Добре ли е за вас, ако се страхувате да решите нещо, искате ли нечий съвет как да се справите с проблема си, какво да правите? Прехвърляте ли отговорност за себе си върху друг, като поискате съвет? Външният свят ще ви даде отговори, някой извън вас?
За консултирането, консултирането и нещата, свързани с него, разговаряхме с Владимир Червенак, етичен терапевт и житейски треньор:
Днес консултациите са в ход и колкото повече се чувствахме безсилни, например в ситуация на коронавирус, толкова повече искахме някой да ни съветва какво да правим или не, как да се справяме със страховете. И така, какво ще кажете за даване на съвети? Какви са последствията?
- Ще отговоря с изречение, което вече беше чуто в разговорите ни миналия месец - пътят към ада е проправен с добри намерения. От основите на етичната терапия знаете, че за почти всичко, което правите, трябва да търсите необходимостта да живеете смислен живот и да бъдете полезни. Това, което повишава самочувствието ни, самочувствието, самочувствието и любовта към себе си, има смисъл за нас. Въпреки това, много от нас го правят токсичен поради незнание на последствията и се нараняваме. Опитваме се да повишим самочувствието, самочувствието, като се сравняваме с другите. Сравнявайки, ние оценяваме, създаваме съдилища и по този начин токсична среда в себе си. Особено ако презираме, омаловажаваме, гледаме на това без уважение и почит с нашите мисли и думи.
Това ще се отрази в нашата комуникация, ние сме по-арогантни и по-агресивни. Причината е, че когато сравняваме и търсим други грешки, ги оценяваме, критикуваме, превъзнасяме се. Гордостта поема. Много често изобщо не го осъзнаваме. Моментното усещане, блаженството да правя нещата правилно, да имам по-добро мнение, да съм прав, ми дава усещане за победа. Искаме да победим, да бъдем най-добрите, по-добри от другите. Живеем в идеята, че животът е борба за място под Слънцето. Колкото по-щастливи печелят, нещастните хора трябва да служат.
Ако някога мислите по този начин, спрете и погледнете много сериозно последствията. Те са разочароващото чувство да бъдеш жертва и жертва, умора от живота, взаимоотношения с рубин, чувство на безпомощност. Но вашата визия за света е тази, която, освен ако не се промените, се затваря в омагьосан кръг на безпомощност, гняв, тъга, страх.
Именно необходимостта от повишаване на самочувствието ни, тъй като сме обзети от собственото си недоволство, увереност в себе си, себеотрицание, ни кара да търсим начин да се оценим повече. Очакваме, че нашата стойност трябва да бъде потвърдена от други. Ето защо се опитваме да бъдем полезни на другите. Как иначе освен добър съвет? Още веднъж - с добри намерения пътят към ада е проправен.
Добре, разбирам, че непоисканите съвети могат да донесат повече вреда, отколкото полза. Парадоксално, но на този, който ги дава. И така, как да го направим по различен начин?
- Ако измислите всичко, виждате, че като доставяме удоволствие подчиняваме човек, ние дори твърдим, че контролираме дали той следва нашите съвети. Ако не, ще дойде наказание. Това често са гняв, раздразнителност, мисли от типа - защо губя време с него, защо го съветвам, когато той не следва съветите ми и не слуша? Наистина, защо?
Ние сме много запознати със ситуации на работното място, когато подчинен идва при шефа за съвет или решение. Следователно шефът издава заповед, съветва, доставя решение, работи за служителя. Но тогава той трябва да провери, контролира дали е дал съвета и инструкциите по предназначение. Коства му много време и енергия.
Подобно е и в лични, частни отношения. Нашите формули и необходимостта да бъдем полезни ни поставят в ситуации, в които се чувстваме задължени да съветваме и да изискваме послушание, внимание и поне благодарност за това. Връзките ни стават бизнес, пазаруване. Често чуваме упреци, че някой ни е посъветвал, помогнал, но не сме го платили. Или се чувстваме задължени, ако приемем съвета, приемаме помощ. Чувстваме се задължени и задължени да изплатим съвета.
