„Нашата майка трудно се събужда сутрин, затова той често пропуска закуската. Колкото и да се опитвам, не мога да го събудя сутрин достатъчно, за да яде и не искам да го насилвам. “Казва Мария, майката на шестгодишната майка.
Почти 40% от децата не закусват редовно
Според последното изследване само 61,7% от учениците закусват редовно, което със сигурност не може да се счита за благоприятен брой. Според изследванията 21,1% от децата имат редовна закуска, а до 17,2% от учениците изобщо не закусват. Някои деца възприемат този лош навик от поведението на родителите си, други, като сина на г-жа Мария, не обичат да стават сутрин и просто нямат време за закуска.
Защо децата трябва да закусват?
Според резултатите от това изследване има връзка между честотата на затлъстяването и липсата на закуска. При затлъстелите деца, според резултатите от това изследване е възможно да се наблюдава тенденция да се пропуска закуската и да се отложи последното хранене до късно вечерта. В допълнение към пропускането на закуска, пропускането на десетки и оловранти може да се наблюдава по-често при затлъстели деца.
Ако децата ви не закусват, трябва да се опитате да ги мотивирате да започнат този навик. Ако не закусвате за себе си, трябва да се опитате да дадете пример за своето потомство и да превърнете закуската заедно в традиция. Ако намерите тази задача за невъзможна, десетото разделяне постепенно през сутринта може да помогне на децата ви да преодолеят липсата на закуска. Уверете се, че децата ви се хранят не само с BIO качество, но и редовно и балансирано.
- Признаци на тормоз - Какво да правите, ако детето ви е тормозено
- Отговорено Какво може да яде 6,5-годишно дете, което има непоносимост към хистамин Blue Horse
- От писмата ви детето ви ще бъде засегнато
- Отговорно От каква възраст детето може да пие билково мляко в ABKM Blue Horse
- От които почти 2-годишно дете може да има червени бузи Blue Horse