Даването на детето на първия смартфон или поставянето на телефона в ръцете му многократно, само за да се забавлява, трябва да бъде добре обмислена стъпка за родителя.

детето

Той не само е инструмент, с който трябва да се борави изключително внимателно в днешния свят, но носи и потенциалния риск от пристрастяване. Не само говорихме за това с експерта, психологът Ярмила Томкова, която също задавахме въпроси директно от нашите майки.

Каква е ролята на родителя при запознаването на децата им с онлайн света? Защо детето прибягва до онлайн игри? Какво въздействие оказва това върху психиката му и кога трябва да бъде уведомен от гледна точка на експертите? Отдавна е така, че социално слабите деца са по-склонни към нежелано използване на Интернет.

Защо правилата са важни и на каква възраст децата са изложени на най-голям риск от придобиване на лоши интернет навици? Разбрахме и от експерт по детска психология, който работи в тясно сътрудничество с образователния портал bezpecnenanete.sk, където ще намерите много полезна информация по темата за технологиите в семейството.

Има проучвания, които стигат до извода, че колкото повече деца се контролират при използване на Интернет, толкова по-рисково е поведението им. Какво мислите за това твърдение?

Това твърдение е значително извадено от контекста, така че бих внимавал с тълкуването. Преди няколко години изследванията потвърдиха обратното - децата, които знаеха, че родителите им имат преглед на това, което правят онлайн, се държаха по-отговорно онлайн. Доказано е също така, че децата и юношите искат родителите им да се интересуват истински от това, което правят и преживяват онлайн и офлайн. В изявлението не се уточнява как се контролира детето и дали освен контрола има и по-дългосрочен открит диалог, дали децата знаят, че родителят ги наблюдава, дали са се договорили взаимно или не. Най-важното е как те се отнасят помежду си, освен дали родителите контролират дейността. Ако контролът и ограниченията са единствената доминираща стратегия, която възрастните искат да направят детето си в безопасност, тогава е вероятно такъв образователен стил да не се основава на доверие и прекарано време. По този начин може да е по-скоро рискована семейна среда. В семейства, в които има повече проблеми и конфликти, подрастващите под въздействието на стрес действат по-рисковано като цяло.

Родителите се интересуват от това как детето им прекарва времето си онлайн?

Тя варира от семейство до семейство. По същия начин, освен Интернет, винаги има семейства, където времето прекарва заедно и образованието е последователно, както и семейства, където средата е по-малко стимулираща, пренебрегвана или рискова по друг начин. Изследванията обаче потвърждават, че децата се интересуват от интерес, внимание, време заедно с родителите си и техния преглед на децата. Те го искат.

Те не искат само когато родителите им прекалят, което е особено естествено на определена възраст. Изследване, проведено преди 3 години, показа, че 40% от словашките тийнейджъри смятат, че родителите им не им обръщат достатъчно внимание. Така че родителите могат смело да добавят с вниманието си.

Кога родителят трябва ясно да обърне внимание?

Когато поведението и настроението на детето им се променят значително. Ако едно дете се нанесе, то губи хобитата, заниманията и взаимоотношенията, които преди това са били важни за него/нея, когато изведнъж започне да пренебрегва значително своите задължения и учене, то е раздразнено, тревожно, тъжно, не може нормално да яде и да спи.

Накратко, трябва да се отбележи, когато нещо очевидно се случва с дете, когато нещо го притеснява - независимо дали е онлайн или офлайн. Това изисква дългосрочна връзка, основана на доверие и внимателност, така че родителят да може да забележи промените и да се срещне с детето навреме.

Защо интернет е опасен за децата?

Не е опасно като такова, но при някои обстоятелства детето е по-малко подготвено и умело да се изправи пред своите клопки. Също така е опасно за децата, тъй като технически по-малко квалифицираните родители не участват в отглеждането на деца онлайн. Родителите често се страхуват от неизвестното. Те често защитават децата от интернет за дълго време, така че могат да стигнат до него зад гърба си, без родителите им да ги учат как да го правят безопасно. Или децата стигат до интернет в момент, когато вече не искат родителите им да се присъединяват един към друг след дълги забрани като съветници.

