психиатър

В последния брой на списание Evita ще намерите и интересно интервю с психиатър Соня Беланска. Ако се интересувате, вероятно сте забелязали, че обещахме да го продължим в мрежата. Така че прочетете и останалата част от материала.

Много заболявания се предизвикват от стреса и забързаното, нездравословно време, в което живеем. Има стресови ситуации, при които трябва да се справим с причината, поради която буквално „превключва“ някои хора?

В обикновената реч терминът стрес се отнася до всички ситуации, които предизвикват или засилват чувството за вътрешно напрежение. Ако обаче е твърде много, той се обръща срещу човека, нарушавайки неговото физическо, емоционално, интелектуално, психическо и социално благополучие. Твърде силен, твърде чест или продължителен хроничен стрес, дори с ниска интензивност, нарушава естествения баланс на човешкото тяло и често е в основата на физическите или психичните разстройства. Човек, изложен на стрес, става по-емоционално нестабилен, може да започне да действа импулсивно, инстинктивно, дори за кратко и често не мисли за последствията. Тогава популярно се казва, че „той е преминал“.

Как мислите, че трябва да живеем? Как можем да премахнем стреса и да функционираме по-добре и в по-добър баланс?

Оформяне на психичното здраве започвайки от първите години от живота. Родителите предоставят на детето модели на поведение, които ще подражават в бъдеще. Някои семейства с определени характеристики имат опустошителен ефект върху психическото и физическото здраве на децата. Това са семейства, в които има чести конфликти с прояви на гняв и агресия, семейства, които не обръщат достатъчно внимание на детето, студени, неподдържащи и пренебрегващи семейства. Ето защо, нека да дадем на децата чувство за приемане, сигурност, любов и подкрепа, това е най-добрата инвестиция в тяхното психично здраве. Не можем напълно да избегнем стреса в живота, той е навсякъде около нас. Можем да се опитаме да не позволим това да има отрицателно въздействие върху здравето ни. В рамките на психохигиената е важно да се поддържа редовно ежедневие. Редувайте дейност с релаксация, работа със забавление. Умствена дейност с физическа активност. Твърде много работа е крайно, но също така и хедонистичният начин на живот без отговорност. Нека обърнем внимание на добрия, достатъчно дълъг сън, най-добре си лягайте и ставайте в редовното време сутрин. Който работи психически, трябва да спортува редовно. Всеки, който работи физически, трябва да се отдаде на релаксация, масаж, лека разходка, кино или книга.

Много от вашите чешки колеги като Ярмила Климова или Ян Хниздил говорят за психосоматиката. Как възприемате връзката между психосоматиката и психичните проблеми?

Днешните бързи и несигурни времена, излишъкът от стрес, дисхармоничното семейно минало и колебливата емоционалност оказват негативно влияние върху човешкото здраве. Те присъстват в развитието на заболявания като високо кръвно налягане, диабет, астма, лошо храносмилане, алергии и екзема, дори рак и други заболявания. Психосоматичният пациент в никакъв случай не си измисля трудностите, той искрено страда от тях. Понякога човек може да бъде проблем - начинът, по който гледа на света, начинът, по който е свикнал да мисли, проблемът. Какво се случва в ума и психиката на човека, неговите емоции и мисли, сякаш се проектират в тялото му. Метафорично можем да го опишем така, сякаш душата говори на езика на тялото. Децата страдат и от психосоматични симптоми. Кой от родителите не е срещнал „болки в корема“ преди да отиде на училище? Често е затрупан от училищни задължения, недопускане в екипа, тормоз, но също така и проблеми между родителите или страх от раздяла с майката. Всички онези ситуации, за които защитните стратегии на детето не са достатъчни.

Различни видове зависимост, като алкохолизъм и наркомания, също са свързани с психични заболявания. До каква степен жените посягат към тези ресурси?

