблюдаваме храносмилателната си система и нейната нормална функция, за да забележим всякакви промени. " изтъкна президентът на гражданското сдружение europacolon Яна Пифлова Шпанкова. Следователно профилактиката и скринингът не трябва да се подценяват, още повече, че ако сте имали рак в семейството си, което europacolon също иска да изтъкне със своята дейност.

Вроденият риск от колоректален рак вече може да бъде открит с помощта на въпросник, който асоциацията вече предлага на своя уебсайт. Всеки, който отговори вярно на петте въпроса, ще знае резултата си по електронната поща, както и информация как да постъпи. Хората, за които е потвърдено, че имат повишен риск, също ще получат професионални насоки и информация за прегледите, на които имат право от здравно осигуряване.