2.4. 2015 Времето на Великденския празник е тук. Солената шунка, тлъсто месо или яйчни деликатеси наистина могат да поемат храносмилането ви. Какво ще ви помогне най-бързо?
Shutterstock
Популярно от мрежата
Силвия от най-лошата седмица в живота ми: JUJ, това беше най-смущаващият й момент, но всичко грешно!
СЪВЕТ за страхотна вечеря: Изненадайте семейството с домашен хляб с намазка от бринза, ще бъде удоволствие
Как Кейт и Уилям отглеждат децата си? Ейха, тази 1 дума НЕ ТРЯБВА да се произнася у дома!
Soňa Skoncová вече подготвя оборудването: AHA, което вече е подготвила за своята ЛЮБОВ!
Акушерка искрено: За какво да внимавате през шестата седмица? Това трябва да прочете свекървата!
Свързани статии
Словаците знаят ли какво ядат? Тези митове за храна нямат нищо общо с истината
Свързани с темата
Живот с целиакия
Загуба на тегло след четиридесет
Женско здраве
Храни за отслабване след
Ако ядете прекомерно количество храна, богата на животински мазнини и захари, стомахът ще стане кисел. Проявява се под формата на киселини, подуване на корема, диария или запек.
Диария трябва да спрете възможно най-скоро, тъй като те могат да доведат до дехидратация. Опитайте едно от лекарствата без рецепта, предназначени да премахнат тези проблеми, бананите ще ви помогнат с плодове, горещият шоколад също е ефективен и най-важното: започнете диета, не забравяйте да приемате достатъчно течности.
Метеоризъм решете го или с помощта на въглен, или с помощта на пробиотици, които предотвратяват растежа на газообразуващи бактерии. Опитайте билки джинджифил, копър, мента или раска.
Запек, което отнема само кратко време, можете да премахнете и с помощта на слабително средство. Пробиотиците са подходящи и защото увеличават количеството слуз в храносмилателния тракт. Също така важни са упражненията, много течности и най-вече много фибри, които се съдържат главно в плодовете и зеленчуците.
Какво ще ви облекчи от болката.
• Бананът неутрализира стомашните киселини.
• Движението на червата също се активира от семена и овесени ядки.
• Спазмите се облекчават с топла кърпа или бутилка с гореща вода, прикрепени към стомаха.
• В случай на болка, смесете мед в млякото, за да регенерирате стомаха.
• Медът, лайка и босилек също действат успокояващо.
• Целината има антибактериален ефект.
• При болка разчитайте на бисквити, пилешки бульон и постно месо.
• Чаят от мента също укрепва стомаха.
Какво да правите, ако имате киселини?
Скоро хората често страдат от изгаряне. Много хора имат отслабено животно между хранопровода и стомаха, което е кръгъл мускул, който е отговорен за скоростта на преминаване на храната. Следователно киселинното съдържание на стомаха може да изтече обратно в хранопровода. По неизвестни причини някои хора произвеждат повече стомашни киселини, отколкото други.
Какво го причинява?
Най-важният рисков фактор за киселини е наднорменото тегло. Хората със затлъстяване имат слабо животно. Въпреки това, различни храни като сухо вино, пресни плодове, сладкиши, мазни храни, фъстъци и кафе също скоро допринасят за изгарянето. Цигарите, стресът и някои лекарства, особено болкоуспокояващи и антиревматични средства, имат същия ефект.
Трябва да отидем на лекар?
Киселините са безвредни, ако се появяват само от време на време. Ако обаче страдате от това по-често и дори ежедневно, трябва да прегледате Вашия лекар. Особено възрастните хора не трябва да отлагат посещението на лекар. Ако сте под петдесет години, първо се опитайте първо да контролирате изгарянето си с лекарства без рецепта.
Какво може да се направи скоро при изгаряне?
Яжте на малки порции, по-леките ястия по-малко натоварват стомаха. Яжте бавно, загрявайте старателно всяка хапка. Гледайте кои храни и напитки изгаряте. Ограничете пиенето им. Правете някои релаксиращи спортове - като плуване или йога. Ако имате затруднения, не пийте алкохол и не пушете. Спи през нощта на няколко възглавници. Ще имате хранопровод по-висок от стомаха и киселините няма да могат да попаднат в хранопровода.
Ти знаеш това.
● Съветът на стария казвам, че малко бакпулвер помага скоро да изгори.
● Препоръчват се и запарка от кисело зеле или цвекло, обикновено кисело мляко и горчица.
● Подходящи са и различни чайове - от чай от рапица или лук.
Колко опасно е изгарянето скоро?
Стомашната киселина може да причини големи щети - 20 до 30 процента от хората получават язви на панкреаса. Този, който се отделя от стомашната лигавица, не е защитен от агресивни киселини.
В краен случай може да се развие и раков тумор, който обикновено засяга около десет процента от хората с отслабен стомах. Ако съдържанието на стомаха се издигне през хранопровода, това може да увреди лигавиците му или дихателните пътища или да причини грозни зъбни плаки.