Изводът е, че със съвети и съвети създаваме предпоставките за прекъснати отношения, въпреки че очакваме обратното - тяхното подобряване и изграждане.
Естествено възниква въпросът, който задавате - как иначе? Променете контекста на висшестоящия и подчинения, т.е. контекста на гордостта за контекста на цялостта. В контекста на еквивалентността, приятелството, т.е. връзката и радостта, ще получите промяна на контекста в различна изходна рамка, различно отношение, което ще подкрепи взаимната почтеност.
Променете треньорските съвети, метод, на който Сократ вече беше научил своите ученици. По същия начин посветените учат да намират решения в египетските храмови училища. Тази промяна от консултирането и съдействието ще донесе свобода на двете страни и ще ги поддържа в контакт. Резултатът от връзката е радостта. И двете страни все още са равни в този процес, взаимно обогатявайки се, така че те ще поддържат връзката на енергийно ниво. Тече. Чувстваме го като сила, приятно усещане за изпълнение и усещане за това, което правим. Резултатът е естествена благодарност от двете страни за взаимно обогатяване. Резултатът е радост и приятелство. Приятелството е най-високото ниво на връзката.
Самочувствието и самочувствието нарастват и от двете страни. Решението е сто процента от човека, който е търсил решение, така че той няма да има нужда от контрол или да отговаря за изпълнението на точни инструкции и съвети. Той ще остане благодарен за помощта и подкрепата напълно естествено, защото е запазил енергията си, е намерил решения, чувства се заинтересован и внимателен.
Даването на внимание и интерес е най-ценното нещо, което човек може да даде на човек, защото той им се отдава.
Върнаха ни в собствените си домове миналите седмици. Не само тези с покрив, но те отвориха вратата към собствения си интериор. Всичко, от неприемане на ситуацията, през оплаквания, недоволство до потока на увереност, че това, което сме "смесили" в миналото, се е разтегнало. Той подкрепяше вас и вашите ученици доколкото е възможно в такъв доверителен поток?
- Например фактът, че от 14 март до облекчаване на ситуацията, редовно се събирахме почти всяка вечер и говорехме за нашите чувства, страхове, сенки, самота, възможността да споделяме своите дарове със света и по този начин да го обогатяваме, за да бъдем полезни за други, с които е най-добре. Говорихме за напълно обикновени житейски ситуации, които обаче преживяхме по различен начин в изключителна ситуация. Припомнихме леченията, които вече бяха подчертани през миналия век от основателя на етичната терапия, MUDr. Ctibor Bezděk. Става въпрос за способността да бъдеш щедър, обогатяващ човек, става дума за медитация, пеене, смях, молитви. Практикувахме всичко във възможностите, които ни предоставяха съвременните технологии от собствените ни домове. В определен момент дори включихме в нашите дни молитви за закуска заедно с кратко размишление за това как можем да подкрепим благосъстоянието, здравето и имунитета чрез собствената си работа. По време на сутрешните срещи се роди медитативно-дихателно упражнение с физическо движение на ръката. Сутрешна загрявка с дълбоко чувство за закотвяне във връзка с източника и за чувство на благодарност, упражнение със силно въздействие върху настоящия живот и смъртта в края.
Това звучи много интересно. Можете ли да обясните?
- Нарекохме го дишане на квадрат и това е движение на ръцете със съзнателно вдишване, издишване и паузи между тях. Вдишването и издишването като мъжки елемент, действие и прецизност. Паузите за вдишване и издишване като женски елемент, в който можете да останете отпуснати, разтапящи се. Получавате упражнението във физическа форма с ръце и в същото време го фиксирате в тялото си. С дъх и движение свързвате физическото с нематериалното.
Започваме: ръцете надолу пред тялото, докосвайки с върховете на пръстите си. Вие сте на пауза. Тишина, празнота, почивка в източника. Изпитвате тихо, нежно, топло чувство като медитация. Ръцете ви се издигат с дъх, вие също обръщате дланите си нагоре, спирате, когато сте напълнили тялото си с дъха си и отново отивате на почивка. Отново тишина, почивайки в източника.