Много жени са пияни да пият алкохол поради социалното си положение, проблемите на работа, във връзките или самотата. В момента, в който една майка остане сама с децата си след развода, тя се нуждае от „бъчва“, за да се справи с всичко. Но нека не търсим жени алкохолици само сред разведени, самотни майки или социални случаи. Много често тази категория включва самотни и успешни жени, предприемачи, лекари, учители или известни личности. Жените пият по-често и по-рисковано, ако партньорът им също пие. Преходът от социално пиене към пристрастяване е много индивидуален въпрос за всеки човек. Като цяло, колкото по-рано млада жена започне да пие, толкова по-вероятно е тя да се пристрасти. Пристрастяването се развива при жените след по-кратко време на пиене и след по-ниски дози алкохол, отколкото при мъжете. Женското тяло е различно от мъжкото. Той има по-висок процент мазнини и по-малък черен дроб, по-ниско съдържание на вода в тялото и по-малко активна алкохолна дехидрогеназа, ензим, който разгражда алкохола. Следователно жената се напива по-бързо, след малко количество алкохол и остава по-дълго в пияно състояние. По-скоро той развива алкохолно увреждане на черния дроб и други свързани с алкохола заболявания, като високо кръвно налягане.

Много се говори за наследственост. Ако в семейството имаме психиатричен пациент, какъв е шансът и нашето потомство да е болно?

Учените все още не могат да определят точно колко психичното разстройство е засегнато от околната среда и колко е наследствеността. За повечето психични разстройства се съобщава делът на двата фактора. Депресията, обсесивно компулсивно разстройство, личностни разстройства, всички са причинени от комбинация от двата фактора - представени в различна степен. Например, наследствеността е доминирана от депресията, а възпитателните влияния при личностните разстройства. По отношение на шизофренията, появата на шизофрения в семейството увеличава риска от поява при други роднини. Ако еднояйчен близнак има шизофрения, вероятността от шизофрения при другия близнак (със същите гени) е около 50%. Не само прехвърлянето на гени е просто в играта, но и техните различни комбинации. В по-голяма или по-малка степен се наследява определена податливост към развитието на психично разстройство. Какво ще се случи зависи от много други психосоциални и външни фактори.

Често погрешно разбираме пациенти, страдащи от шизофрения, страхуваме се от тях. Защо така?

Думата „шизофрения“ напомня на много хора за медийни случаи, които в повечето случаи изобразяват пациентите с болестта като опасни агресори или глупаци и причиняват погрешни предразсъдъци относно шизофренията и рядко обясняват истинския ход и симптомите на заболяването. В резултат на това, вместо да разбират и приемат, пациентите са изключени от обществото и затова се срамуват публично да признаят своето заболяване. Важно е да се разбият предразсъдъците срещу шизофренията. Ако сравним честотата на агресивно поведение при шизофрениците с ежедневната поява на агресия, например на футболни мачове или в заведения за гости, е значително по-вероятно заплахата да възникне в последните ситуации.

Известно е и биполярно разстройство, по-рано известно като маниакална депресия. Много пъти гениалните хора страдат от това. Само споменете Милош Копецки, Карел Свобода или Ричард Мюлер. Това заболяване е свързано с определено количество гений или талант?

Маниакалната депресия или биполярното афективно разстройство е борба през целия живот за постигане на психично равновесие. В маниакалната фаза пациентът има излишък от енергия, много е креативен, няма нужда да спи или дори да се храни, сякаш има неизчерпаем източник на енергия и идеи. Много художници или гении, за които е известно, че са страдали от това разстройство, са създали най-добрите си творби на този етап от болестта. Те често трябваше да плащат жесток данък за своите изключителни резултати под формата на изпадане във фазата на депресия на болестта. Много хора дори не трябва да бъдат изключително талантливи или гениални. В мания, поради болезнен излишък на енергия, те могат да надхвърлят собствената си сянка и да постигнат това, за което само са мечтали преди. Известно е, че през 2011 г. известната актриса Катрин Зита-Джоунс влезе в психиатрична болница и официално призна пред медиите, че страда от биполярно афективно разстройство. Тя каза пред списание People, че иска да насърчи всички да не страдат ненужно, но определено да потърсят помощ. Много от моите пациенти с това разстройство, след стабилизиране на болестта с носталгия, помнят манията като най-добрия и най-плодороден период от живота си. Лично аз обаче изпитвам голямо уважение към нея и осъзнавам, че депресията, която я следва, е крайно тревожна. Сякаш човек беше паднал от голяма височина в много дълбока бездна.

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.