Производството на сперма зависи от няколко фактора едновременно, включително начин на живот, начин на живот и също нива на тестостерон. Въпреки че се казва, че мъжът може да бъде плодороден дори след 40-годишна възраст, това винаги зависи от индивидуалното здравословно състояние и не е съвсем естествено.
Самият процес на създаване на мъжки гамети е толкова интересен, че го имам реши да посвети изчерпателно. Следователно в тази статия ще разгледаме не само как се произвеждат сперматозоиди, но и какви проблеми могат да бъдат свързани с тях и как да подпомогнем тяхното производство.
Какво представляват сперматозоидите и къде произхождат
Както казах, сперматозоидите са мъжки гамети, които само мъжката репродуктивна система може да произведе. От всички човешки клетки спермата е една от най-малките, но има уникална сила, като има предвид, че плодът се формира след сливане с женска зародишна клетка.
Сперматозоидите са мъжки гамети, които принадлежат към гамети, имат хаплоиден брой хромозоми и поради своя бич могат да се движат амебно
Тези зародишни клетки възникват в половите клетки, които се намират в половите жлези чрез постепенна промяна и митотично делене, което се нарича сперматогенеза.
Репродуктивната система, по-специално тестисите, е отговорна за образуването на сперматозоиди
Защото спермата възникват в тестисите, здравословното състояние и функционирането на тази сдвоена жлеза са отговорни за тяхното производство и особено за качеството. Освен това мъжките нива са свързани с правилната сперматогенеза полов хормон, наречен тестостерон, който също се произвежда в тестисите, но в други клетки, т.нар Leidyg клетки.
По-добра ерекция и по-дълъг секс
➡️ Препоръчвам eJoy (моят преглед):
- подобряване на ерекцията
- удължаване на полов акт
- по-здрава простата
- повишено либидо и желание за секс
Цената: 25,90 евро
По отношение на производството на сперматозоиди и тяхното участие в еякулата, тогава:
самото производство на сперматозоиди се извършва във семепровода, от зародишните клетки, практически от началото на пубертета до края на живота, макар и с различно качество
узряването на сперматозоидите продължава около 2 до 3 месеца, докато храненето на сперматозоидите по време на узряването се осигурява от клетки на Сертоли и това узряване повлияват качеството на спермата
сперматозоидите влизат в еякулата чрез връзка с уретрата, докато еякулатът съдържа и специален секрет от простатата, който подобрява средата за сперматозоиди
НЯКОЛКО АТРАКЦИИ
В края на този раздел бих добавил няколко интересни неща за спермата. Например, знаете ли продължителността на живота на спермата след еякулация може да бъде от 30 секунди до 6 дни, в зависимост от околните условия? Или че за да може сперматозоидът да оплоди яйцеклетката, тя трябва да премине път с дължина до 10 см?
Проблеми и симптоми, свързани с недостиг и качество на сперматозоидите
Ако мъжът има проблеми с производството на сперматозоиди или тяхното ниско качество, най-често се установява дали той не е в състояние да забременее с партньорката си. Той може да разкрие специфични проблеми със спермата изследване, наречено спермиограма, който следи множество параметри.
Този изпит може да доведе до няколко проблема:
Нисък брой сперматозоиди: Може би най-често срещаният проблем, свързан със сперматозоидите, е ниското им изобилие при мъжете намалява на практика от няколко десетилетия. Това състояние технически се нарича олигозооспермия и ако има много малко сперма, плодовитостта се нарушава.
Лоша подвижност на сперматозоидите: Вторият проблем, който също уврежда мъжката плодовитост, е проблемът с мобилността. Тук може да има три проблема, или общата подвижност на спермата е намалена, местна мобилност сперма или има малко подвижни сперматозоиди в еякулата.
Наличие на мъртви сперматозоиди: В допълнение към живите и здрави сперматозоиди може да се появи еякулат намерете мъртва сперма. Технически това състояние се нарича некрозооспермия и според съотношението, пропорцията и броя на живите и мъртвите сперматозоиди се засяга мъжката плодовитост.
Проблем с формата на спермата: Това състояние се нарича още тератозооспермия и е проблем с правилната форма на спермата. Еякулатът може да съдържа критично количество неправилно оформени сперматозоиди, което може сериозно да наруши тяхната подвижност и способност за оплождане.
Липса на сперма: Може би най-големият проблем с еякулата и спермата е липсата на сперма в спермата. Това състояние може да е свързано с нарушена функция на тестисите или с семепроводи.
Често задавани въпроси за производството на сперма
Във връзка със сперматозоидите, тяхната част от еякулата и във връзка с тяхното производство, мъжете и жените се интересуват от тази тема особено от гледна точка на плодовитостта. Има няколко въпроса и въпроси по тази тема в интернет форумите и сега ще отговоря на най-често задаваните въпроси:
Кога е нормална спермиограмата, което означава, че имам нормална сперма?
Това състояние също се нарича технически нормоспермия и се наблюдават няколко параметъра, не само чист брой сперматозоиди. Важни са правилното рН от 7,2 до 7,8, най-малко 15 милиона на милилитър еякулат, броят на подвижните сперматозоиди най-малко 40% и от които поне 32% прогресивно.
Мастурбацията или сексът оказват ли влияние върху качеството на спермата?
