Банановият хляб е отличен вариант през уикенда за здравословна закуска или десерт след обяд. В допълнение към факта, че цялото семейство му харесва, ние избягваме греховете през уикенда под формата на сладолед, десерти и торти от бяло брашно и захар. Добре е да се подготвите за уикенда по този начин и когато съгрешите, толкова здрави и уравновесени.

Приготвям го без допълнителен подсладител, т.е. подсладен с банани и стафиди. Обожавам го за закуска с бадемово масло и плодове. Опитайте и ще видите, че и вие ще се влюбите в него.

líšková

Съставки

Узрелите банани узряват с вилица. Смесваме фино ядките и овесените ядки в кухненски робот (ядките също могат да бъдат смлени). Към овесените ядки и ядките смесваме яйца, кокосова захар, кокосово масло, бакпулвер. Оформя се плътна каша, която изсипваме в намазнена (кокосово масло) и поръсена (цяла овесена каша) форма за хляб. Украсяваме хълма с орехи. Печете в загрята фурна на 180С (двустранно печене) за около 45 до 50 минути. С помощта на тънък нож или игла тествайте дали тортата е прекалена. Извадете готовата торта, оставете я да се охлади и сервирайте.

Подобни рецепти

Понякога ми се иска да приготвя нестандартна закуска за себе си и децата и да изпека нещо здравословно. Ще спестя сутрешното време за приготвяне на закуска и дори ще се насладя без угризения. Аз съм като брашно от бананов хляб.

Тези кифли са вкусна закуска или просто малка сладост след хранене. Когато искаме да сме здрави и слаби, целта не е да живеем без грях. Можете да се отдадете на такова здравословно вкусно лакомство без угризения.