PeterFabok 28.02.2011 17:28:06
>> SlavoK, 28. 02. 2011 16:21:59 Следователно е необходимо да заредите мозъка, най-добрия;) И най-трудният начин е да изпратите дисплеи там, където не е свикнал. Спортове като бадминтон, тенис, пинг понг, фризби и др. освен това те добавят променлив експлозивен товар с непредсказуема интензивност.
рудо 28.02.2011 21:34:40
>> Eviku, 28.02.2011 г. 14:13:21
Здравей, Еви, кънките могат да горят повече от бягане едновременно. Има хора на кънките и оставете колелата да се въртят, но можете и да седнете на кънките, така че задника ви е почти на 90 градуса надолу (коляното), а задната част на гърба на бутоните и каретата ви е в постоянно напрежение и е по-безопасно, пада на дупето ти от половината височина. Не бих го решил, за да спра да бягам и да правя кънки за един месец, ако включих кънките в бягащата седмица като нещо допълнително, винаги когато имам вкус и навън е сухо и безопасно и въпреки че имат само 15 минути. За да отслабнете, е важно да стимулирате метаболизма и да работите с мускулите по няколко пъти на ден, най-добре е да се откажете от някои планове и винаги да правите нещо, въпреки че когато има момент от време, чиниите могат да се мият клекнали или клекнали на единия крак.глубок клек. Все още е необходимо да се има предвид, че има големи мускули на гърба, които трябва да бъдат натоварени и раменете и ръцете също работят, когато са натоварени.
рудо 28/02/2011 21:36:50
>> PeterFabok, 28.02.2011 г. 17:28:06
така че в игрите забравяте за умората и измерването на калориите, а повишеният адреналин също увеличава метаболизма.