Да, така може да изглежда пролетната умора. Не чакайте нищо и го дръжте здраво в ръцете си.
Възстановете загубената енергия и жизненост
За целта се използва добре познатата детоксикация. Основната му задача е да разгражда натрупаните токсини, които тялото постепенно е придобило от неподходяща диета, недостатъчно упражнение или прибързан начин на живот. Именно тези вещества са неподходящи и вредни за човешкия организъм. Ако се установят в тялото, те могат да попречат на вътрешните органи да изпълняват своята функция.
Стегнете тялото си
Упражнението е и винаги е било важно за правилната хармония и баланс на тялото. Въпреки това, във време, когато прочиствате организма от вредни вещества, е по-добре да изберете по-спокойна форма на упражнения. Например, какво ще кажете да опитате йога? Това не само ще ви научи да дишате правилно, но постоянно напрежение в мускулите също води до освобождаване на токсини от тялото. Йога е известна и със стимулиране на вътрешната енергия и намаляване на стреса. През последните години е доказано, че до известна степен поддържа лимфната система.
Допълнете диетата си със средства за детоксикация:
С помощта на зеления чай имате възможност да подобрите храносмилателната си система и да укрепите антиоксидантната защита на организма.
Куркумата или индийският шафран е златисто-жълта подправка, получена от изсушен смлян корен на Curkuma longa. Съдържа естествени антиоксиданти, помага за намаляване на оксидативния стрес в организма и се бори с възпалението.
Този чудотворен корен има приятна миризма, вкус и освен това има антибактериален и противовъзпалителен ефект. Улеснява храносмилането и помага срещу гадене.
Тези сладководни водорасли съдържат енергията на всички природни елементи и пълен спектър от хранителни вещества. Той е източник на основни хранителни вещества, витамини, минерали и микроелементи. Помага за стартиране на процеса на изпомпване на жизненост и впоследствие качествена регенерация на клетките в тялото.
Заложете на качеството
За още по-значително прочистване на организма, опитайте уникална хранителна добавка Tree3Chlorella, което помага за прочистване и регенериране на тялото в дългосрочен план. Комплексът Tree3 съдържа вече споменатите хлорела, зелен чай и куркумин с антиоксидантен ефект. Благодарение на биомасата на хлорела, продуктът помага за изхвърлянето на вредни и тежки метали от тялото. Трябва да приемате само две таблетки на ден.
Правилната диета свири на първата цигулка
Избягвайте мазни, мазни и нездравословни храни. Заменете ги с по-здравословни алтернативи, които ще ви заситят, без да натоварвате стомаха си, като да речем колбаси или пържени храни. Например, пригответе зеленчукова салата, обилна закуска, но след това по-лека вечеря.
Дайте на тялото фибри
Фибрите са основният градивен елемент на отделните компоненти на нашата диета. За съжаление, обикновено тялото ни не получава толкова, колкото би било желателно. Как да го включите в диетата по здравословен и вкусен начин, ако не ви харесва? Насочете се към аптеката, където ще намерите злато сред фибрите - уникално Златенка. Ще намерите комбинация от семена от чиа и златни ленени влакна, които подобряват храносмилането и отделянето. Той регулира нивото на холестерола и глюкозата в кръвта. Омега-3 незаменимите полиненаситени киселини (PUFA) и лигнаните също са включени в хранителната добавка. За разлика от псилиума, Златенка има приятен естествен вкус на ядково масло, който не е ароматизиран.