МАМА, ПОМОЩ, ВХОДЯ! Психологическият подход е крайъгълен камък в лечението на затлъстело дете. В основата е т.нар когнитивна поведенческа терапия. Това е един от клоновете на психотерапията, чиято цел е да промени неподходящото поведение (в този случай промяна в начина на живот, хранителните навици и подхода към физическата активност).

семейното

Няма нужда да се страхувате от терапията

Основите на когнитивно-поведенческата психотерапия се използват от лекарите, които се грижат за затлъстели деца в техните специализирани магазини. Това всъщност са многократни интервюта, чиято цел е да мотивира положително детето и да постигне постепенни промени в начина на живот на семейството. Ако лекарят почувства, че детето (или семейството) има по-сложен проблем, той/тя ще изпрати детето в психологически консултативен център за по-нататъшен специализиран преглед.

Въпреки това когнитивно-поведенческият подход при лечението се използва при лечението на затлъстяване в специални курсове за деца и техните родители или юноши (напр. Семейни курсове STOB, повече информация може да се намери на www.stob.cz, www.hravezijzdrave.cz), но се използва например при балнеолечение.

Свързани с темата:

Затлъстяването е проблем!

Основата на лечението е подходяща мотивация на детето и семейството. Също така е важно да си поставите реалистични цели.

Не всички родители осъзнават, че затлъстяването на детето им е реален проблем. На първо място и на родителите, и на децата трябва ясно да се обясни защо е необходимо да се следват принципите на здравословния начин на живот и да се „преодолеят“ излишните килограми. В този случай лекарят е професионалният орган, който обикновено назовава проблема.

От друга страна, на първо място е необходимо да убедим детето, че постъпването в клиника за затлъстяване не свършва живота му, образно казано. И детето, и семейството трябва да бъдат информирани, че макар че промените в начина на живот няма да бъдат неволни и без жертви, те няма да означават промяна „от ден на ден“ и ще бъде много по-полезно и ценно да се прилагат промените постепенно и бавно.

Целта не е да се придържате към строга диета и да давате върхови спортни постижения, а да постигнете промени в хранителните и упражнителните навици и по-доброто качество на живот с бавни и постепенни стъпки.

Мотивация вместо забрани

Също така е важно да осъзнаете, че забраните няма да решат нищо. „Забраненият плод винаги има най-добър вкус.“ На практика всички храни могат да се появяват в менюто на детето от време на време в разумна степен, просто е въпрос на научаване да се справяш с „количеството“. Освен това редица високоенергийни храни могат да бъдат заменени от по-здравословни варианти.

Родителите често излизат с погрешното схващане, че детето е в състояние да постигне промяна в начина на живот без особена намеса на семейството. Родителите трябва да бъдат убеждавани отново и отново, че всички трябва наистина да участват. Степента на отговорност се променя, разбира се, с възрастта на детето, но родителите и другите роднини трябва да бъдат положителен пример, подкрепа и съветник на детето, независимо от неговата възраст. Освен това родителите определят какви храни ще бъдат у дома и ще повлияят на начина на живот на детето.

И да не забравяме постоянно да хвалим!

Може да срещнете лекар, който предлага да сключи „договор“ между вас, детето и лекаря. Този договор трябва ясно да уточнява очакванията на отделните участници, целите на усилията, формата на лекарска помощ и участието на отделни членове на семейството или споразумението на детето с родителите под формата на възнаграждение за постигане на индивидуални подцели. Наградата, разбира се, не трябва да бъде сладолед или торта, а хубава играчка например.

Текст подготвен от:

MUDr. Jitka Kytnarová, амбулатория по детска ендокринология, диабетология и затлъстяване, Катедра по педиатрия и юношеска медицина, Обща болница и 1-ви медицински факултет, Карлов университет