Домашните рецепти също могат да помогнат при кашлица при пушене.
БРАТИСЛАВА. Сутрешната рутина на заклетите пушачи обикновено съдържа две стабилни точки - първата цигара и въвеждащото колело на кашлица. Постепенно кашлицата се превръща в толкова обща част от живота, че те спират да й обръщат внимание.
Това е важен сигнал, чрез който тялото предупреждава за предстоящи проблеми. Какво означава кашлица и как да се отървем от нея?
Какво е пушеща кашлица?
Може да се различи от настинка по продължителността си. Ако кашлицата продължава повече от три седмици, цигарите са проблем. Може да започне да изсъхва и да превърне слузта, придружено от пращене и хрипове. Може да се появи и болка в гърлото или гърдите.
Кашлицата обикновено е най-силна сутрин и има тенденция да отшумява през деня. Ако човек не спре да пуши, симптомите се влошават с времето.
Тъй като е трудно да се разграничи пушещата кашлица от сигналите за други заболявания, като хронична обструктивна белодробна болест или рак, пушачите не трябва да подценяват редовните профилактични прегледи.
Пушещата кашлица не се появява автоматично. Някои пушачи изобщо не страдат от него и може да отнеме години, докато се появи.
Разпространението на тютюнопушенето при млади пушачи е изследвано в проучване на войници на възраст от 18 до 21 години. Хроничната кашлица и слуз притесняват 40 процента от всекидневните пушачи. От хората, които са употребявали само цигари от време на време, 27 процента се кашлят.
Причини за кашлица при пушачи
Симптоми на пушеща кашлица
- Производство на слуз,
- пращене на въздух при дишане,
- болка в гърдите,
- задух,
- възпалено гърло,
- хрипове и кашлица.
Цигарите съдържат хиляди химикали, за които е доказано, че поне седемдесет причиняват рак.
Много от химикалите в цигарения дим в тялото пречат на действието на ресничките, миниатюрни космати структури, които помагат за филтрирането на токсините от дихателните пътища.
Например, формалдехидът не само забавя движението на водораслите, но и го скъсява. Това позволява на повече токсини да навлязат в белите дробове, което може да причини възпаление.
С помощта на кашлица тялото се опитва да се отърве от вредните химикали или пепел, които са запушили дихателните пътища и белите дробове. Кашлицата обикновено е най-лошата сутрин, тъй като по време на сън спиралата успява да събира необезпокоявано и да премахва токсините.
Как да облекчим пушещата кашлица?
Несъмнено най-ефективният начин да се отървете от кашлицата е да се откажете от пушенето.
През следващите три месеца, въпреки живота без цигари, кашлицата може не само да продължи, но и да се влоши. Това е временно състояние, при което тялото се опитва да се отърве от натрупаните токсини.
Не е препоръчително насилственото спиране на кашлицата, вредните вещества се забиват в белите дробове излишно. Вместо това е по-добре да улесните кашлицата с няколко съвета:
- достатъчна хидратация,
- гаргара,
- горещ чай с мед,
- билкови таблетки за смучене,
- параходи и овлажнители,
- упражнение,
- здравословна храна.
Здравни проблеми на пушачите
Пушенето и свързаната с него кашлица са свързани с няколко здравословни проблема. Тежестта на тютюнопушенето, тежестта на кашлицата и общото здравословно състояние на човек определят колко тежки са те.
Пушенето увеличава риска от бактериални и вирусни инфекции, увреждане на гърлото или проблеми с гласните струни.
Натрупването на замърсители може да доведе до заболявания като бронхит, хронична обструктивна белодробна болест, задух, възпаление и дори рак на белия дроб или инконтиненция при жените. Проблемите със съня също са често срещани.
Ако човек не спира да пуши въпреки здравословните проблеми, той трябва да се съобрази с факта, че болестите не само ще станат хорни, но ще продължат да се влошават.
Кога да посетите лекар
Пушачът трябва да потърси помощта на лекар, ако кашлицата не спре след две до три седмици. Хроничната кашлица е често срещана при пациенти с рак, ранната диагностика може да спаси човешки живот.
Сериозните симптоми включват проблеми със съня, главоболие, постоянна болка в гърдите или гърлото, тежка загуба на тегло и жълто-зелена слуз.
Необходима е незабавна медицинска помощ за хора, които кашлят кръв, губят съзнание или чувстват пронизваща болка между ребрата след кашлица.
Пушачите също трябва да се свържат с лекаря си, ако искат да откажат цигарите или да потиснат кашлицата с лекарство за кашлица.