Опасно е, когато детето се среща твърде рано, без да придружава родител с неподходящо съдържание, когато използва преждевременно социалните медии, без да може да се справи безопасно. Също така е опасно за дете без родител да използва интернет и/или смартфон преждевременно, без да има на същата възраст достатъчно развито абстрактно мислене, опит и умения. Възможно е да има рискове от злоупотреба с лични данни, киберпрестъпления, кибер тормоз, преждевременна и нежелана сексуализация, тормоз, стадото, рискови онлайн групи и др.

Ще помогне ли определянето на определени граници в това отношение? От първостепенно значение е дали детето ще ги спазва?

Определено е важно да се поставят граници от самото начало, в предучилищна и по-млада училищна възраст, и да се намалят допълнително границите с възрастта. По-малките деца изрично се нуждаят и искат правила и граници, правилата правят света им по-четлив. Все пак трябва да има някои граници за тийнейджърите. Те ги наблюдават повече, когато са ясни, разбираеми и когато децата разбират тяхната обосновка. Помага и ако в семейството открито се казва, че по-големите деца също имат някои правила, граници и така нататък, възрастни.

Някои правила могат да бъдат еднакви за всички в семейството, като например поставяне на цифрови устройства "в депо" за вечер и през нощта или не използване на технология, когато се храните заедно. Препоръчваме границите и правилата да бъдат ясно формулирани и договорени заедно в семейството, записани и оставени на видно място. Работете с тях, насочете се към тях и очертайте последствията от неспазването. Възрастните са координаторите на подобни аргументи, но на децата също трябва да се даде думата, за да усетят, че споразумението е постигнато от всички и за всички.

Пристрастяването към интернет или мобилни устройства вече е относително повлиян термин. От гледна точка на психолога кои деца са най-застрашени? Те са деца от разбити семейства?

Определено най-изложени са на риск децата, които не са доволни, имат малко приятели и социална подкрепа, малко интереси офлайн, за няколко неща се чувстват горди от себе си. По-често това са деца от семейства, където има много трудности, конфликти, агресия, зависимости, пренебрегване и т.н., но може би и от семейства, които изглежда работят добре, но където родителите са вечно заети и следователно децата растат с по-малко внимание.

В любезна и стимулираща среда с балансирани отговорности и хобита пристрастяването към интернет, както и други рискови поведения са по-малко вероятни.

Онлайн заниманията, особено игрите, служат на децата като релаксация, отвличане на вниманието от нещо друго, чувство на радост и чувство за самокомпетентност. Не всички деца, които играят и играят много, се пристрастяват към играта. Децата в хроничен стрес или депресия са по-изложени на риск в това отношение. Виновни не са самите игри, а тревогите и тревогите на детето. Необходимо е да се гарантира, че децата не трябва да изпитват стрес, те са по-доволни.

Възможно ли е да се попречи на детето спешно да гледа телефона през деня? Режимът на така наречените блокове Digi работи?

Бих говорил с детето за компулсивно гледане на телефона и бих възнаградил колко време (минути/часове) може да съхранява мобилният телефон на място, което е предназначено за съхранение. Детето може да получи някои бонус ползи за това, но най-вече ще изпита усещането, че може да бъде без натрапчиво прозрение, когато реши да го направи.

Какъв ефект има зависимостта върху живота на детето?

Обширен. Сменя приоритетите, лишава децата от хобита, взаимоотношения, мотивация за учене и други подобни. В същото време детето чувства, че има нещо над себе си, което не е добра справка за собственото му самочувствие.

Каква е обикновено липсата на деца, които могат да изпаднат в дигитална зависимост?

