30.7. 2010 В горещите летни дни студените напитки са пълна катастрофа за нас. Те са гаранция само за моментно освежаване.
Shutterstock
Популярно от мрежата
Ако го добавите в тенджерата до края на готвенето, ще добавите много повече вкус към храната: Идея за 100 точки!
Запознанства със съдбовна жена: Когато мъж те забележи в ТАКАВА рокля, той отново се влюбва до ушите си!
Дъщерята на Ивета Малаховска разкри как тя и съпругът й поддържат искра: правят това ТОВА цяла вечер!
Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар
Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква
Свързани статии
Хидратирайте тялото по време на топлина! Студът поема
Свързани с темата
Гримирайте се за лятото
Женско здраве
Летен гардероб
Алергии
Въпреки това, той може бързо да бъде заменен с болезнено възпаление на гърлото или стомаха. MUDr. Етела Янекова ще ви посъветва как да го избегнете.
Смятаме, че ледената минерална вода е най-добрият начин за утоляване на жаждата и охлаждане на горещ организъм. Д-р Етела Янекова обаче посочва възможните усложнения от това не най-щастливото решение. "Студените напитки причиняват голяма температурна разлика в лигавиците на горните дихателни пътища при висока температура, което може да причини възпаление.
Най-честите последици са болки в гърлото, повишена телесна температура до треска, обща склонност. Към тези проблеми обикновено се добавят главоболие, ухо, корем, студени тръпки, увеличени лимфни възли, запушване на носа или хрема. “Когато пациентът отвори уста, лекарят открива само подути, зачервени и напоени сливици. "Често се срещат и малки пурпурно-бургундски точки в климата, носоглътката и езикът могат да бъдат покрити с бяло или жълтеникаво покритие."
Пенливите минерали предпочитат да не го правят.
Въглеродният диоксид (CO2) е безцветен незапалим газ, леко кисел на вкус, без мирис. Той не е токсичен в малки концентрации. Той се използва широко за производство на газирани води, освежаващи безалкохолни напитки и алкохолни напитки. „Когато CO2 влезе в контакт с вода при повишено налягане, се образува малко количество въглеродна киселина (H2CO3), която действа като консервант. Неговото присъствие в газираните напитки подобрява сензорните свойства, предизвиква усещане за свежест и острота “, обяснява MUDr. Янекова. Колкото по-наситена е водата, толкова по-кисела и вкусна е, но внимавайте! "Такава, кисела" вода ецва лигавицата на храносмилателния тракт, изхвърля минералите от тялото и подкислява тялото. Мнозина се оплакват, че студената вода им вреди, причинявайки болки в гърлото, но ненаситената студена бира или вино не им създава такива проблеми. Причината наистина не трябва да бъде температурата на напитката, а киселата реакция на ецване на въглеродната киселина в напитката. "
Освежаване с последствия.
Напитките, съдържащи CO2 и H2CO3, влияят на функционирането на много органи и органи. „Поради наличието на свободен СО2 в стомаха се получава повишена секреция на стомашен сок и чревната перисталтика се ускорява. Повишеното съдържание на CO2 в стомаха може да причини стомашни проблеми под налягане, надуване на дебелото черво, което след това причинява натиск върху диафрагмата, стягане в гърдите, нарушения на сърдечния ритъм, дихателна недостатъчност и чувство на страх. Етела Янекова подчертава, че дори според експерти относно пригодността на редовното пиене на газирана вода, газираната (газирана) вода не е подходяща за всички. Кърмачетата изобщо не трябва да го пият, но редовното пиене не се препоръчва за здрави.
Лятно освежаване
● През лятото най-подходящи са хладки напитки, които ни освежават постепенно.
● Не пенливата минерална вода, обикновената питейна вода, билковият чай са идеални. Не се препоръчват черен чай, кафе и алкохол. Те имат диуретичен ефект и ви жадуват още повече.
● Въпреки че бирата съдържа витамини от група В, улеснява храносмилането и насърчава производството на стомашни сокове, не се препоръчва за ежедневно пиене поради съдържанието на алкохол.
● Няма да се освежим дори след твърде сладки напитки от кола. В един литър има количество захар, равно на 24 кубчета. В същото време захарта отнема вода от тялото за нейната преработка и натоварва прекалено много стомаха.
● Ако усетите вкус на сок, разредете го с вода. Поради високото съдържание на магнезий, желязо и калий, доматите, ананасите, касисът и ябълките са особено препоръчителни, разбира се, само 100%.
Опасен лед
Трябва да консумираме лед само с напитки в онези страни, където питейната вода тече от чешмата. „В страни, в които не е възможно да се пие свободно достъпна вода, със сигурност не трябва да консумираме лед в напитките и храната, защото той е замърсен с бактерии, просмукващи се в подпочвените води. Замърсената вода причинява чревни заболявания в смисъл на диария. "
Сладолед - да или не?
Popsicle и сладоледът са изключително освежаващи през летните жеги. „Те могат да бъдат нездравословни, ако ги консумираме в прекомерни количества, поради високото съдържание на мазнини. Има опасност, дори ако са направени от замърсени суровини или суровини след гаранция. "
Лечение на възпалено гърло
„Ако все пак получите възпалено гърло, най-добре е да се обърнете към експерти. На първо място, посетете аптеката, където ще получим съвети как да постъпите и какво да купите. ”Според д-р Янекова обаче самолечението не трябва да трае повече от 3 дни, тогава е добре да посетите обща практикуващ.
• ако чувствате болка и драскане, направете липов или основен чай с мед, с който можете да пиете или да гаргарите
• Възпалението се овлажнява и от самия чесън и мед
• Ментоловите бонбони са подходящи за овлажняване на възпаленото гърло и улесняване на кашлицата
• Витамин С и калций също ще помогнат в началото на заболяването
Нашият съвет за вкусно освежаване
Липова напитка
• Шепа сухи цветя от липа
• 1 супена лъжица ягодови листа
• 1 супена лъжица ябълков сироп
Полейте цветята и листата с гореща вода, оставете да се влива в продължение на 20 минути, след това прецедете през сито и накрая добавете ябълковия сироп.
Можете да намерите още интересни статии в добавката „Здраве на ново време“, всеки петък във вестник „Новото време“!