При следващото издишване натискате белодробните върхове, а когато ръцете ви са напълно надолу, ги изтегляте надолу и ги придърпвате към гръбнака си. Издишвате благодарност. Чувствам се благодарен, че можете да дишате. Ще го напълните с него. Пауза с благодарност ви учи да предотвратите травма, когато мислите, че губите нещо. Знаете чувството на загуба, нали? Струва ви се, че ви липсва нещо, че някой напуска живота ви, изпитвате тъга, съжаление, неприятно чувство. Усещането за зависимост е, че нещо свършва. Същият корен модел на страх, както когато умирате. Нещо също свършва. Наистина ли свърши? Не. Усещането, че нещо завършва със смърт, е илюзия, заблуда. Нищо не свършва. Обратно. Ако се научите да давате благодарност в упражненията, ще преминете от другата страна с благодарност. Издишването, а дори и последното, не е издишване, при което губите нещо.
Когато се научите да дишате благодарност, дори когато нещо напусне живота ви, вие автоматично ще бъдете благодарни. Например - благодаря, че сте в живота ми и ви оставих да вървите по вашия път. Няма значение какво работи за вас: дали компютърът се износва, дали някой напуска живота ви, дали дъщеря ви отива да учи в Америка, или заминава завинаги и разтваря тялото си - израз на благодарност за срещата с нея или него. Когато отидете на погребението, ще сте благодарни през цялото време, защото сте отишли на погребението, за да покажете уважение към някого, ще се чувствате благодарни през цялото време, че можете да ви почете с нея, да прекарате някои моменти с него и спомняйки си моменти, които бяха красиви. Вие ескортирате мъртвите. Това е проява на уважение на погребението. Не дрънкайте - как ще бъда без вас сега? Яаай. Не, напротив, вие влизате в благодарност.
Благодарността е, че тренираме в това упражнение. Когато нещо изчезне, вие сте благодарни, защото знаете, че ще дишате отново. Смъртта е портата, през която преминавате. Смъртта е треньорът, който те обича. Той ви придружава.
Така че издишайте, след това вдишайте отново. Вдишвате източника, защото осъзнавате целостта. Така че дъхът е пътят към цялостта, дъхът е живот. Чудото на живота. Тъй като сме загубили съзнанието за цялост, живеем илюзията за раздяла, но в дъха разтваряте раздялата. Това е цялата ви мистична работа - да разтворите илюзията за двойственост и да придобиете истинската същност - ние сме цели, ние сме изпълнени, вие сте целият човек, който винаги сте били и винаги ще бъдете. Така че това е отново дъх - съзнанието на източника. Вие сте цели, вие сте пълни. И отново пауза, празнота, божествено блаженство, ананда. Вие сте цели, пълни, изпълнени. И отново благодарност. Цикълът на вдишвания и издишвания с паузи между тях, цикълът на живота.
Много от нас се хвърлиха на храна по време на коронавируса. Бяхме вкъщи, трупахме запаси, защото страхът от липса се проявяваше изцяло в нас, но ние също се хранихме добре. приберали. Каква е последицата от затлъстяването? Свързано ли е с хаоса, в който сме попаднали? Това е свързано с кризата?
- Всичко, което питате, корени в старата парадигма на страха от липса на енергия. Идеята, че енергията е оскъдна, ни принуждава да се борим за енергия, да се състезаваме. Ние вярваме в неговата изчерпателност. Често чуваме хората да говорят за факта, че човек изчерпва огромно количество енергия, губи енергия, чувства се изтощен. Резултатът е стрес, който след това се опитва да компенсира с храна или друго самодоволство. Стресът е реакция на хаоса и напрежението в тялото.