Както споменах - децата със сигурност са най-изложени на риск, които не са доволни, имат малко приятели и като цяло социална подкрепа, малко интереси офлайн, не се гордеят със себе си. Важни превантивни фактори са опитът на любов и приемане в семейството и общността, но също така и правилата, границите, култивирани от детството и отговорността за училището и нещо в домакинството.

В същото време важен защитен фактор е основното самодоволство, да правиш неща, които знае, че може да направи добре. Родителите също помагат да осъзнаят това дете за себе си. Не е достатъчно, че детето е подръчно. Той се нуждае от тях, за да го възприемат по този начин и да го накарат да го почувства. Разнообразното свободно време и семейството, което се грижи и се грижи един за друг, също служат като превенция срещу зависимости.

Как се проявява подобна зависимост? Колко часа на ден в онлайн света се счита за таван?

Онлайн зависимостите не се определят от броя часове, прекарани онлайн, а от естеството на връзката на детето с дейността. Децата, които не са зависими, понякога играят маратон в продължение на много часове на ден и все още не е нужно да бъдат зависими. Животът им е разнообразен, те се грижат и за други неща, за училището. Когато обаче дадена дейност стане приоритет номер едно в живота на детето до такава степен, че дълго време пренебрегва други дейности, интереси, взаимоотношения и отговорности, това е рисковано или пристрастяващо поведение.

В случая на пристрастяване се забелязва също така, че въпросното лице не успява да ограничи дейността си, въпреки че иска. Тоест той някак си е загубил контрол над нещата и дейността надделява над него по това време. Но това е рядко при децата. Не бива да се бърка със ситуацията, когато детето вика в края на играта. Това е често срещано и при безплатната игра. Просто пише, че спряхме детето с пълна сила. Пристрастен човек, въпреки дългосрочните си усилия за промяна, губи активността си, въпреки че знае, че губи важни неща - сън, училище, връзки, пари, доверие, здраве.

Къде мога да потърся помощ? На какъв етап строгата забрана за родителите вече не е достатъчна?

Възможно е да се потърси помощ от психолог. По-добре е първо да опитате семейни консултации и да помогнете за определяне на семейни правила. Терапевтът ще ориентира семейството в това какви са техните възможности и ресурси, те ще се опитат да намерят най-добрата процедура заедно. Въз основа на това, което се оказва важно, след това той ще препоръча семейна терапия или индивидуална психотерапия за юношата. Що се отнася до пристрастяването онлайн в клиничен смисъл, те оценяват възможностите за лечение на пристрастявания, които не са от вещества.

В някои случаи това може да е друг по-сериозен проблем в семейството, родителски конфликти, които детето не толерира, или психически проблем на детето, като депресия, тревожност, тормоз. Тогава онлайн дейността служи за по-доброто й управление чрез наемане на внимание и привличане на ендорфини, облекчение. В такъв случай психологът е този, който ще помогне на семейството да се ориентира в този контекст, ще предложи процедура за подобряване на основните проблеми, вместо да лекува последствията.

На каква възраст детето е най-застрашено, когато „сърфира“ в Интернет?

Времето с висок риск настъпва около пубертета на възраст от девет до единадесет. В този случай родителите често оставят децата си без придружител в Интернет. В същото време на тази възраст децата често получават смартфон и може да не са достатъчно подготвени за него.

Житейският му опит все още не е достатъчен, мисленето не е напълно абстрактно, така че той не може последователно да предсказва и е манипулируем. Въпреки това, във всяка възраст има определен, типичен за тази възраст набор от рискове. Така че детето се нуждае от възрастен във всеки период на развитие, само по различен начин.

Как се променя с възрастта?

В по-млада възраст неконтролираното сърфиране в интернет е най-рисковано. Детето може да срещне съдържание, което е неподходящо за възрастта, особено ако родителите не използват програми за родителски контрол. В по-млада училищна възраст също съществува риск от киберпрестъпления и злоупотреба с лични данни, когато децата небрежно споделят лични данни и информация, те не разполагат със защитени акаунти, ако започнат със социалните мрежи.

