Променяйте нещата бавно, не радикално. Малките промени не нараняват, съветва японската философия на кайдзен. „Няма значение дали искате да започнете да четете книги, да отслабвате, да се отървете от зависимостта или да научите чужд език през новата година. Според kaizen, всяка промяна трябва да бъде плавна и да се извършва с малки стъпки - няма нужда да се опитвате да спрете пушенето веднага, просто трябва да откажете само една цигара. "

нещата

Последно от темата: Връзки

Загубата на работа е шок, за който не може да се подготви напълно, дори и да се очаква, казва психологът Милика Шраге. В интервюто той съветва хората, които губят работата си, какво може да им помогне през този период и защо понякога е добре да приемат дори по-ниско платена или по-малко квалифицирана работа.

Научен подкаст N2: Психологът Иван Лукшик: Предишният период беше разсейващ за връзките, кризата най-вече ги засили.

Психологът Иван Лукшик проучи как пандемията повлия на нашите взаимоотношения и интимност. „Предишният период беше разсейващ за отношенията и кризата най-вече ги засили. Някои хора дори казаха, че короната им е толкова близка, че се страхуват, че когато мерките бъдат облекчени, връзката им ще се разпадне ", казва Лукшик.

Човек не избира сексуалното си предпочитание, казва сексологът Мартин Холи: „Досега не е потвърден терапевтичен метод, който да промени сексуалните предпочитания. Можем да работим с него по различни начини и да го модулираме, но никога няма да го променим. "

Повечето хора експериментират с несенорска сексуалност в съзнанието си, казва сексологът Мартин Холи: "Говорим за разстройство на сексуалните предпочитания, когато това не е просто пътуване към експериментиране, а когато това предпочитание най-често се отклонява."

В Италия броят на разводите се е увеличил с 60% през миналата година спрямо миналата година, според юристи основната причина е дългосрочната карантина поради пандемия, която принуди двойките радикално да променят своите навици на живот.