Киселини - повечето бременни жени и тези с езофагеална рефлуксна болест знаят това. Понякога обаче почти всеки може да изпита изгаряне скоро. Как да го предотвратите и как да си помогнете?
Киселините са усещане за парене зад гръдната кост, което се простира нагоре в устата, понякога в лявата половина на гърдите или гърба. Има и неприятно горещо и кисело усещане в устата, подобно на състоянието малко след повръщане.
Причинява се от дразнене на лигавицата на долната част на хранопровода с необичайно съдържание от стомаха или дванадесетопръстника, особено стомашна киселина или жлъчка. Това е една от най-често срещаните трудности, когато ядем повече или по-малко от обикновено, това не представлява голям риск за здравето, но е много неприятно.
Преяждане или заболяване?
• Случайни киселини скоро ще получат до четиридесет процента от нас по време на живота, дори и при добра функция на долния езофагеален сфинктер.
• В допълнение към преяждането, причините могат да бъдат затлъстяване, неподходящо положение на тялото (в предния завой или корема), бременност (поради повишено вътрекоремно налягане и хормонални промени).
• Киселини (киселини) се появяват и в резултат на т.нар Гастроезофагеален рефлукс, т.е.рефлуксна болест на хранопровода, при която съдържанието на стомаха избяга в обратна посока, т.е. в хранопровода.
• Ако дразненето на лигавицата на хранопровода със стомашни киселини се удължи, то може да бъде сериозно увредено - постоянните проблеми трябва да бъдат решени с лекар, това засяга около два до пет процента от населението.
Това, което ни „изгаря“ най-често?
Проблемите с киселини най-често се причиняват от някои видове храни и напитки, които консумираме повече, например по време на тържества и под.
• Опитайте се да ограничите мазнините, кафето и шоколада.
• По-специално избягвайте бяло вино от алкохол.
• Пушачите трябва да ограничат броя на цигарите.
• Сладко печените храни с високо съдържание на захар и мазнини също създават проблеми.
Облекчение при проблеми с киселини:
Единичен епизод на киселини изобщо не е опасен, но досаден. Съветите на баба и средствата от аптеката ще ви помогнат.
Киселини - съвети на старица
• Увеличеното положение на горната половина на тялото обикновено носи облекчение.
• Помага за изпиване на чаша хладка вода.
• Кефирът може да помогне значително при киселини.
• Оризът надеждно успокоява целия храносмилателен тракт.
Лекарства без рецепта и хранителни добавки - антиациди
Антиацидите намаляват киселинността на стомашния сок, те могат да съдържат различни активни вещества. Заедно тези вещества бързо неутрализират излишните киселини и по този начин доставят нежно облекчение от неприятните симптоми на стомашна свръхкиселинност, киселини в стомаха и други лошо храносмилане. Антиацидите са подходящи, ако киселини не се появяват много често и трудностите не са интензивни, т.е. при случайни проблеми. Те не помагат, ако по-голямата част от стомаха е повредена.
Лекарства без рецепта - инхибитори на протонната помпа
Инхибиторите на протонната помпа предотвратяват секрецията (освобождаването) на стомашна киселина, така че вече няма значителен риск от стомашно подкисляване. Те се използват в случаите, когато трудностите са по-чести и е необходимо състоянието да не се влошава допълнително. За разлика от антиацидите, които се използват при необходимост, тези лекарства обикновено се приемат редовно.
Природни лекарства и билки
Ако не искате да поглъщате "химически" лекарства, има естествени алтернативи:
• Еликсир при киселини - смес от естествени вещества под формата на хранителна добавка за нормалното функциониране на храносмилателната система.
• Абисиб - направен от млади издънки на сибирска ела.
• Бавното дъвчене на 1 чаена лъжичка семена от раска, копър или анасон може да облекчи проблемите.
• Дъвченето на парче захаросан джинджифил или ментов лист също работи.
Киселини и сода за хляб
Може да се изненадате, че все още не е споменато добре познатото средство, чрез което хората дават смелост да горят. Въпреки че содата за хляб е широко препоръчителна при дискусии в Интернет, трябва да внимавате, когато я използвате. Това може да влоши ситуацията. При остри проблеми с изгарянето скоро можете да използвате класическата сода за хляб (която също е част от горните лекарства - антиациди). Въпреки това, при продължителна употреба, това може парадоксално да доведе до свръхкиселинност на стомаха и дори хроничен запек - затова по-често се консултирайте с лекар.