Ивета Хрикова Превенция от 16 ноември 2020 г. Симптоми

рахит

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Адекватен прием на хранителни вещества през първите години от живота, е основата за правилното развитие на вашето дете.

Например в дефицит на витамин D болестта може да се развие рахит, народна кривина.

Тялото работи по такъв начин, че ако няма достатъчно „деца“, то също не може да го обработи калций, до омекотяване на костите.

Само за да ви дам представа - докато в здрав човек те се формират хрущял пост 30% кост, при рахит много по-висок процент омеква.

Балансирана диета следователно е много по-важно, отколкото биха си помислили някои родители. В крайна сметка ние разбираме, че децата все още расте, и те растат преди всичко кости.

Какво е рахит?

Рахитът е заболяване, което възниква от дефицит витамин D, калций а фосфор. Болестта засяга предимно малки деца, които постепенно го правят костите омекват, докато не могат да се появят кривина. Ето защо педиатрите препоръчват на новите майки да дават на децата си допълнително хранене след раждането - витамин D.

Също така благодарение на нас от 60-те години на миналия век успя да потисне значително рахита. В момента кривата все още се среща в популацията, особено за недохранване, но вече не е толкова епидемия, колкото в миналото.

Симптоми на рахит:

  • бавен растеж,
  • кривина нисъккončatín,
  • изкривяване на гръбначния стълб и гръдния кош,
  • неправилно развитие зъби,
  • болки в костите и мускулите,
  • неправилно развит череп при бебета,
  • патологични фрактури на умора.

Диагностика на рахит

Ако се подозира изкривяване, продължете първо кръвни тестове. Те ще ви покажат дали наистина имате дефицит калций а витамин D. Във втората фаза те ще ви прегледат нараняване на костите.

Завършваш Рентгенови лъчи, който показва засегнатите райони. Той ще бъде зададен съответно подходящо лечение.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Рахит при кърмачета и деца

Рахитът най-често засяга малки деца и то на важен етап от развитието мускули а кости. Тогава децата имат най-голяма нужда от това витамин D, калций а фосфор, като има предвид, че дефицитът на тези вещества се проявява много бързо.

Малките деца страдат главно от крака, но рахитът се среща и на ребра или тигани. Постепенно децата ще бъдат толкова ограничени в движението си, че вече не могат да играят като своите връстници.

Ето защо се препоръчва вече малки деца увеличен доход витамин D. По-късно, когато децата отидат сами, поне трябва час на ден да прекарат на чист въздух.

Слънцето обаче ни дава само достатъчно дъжд през лятото. Ето защо, в допълнение към редовните упражнения на открито, ние предлагаме витамин D под формата капки, които смесваме вода или в мляко.

Деца под 2-годишна възраст приемат по 1 капка дневно, по-големите - по 2 капки.

Кривица и кърмени бебета

Малкото дете получава всичко в кърмата (в достатъчна пропорция) 3 важни вещества - витамин D, калций и фосфор. Проблемът възниква, ако кърмите не започва навреме, или много рано ще загубите мляко.

В тези случаи трябва да изберете правилна компенсация. Той трябва да бъде обогатен с витамин D, калций и фосфор, които модерни препарати Среща.

Ако решите да храните бебето си с краве мляко, наблюдавайте неговото качество!

Източник на снимки: AdobeStock.com

Браздата на Харисън

Ясен показател за рахит при децата е Браздата на Харисън. Възниква в долната част на гърдите, в точката на закрепване диафрагма. Коремът на бебето е леко изпъкнали и гръбначният стълб има форма букви C.

Това оказва ненужен натиск вътрешни органи, което обикновено води до други здравословни проблеми.

Рахит при възрастни - остеомалация

Докато при малки деца говорим за рахит, при възрастни това заболяване се нарича остеомалация. Отново това е за липса витамин D, фосфор а калций, или възрастният им организъм просто не може да ги обработи. Кости с течение на времето отслабват, омекотяват, по-лесно лама.

Също така може да предизвика остеомалация стомашна хирургия, когато тялото има проблеми с обработката на хранителни вещества. Подобно е и с u целиакии, които страдат от повредени стени тънко черво, или при пациенти с увреждания черен дроб или бъбреците.

Разбира се, дори възрастните могат да залагат на превенция, а именно редовно използване витамин D. Те се използват или хапчета, или както при децата - капки. Препоръчва се за възрастни 8 капки на ден.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Лечение на рахит

Основната цел на лечението е допълнение липсващ витамин D. Това може да се получи от всеки хранителна добавка или рибено масло.

Не можем обаче да разчитаме само на тези продукти. Ние трябва да да се промени диета, за да получите възможно най-много хранителни вещества от него.

Нека също се движим много навън, отзад всяко време, не само когато грее слънцето. Да планираме редовни упражнения за укрепване мускули, и по този начин по-добре защитени кости.

През лятото нека се радваме на слънцето всеки ден, защото този естествен дъжд не може да бъде заменен с нищо!

Основни източници на витамин D (с изключение на слънцето):

  • рибено масло, риба (сьомга, сардини, зъба, пъстърва),
  • трети черен дроб,
  • скариди,
  • качествено какао,
  • яйчен жълтък,
  • зехтин,
  • зеленчукови масла,
  • мляко.

Нарушение на метаболизма на калций-фосфат

Има определени състояния и нарушения, когато k отслабване на костите се случва въпреки че имаме разнообразна диета. Тогава говорим за нарушение на метаболизма на калций-фосфата.

Това е разстройство, когато тялото не е в състояние да обработи 2 важни вещества - калций а фосфор. Последиците са същите като при рахита - омекотяване а огъване на костите, по-късно също чупене.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Какво да направим, за да не ни засегне кривата?

Получаваме най-много витамин D от слънцето. Ето защо, след завръщането си от родилното отделение, жените се съветват да ходят на разходка с бебето си всеки ден.

Много възрастни обаче се примиряват да се преместят навън. С с увеличаване на възрастта те са изолирани, като още повече отслабват и без това крехките кости. Какво да направя по въпроса?

Преодолейте своето мързел! Намери себе си някой, кой ще ходи с вас на разходки! Освен това изследванията показват, че разговорите по време на ходене са по дълбоко, сякаш само ние седим.

Симптоми на недостиг на витамин D:

  • повишена умора,
  • мускулна болка,
  • слабо състояние,
  • нервност,
  • склонни към депресия,
  • слаб имунитет (често срещани заболявания),
  • влошаване на астмата,
  • сърдечно-съдови проблеми,
  • умора фрактури.
Прочетете също:

Симптоми на предозиране на витамин D

В дългосрочен план големите дози от бебето могат да навредят на дейността бъбреците. Предозирането ще бъде специално например метален вкус в устата, внезапно сърцебиене, или редовно и силно главоболие.

Предозирането на витамин D е също толкова опасни, като липсата му. Поради тази причина не трябва да приемаме аксесоари с намаляване на витамин през летни месеци, когато също прекарваме много време навън.

Идеално е, ако започнем да вземаме „палубата“ от Октомври и продължаваме до април. Предозирането на витамин D често се открива в кръвни тестове при превантивна инспекция.