Децата могат да изпитат различни нарушения на храносмилането, като запек, коремна болка, диария, но също и повръщане. Когато пътувате през лятото, е необходимо, особено за малки деца, да обърнете внимание на правилното хранене. Благодарение на това празниците и пътуванията ще бъдат много по-приятни и радостни за децата и за вас.

пътуване

Знаете ли, че е важно за правилното функциониране на човешката имунна система да се поддържа здрава чревна микрофлора? Именно в червата се усвояват всички витамини и минерали. Има и сблъсък между лошите бактерии и тези, които са в полза на организма (пробиотици). Когато полезните бактерии започнат да губят борбата си при децата в корема, тялото им ще отслабне и ще стане по-податливо на различни заболявания.

Какво да си вземете с вас на път

За удобство на бебето е препоръчително да опаковате хранителни продукти за бебета, в идеалния случай изсушена, млечна оризова каша, каша и джобове с храна или бисквити, които могат да се сервират по всяко време на пътуването. Плодовите джобове са много практични при пътуване. Те не заемат твърде много място в раница или чанта и могат лесно да се поберат в джоба. Те също имат запечатващ се пакет. Поради високите летни температури обаче не съхранявайте отворени джобове дълго време и по-скоро ги консумирайте веднага, за да не се развалят.

Предлагат се и бебешки черен чай и бутилирана вода. Можете лесно да вземете пробиотици, антихистамини срещу възможни алергии, напитки за рехидратация в аптеката и не забравяйте да опаковате лекарства за гадене.

За няколко дни преди началото на пътуването обърнете внимание на режима на хранене и пиене

Благодарение на достатъчния прием на фибри и течности, перисталтиката може да бъде коригирана, за да се предотврати запек, който често се случва при деца на път. Препоръчително е да добавите към диетата пробиотици или бебешка храна с пробиотични щамове. Това ще бъде от полза за корема на бебето и неговото храносмилане.

Храносмилателната система на детето се развива в рамките на около две години и не трябва да се претоварва дотогава. Не се препоръчват пълнозърнести храни за деца преди тази възраст. Ако им давате плодове, по-добре се отървете от твърдата кожа, която все още не можете да хапете достатъчно. Преди самото пътуване нахранете детето си достатъчно или използвайте леки закуски. Без да се чувства гладен или да преяжда, със спокоен корем той ще пътува много по-приятно.

Внимавайте за водата

В чужди страни, особено неевропейски, не се препоръчва да се консумира вода от чешмата. Това правило важи за всички и особено за децата. Бутилираната вода се препоръчва за директна консумация, но също така и за приготвяне на детски ястия. Същото важи и за почистване на зъбите, измиване на играчки, плодове и съдове, в които ще сервирате храна с трохите си. Във всеки случай е добре водата да кипне със сигурност.

Неподсладените чайове са идеален източник на течности по време на почивка. Неподсладените плодови чайове са особено подходящи за кърмачета, които вече хранят храни и течности, различни от мляко. Чаените торбички заемат малко място в багажа и не е необходимо да се съхраняват на студено. Дори при голяма топлина, внимавайте за ледени напитки. Въпреки че в много случаи те са непосредствен източник на освежаване за хората, те също така увеличават процеса на изпотяване. Това може да е нежелателно при малки деца поради заплахата от дехидратация. Избягвайте напълно газираните напитки. Мехурчетата могат да раздразнят стомаха и да причинят подуване на корема и болки в корема.

По пътищата е важно да се спазват повишените хигиенни правила, така че контейнерите, от които детето пие и татко, да не бъдат замърсени ненужно. Затова не забравяйте да дезинфекцирате съдовете, измийте ги с чиста/бутилирана вода и сварете бутилките. Храните за кърмачета и следващите храни трябва да се съхраняват в хладилник при високи температури.

Храносмилателни проблеми на пътя и как да ги предотвратим

Най-честата причина за храносмилателни проблеми при децата при пътуване е алергията от нови вкусове. В чужди страни в кухнята могат да се използват различни и нови подправки, отколкото в нашата кухня, а веществата в тях могат да предизвикат алергична реакция от храна при чувствителни деца. Може да бъде причинено и от екзотични плодове, морски дарове, ракообразни и ядки. Всичко това са деликатеси, които могат да причинят големи пакости в малките коремчета.

