Краят на зимата не е просто пробуждане на природата.
Човешкото тяло също се пробужда за нов живот. Идва нова енергия. Краят на зимата означава и пробуждане на човешкото тяло. Все по-силни са светлинните стимули, които събуждат тялото и духа. Те стимулират метаболизма и метаболизма. Те събуждат душата и ума на човека.
Пробуденото тяло и свежият свеж ум са проявите на настъпващата пролет.
С настъпването на пролетта пролетната умора също започва да се проявява. Упражненията и разнообразното хранене, богато на витамини и минерали, са ефективна превенция срещу пролетна умора. Пролетната умора възниква в отговор на колебанията на температурата и налягането, които идват с настъпването на пролетта. Проявява се с чувство на умора, главоболие, неразположение и липса на концентрация. Придружаващият явление на пролетна умора е повишената податливост към инфекции.
Основната стъпка за успешно справяне с пролетната умора е да се движите на чист въздух.
Кислородът прави чудеса. Упражненията на чист въздух по час на ден действат като истински еликсир. Ако се комбинират с редовни душове със студена вода и постепенно втвърдяване, резултатите няма да закъснеят. Пролетното почистване е като пролетно почистване. Старите клетки се заменят с нови. Повишен прием на течности и, разбира се, здравословна и разнообразна диета, пълна с витамини и минерали. Основата на пролетното почистване. Плодовете и зеленчуците повишават защитните сили на организма. Те укрепват имунитета и предпазват от пролетна умора и пролетна депресия.
Пролетта е време на обновление и време на нов живот.
Това се отнася за тялото, душата и ума на човека. Пролетта е време на нови цели и мотивации. Пролетта е време на нови чувства и емоции. Ражда се нов живот, природата блести с цветове и аромати. Пролетта е време на оптимизъм и радост от живота. Хибернацията приключи. Времето за активност започва. Пролетта е свързана с пристигането на нова енергия. Нека възприемаме и изживяваме всяка пролет с радост, оптимизъм и положителни очаквания. Тъй като природата се пробужда за нов живот, така и човешкото тяло и ум следват този естествен процес. Пролетта е време на нови надежди и цели. Природата е най-добрият пример и учител. Неизчерпаем източник на примери и вдъхновение.