Наистина ли е така? Нека помислим от космоса, че все пак е различно. Нека мислим от пространството на нашето съзнание, където осъзнаваме, че енергията е достатъчна и е неизчерпаема. Всички ние сме енергия, цялата вселена е енергия. Енергията не може да бъде изчерпана, това вече знаем от физиката. Енергията не се губи, тя сменя формата си. Помислете, че не консумираме енергия, а я блокираме. Ние блокираме промяната му от една форма в друга. Живото същество има способността да преобразува енергията в топлина, която след това излъчва. Ако блокираме, отказваме да излъчваме енергия, задържаме я в себе си, не я променяме и не я предаваме на заобикалящата ни среда, т.е. езикът на етичната терапия - ние не обогатяваме нашия свят и света на другите . Тогава възниква блок на нивото на етерното тяло. Съответната чакра, съответният енергиен център е затворен, мериадианците са блокирани. Има дисбаланс. Този дисбаланс кара съответните органи и клетки, свързани с блокирания меридиан, да бъдат енергийно и неформално блокирани изцяло или частично. Те получават информация само чрез вибрационните честоти на околните органи. Настъпва асинхронност на организма. Клетките не работят в унисон. Целият оркестър не е в тон.
Резултатът е свръхкиселяване на съответните блокирани органи. В тази кисела среда, подходяща среда, подходящи честотни условия се придобиват от вируси и бактерии, които се размножават и органите се разлагат, разлагат. Има процес на разлагане на организма, заболяване и смърт. Причината е във всеки от нас. Нашият - не живот, съпротива срещу живота, несъгласие, борби и войни в нас, агресия, гняв, нашата гордост, раздяла са дълбоката причина за блоковете, които водят както до затлъстяване, недоволство, така и до болести.
Съхранявайки мазнини, тялото се справя с натрупаните отпадъци, токсичните вещества, които е трябвало да бъдат елиминирани, но поради блоковете, се задържат. В резултат на блоковете, организмът се прекислява по този начин. Следователно е необходима детоксикация. Следователно затлъстяването е резултат от стрес или информационен хаос в тялото. Хаос означава криза и вие в един кръг: стрес, хаос, криза, затлъстяване, от затлъстяване стрес, хаос, криза, повече затлъстяване и болести.
Наистина мога да отслабна, когато открия причината в отношението си към себе си?
Моля, кажете просто как причиняваме информационен хаос в тялото и след това блокираме енергията?
- . като кажете НЕ на живота. Несъгласие, отхвърляне на житейски ситуации, оплакване, съпротива срещу каквото и да било, храна, хора, връзки. Тези токсични нагласи блокират трансформацията на енергия от слънцето, космоса, водата, въздуха, земята и храната. Те също така блокират излъчването на енергия, която трябва да предадем, с която трябва да обогатим нашия свят. Не само чрез изключването на несмилаеми хранителни компоненти, които се превръщат в хранителни вещества чрез земята, но също така и междуличностната топлина, любов, способността да се разбират, са продуктите на това излъчване. Когато човек блокира трансформацията на енергията, т.е. нейната трансформация от формата, в която я получаваме, в лъчиста топлина, във връзките го наричаме приятелство или любов.
На ментално ниво проявата на блока е несъгласие, съпротива срещу ситуациите, които преживяваме. Тогава усещаме липса, недоволство, празнота. Пустотата в душата е симптом на блокирана трансформация на енергията. След това се опитваме да го запълним. Например с храна. Извиквайки чувство за ситост, ние се опитваме да предизвикаме чувство на удовлетворение, удовлетвореност, компенсираме стреса с храната, така че резултатът е алчност. Друга проява на такъв информационен блок е алчност, желание за сексуално удовлетворение, удовлетворение или алчност, усилие да се запълни вътрешната празнота с нещата, с които се заобикаляме и които да изразят нашата ценност. Те се превръщат в мярка за нашата стойност. Загубихме представата си за нашата стойност заради блокирана информация за това кои сме. По този начин ние ставаме пристрастени към храната, за да успокоим удоволствието, което обаче не може да бъде удовлетворено по този начин. Освен това няма нужда да се борите за енергия, просто се махнете от пътя, спрете да я предпазвате от поток. Едно решение. Следващия? Отпуснете се, освободете напрежението, възвърнете загубената сила, мощ. Изключва немощта, затлъстяването, хаоса. Просто освободете съпротивлението и се придържайте към това, което е послужило и енергията ще потече. Ще донесе радост, изобилие, здраве. Растем заедно.