Избягвайте всякакви храни, които детето ви все още не е опитвало. Не добавяйте нови храни към диетата по време на празниците. Също така следете количеството консумирани плодове. Дори известни плодове, като ягоди, могат да доведат до алергии или уртикария в непропорционално големи количества. В тези ситуации антихистамините в аптечката могат да се прилагат и превантивно. Не забравяйте винаги да изплаквате плодовете с вода, но освен тази от чешмата. Например бутилирана, преварена или бебешка вода.

Първа помощ при диария и други храносмилателни проблеми

Те могат да бъдат причинени от неправилна диета, стрес при пътуване, алергии към определени храни, бактерии от храната и околната среда, както и прегряване (слънчево изгаряне). Затова е препоръчително да контролирате температурата на детето, да го покривате от пряка слънчева светлина, да контролирате режима на пиене, но също така и интензивността и миризмата на изпражненията. Колкото по-тънки са изпражненията, толкова по-чести са и колкото повече мирише, толкова по-скоро става въпрос за бактериална инфекция. Обърнете внимание и на първоначалните симптоми на лошо храносмилане като треска, болки в корема или спазми. Ако симптомите продължават, незабавно се консултирайте с лекар и му кажете какво е правило или хранело детето преди да започнат проблемите.

При тези условия млечните продукти трябва незабавно да бъдат извадени от диетата, храните могат да бъдат заменени с немлечни храни (напр. Немлечна каша) и да се използват храни с ниско съдържание на лактоза за кърмачета. Възможно е да се препоръча напр. специална формула за кърмачета BEBA AL 110, която има практична опаковка от 400 g, може да бъде закупена в аптеката и съдържа много малко количество лактоза.

  • Подходящ е за всички бебета, които страдат от непоносимост към лактоза и тялото им не е в състояние да преработи млякото. Тази формула за кърмачета се използва и при диария, която може да възстанови функционирането на храносмилателния тракт.
  • Съдържа полезните пробиотични бактерии Lactobacillus reuteri, които се срещат естествено в майчиното мляко и се намират в чревната микрофлора на кърмачетата. Благодарение на техните ефекти, те допринасят за намаляване на средното време на плач на вашето бебе. За бебетата тези бактерии помагат в храносмилателния тракт и подпомагат развитието на имунната система на детето.
  • Съдържа и хипоалергенния протеин Optipro HA. Optipro HA е специален процес за получаване на 100% суроватка, частично хидролизиран протеин, който помага да се намали рискът от алергия към млечен протеин и по-късно симптоми на алергия.

Как да се грижим за спокоен бебешки корем в движение

Продължителното пътуване и неподходящата и нередовна диета могат да доведат до коремна болка и запек. Ето защо е препоръчително да изберете лека диета за кърмачета, в идеалния случай с хипоалергенен протеин и изобилие от пробиотици, които бързо засягат дребни храносмилателни проблеми, успокояват корема и коригират вътрешната микрофлора. Може да се препоръча специално бебешко мляко BEBA Sensitive съдържащ пробиотици, пребиотици и повишено количество магнезий, който е разработен специално за чувствително храносмилане и като превенция на запек. Подходящ е при леки храносмилателни проблеми, подуване на корема и запек, както и при непоносимост към обикновена бебешка храна. BEBA Sensitive можете да закупите в аптеките.

  • Съдържа пробиотици L. reuteri, които се срещат в чревната флора на кърмачета.
  • В BEBA Sensitive ще намерите хипоалергенния протеин OptiproHA. Частично разцепеният протеин се усвоява лесно от организма и не го натоварва.
  • BEBA чувствителното хранене съдържа GOS/FOS - уникална пребиотична смес от олигозахариди, която се използва от бактерии на чревната микрофлора (напр. L. reuteri). Те стимулират чревната микрофлора и подпомагат растежа на полезните бактерии в червата. Това също помага на имунната система да функционира правилно.

В асортимента от специални млека от марката BEBA се предлагат и млека за кърмачета за колики или мрънкане, мляко BEBA Optipro HA те също са хипоалергенни и могат да бъдат препоръчани на всяко бебе, което има алергия в семейството.