На седем и осем години интересът на децата към социалните медии все още не се е събудил или тепърва се ражда. По-малките деца обаче обичат да играят игри, чрез които нечестни хора могат да ги манипулират за обещаната награда за игра, като бонус точки за „енергия“, животи, оръжия в играта и т.н., за да споделят лични данни. Те естествено се доверяват и не знаят за възможни клопки. Тийнейджърите, от друга страна, са уязвими към желанието си да "присъстват", на снимката, за да имат добър статус сред връстниците. Това често ги кара да бъдат импулсивни в социалните медии, хей, тормоз, секстинг, натрапчиво четене и контрол на обратната връзка.

Това, което смятате, разбира се, в Интернет, за най-безопасната форма на комуникация?

Видео разговори в реално време - Skype, Face-time, видеообаждане на Whats-app-e и др.

Добре ли е да проверите мобилния телефон на детето си - с кого и какво пише? Ако е, да кажем десет години и това е с неговите знания?

Да, всичко е наред след десет години. От съществено значение е обаче, че в семейството, дълго време и от най-ранна възраст, се обръща внимание на това защо е добре родител и дете да бъдат на „обучение“ по безопасна онлайн комуникация. В такъв случай всичко това може да се носи в добра атмосфера, а не с усещането за шпионаж. На тази възраст това е нещо като съвместно обучение, надзор, изграждане на съвместно функциониране и сътрудничество родител-дете в онлайн света.

Около десетата година е възможно да се консолидираме, за да говорим за това какво ново и интересно се случва и в мрежите, да виждаме нови приятели заедно и да говорим за това какво интересно, изненадващо или объркващо изпитват децата или могат да преживеят онлайн.

И накрая: Как трябва да изглежда безопасното използване на интернет от детето от гледна точка на психолога?

Изгодно е да използвате видео разговори със семейството и семейните приятели от предучилищна възраст. Особено в случаите, когато не всеки може да се срещне очи в очи. Те могат не само да говорят заедно, но понякога и да правят нещо заедно, да произвеждат, да пекат чрез Skype в няколко домакинства преди Коледа, да се смеят, да танцуват заедно на музика, въпреки че всеки в стаята си.

Те могат да играят забавни и образователни игри с родители или братя и сестри, свързвайки езици, лексика, логическо мислене, композиране, кодиране, работа с множество сензорни канали - упражняване на слухово или зрително възприятие и диференциация. Тук-там някаква приказка в стабилно време в обозримо присъствие на родителя, идеално проектирана на по-голяма площ, така че родителят да може да я възприеме, и така че да е възможно да се говори с детето за основните послания на човек, който гледа.

На първия етап детето се запознава с комуникаторите и безопасното използване на социалните медии, като непрекъснато говори за индивидуални онлайн рискове и решения на определени ситуации. Говорете с децата по подходящ начин за това, което децата и възрастните изпитват офлайн и онлайн.

Правете всички дейности в началото им заедно, научете заедно с това защо правят същото. На първия етап от началното училище договорените дози от любимите им онлайн игри, като MineCraft, но винаги само при условие, че детето спазва правилата и изпълнява задълженията си. Изгодно е, когато родителят иска да играе с детето поне от време на време и е любопитен какво харесва в заниманията, как работят.

Добре е да правите нещата заедно в рамките на десет години, да проверявате съдържанието на съобщенията и профилите на детето, както и приятелите, като в същото време се провежда обучение. От единадесетгодишна възраст детето прави нещата повече от само себе си и родителят е много близък от неговия активен ръководител. От тринадесетгодишна възраст родителят е надзорник в близост, а от петнадесетгодишна възраст задачите на потребителя на интернет са по-симетрични, по-скоро открит диалог и по-малко контрол продължава.