Да, твърде честият секс или мастурбация, но също така и липсата на тези дейности, намаляват качеството на спермата. Мъжките зародишни клетки се нуждаят от известно време, за да се формират и узреят, така че в този случай най-добрият среден план е нито преувеличават, нито пренебрегват.
Носенето на мобилен телефон или тясно бельо също може да повлияе на качеството на спермата?
Да, и нямам предвид това само мнения, които казват мобилни сигнали, но преди всичко за топлинното излъчване от устройството и високочестотните вълни. Тесното бельо, което повишава температурата около тестисите също има отрицателен ефект, както и отоплението на столчетата за кола.
Какъв е съставът на еякулата и колко сперма има в него?
Сперматозоидите не са единственият и дори доминиращ компонент на еякулата по отношение на обема. По време на еякулацията със семена разположени по-малко от 5 %, има много повече простатна секреция и течности, произведени от семенните везикули.
Количеството еякулат може да бъде увеличено по някакъв начин?
Да, използвайки много опростен естествен тип. На първо място, режимът на пиене е важен в обем от 2 до 3 литра на ден. В допълнение, по-ниската интензивност на еякулацията може да помогне, ограничение на подсладени напитки и по-голяма консумация на зеленчуци и плодове.
ИНВАЛИДНОСТТА НЕ ТРЯБВА ДА СЕ СВЪРЗВА САМО С ПЕРМАТА
Причината за безплодието може да бъде не само проблем със сперматозоидите, но също така може да бъде проблем например с запушване на семепровода или проблеми от страна на жената. По различен начин гинекологични проблеми, възпалението и инфекциите също могат да компрометират плодовитостта на цялата двойка.
Как да подобрим и насърчим производството на сперма
Както казах в началото, може би най-важните природни фактори, свързани с производството на сперматозоиди, са начин на живот и начин на живот. Тези два фактора могат да бъдат повлияни положително и отрицателно, например от това как живеете, какво консумирате и какво правите.
Ето защо, въз основа на моя собствен опит, препоръчвам следните мерки за подпомагане на спермата:
съсредоточете се върху първо намаляване на отрицателните фактори като алкохол, цигари, нездравословна храна, осолени храни и храни с високо съдържание на фитоестрогени
Редовното упражнение също е важно, но се пазете от колоездене, което може да го влоши правилното функциониране и състоянието на тестисите
Прекомерното използване на отоплението на седалките също е отрицателен фактор, както и носенето на прекалено тясно бельо, което повишава температурата около тестисите
За насърчаване на по-добра сперматогенеза, препоръчвам да увеличите ключовия си прием минерали и витамини, например витамини В и С и минералите Селен и Цинк
Естествените и растителни тестостеронови стимуланти, като известните, също са много добър избор билкови афродизиаци като Мака, което засяга и либидото
Как хапчетата действат в подкрепа на сперматогенезата и защо ги препоръчвам
Един от начините за подпомагане на сперматогенезата и потентността на мъжете са и свободно достъпни препарати на основата на витамини, растителни екстракти и други вещества от естествено естество. Опитах сам през последните години няколко такива таблетки и препарати.
Като най-голямото им предимство възприемам естествения механизъм на работа:
Таблетките и други форми се основават на по-дългосрочното действие на техните активни вещества върху процеса на сперматогенеза, докато вторичният им ефект е и подкрепата на тестостерона.
Те са най-често сред активните съставки в тези препарати растителни екстракти, витамини, аминокиселини и минерали. Например известни естествени афродизиаци като женшен или котва земя са често срещани. Някои препарати могат да се основават на фолиева киселина или комбинацията му с минерали, най-често това е споменатият вече цинк за сперматогенеза.
По-добра ерекция и по-дълъг секс
➡️ Препоръчвам eJoy (моят преглед):
- подобряване на ерекцията
- удължаване на полов акт
- по-здрава простата
- повишено либидо и желание за секс
Цената: 25,90 евро
В допълнение към естествения си ефект, препаратите имат и други предимства:
можете да ги купите без рецепта, предписание или предишно медицинско показание, дори не е необходимо предварително да се подлагате на преглед от лекар
помагат няколко марки не само чисто за сперматогенеза, но също така и в други области на сексуалния живот, като либидо или ерекция
Поради липсата на синтетични активни вещества, действието е не само естествено, но и безпроблемно с минимални странични ефекти
Можете да изберете предимно таблетки, но някои марки и препарати също са под формата на водоразтворим прах. По избора формата няма толкова голямо значение, но разбира се трябва да има прозрачен състав и че марката е регистрирана в Службата за обществено здраве.
ДЪЛГОСРОЧНОТО ИЗПОЛЗВАНЕ Е НАЙ-ДОБРОТО
Поради факта, че тези препарати са базирани на естествени активни вещества, е необходима редовна и продължителна употреба, за да се увеличат максимално ефектите от техните ефекти., понякога 3 или 4 месеца. Така че това означава, че определено не бива да очаквате чудеса от ден на ден.
Хапчетата, които опитах и опитът ми с тях
Аз самият използвах няколко вида и марки от споменатите таблетки, които помагат сперматогенеза и подобрена плодовитост. Или те са препарати, насочени към състава им само с цел насърчаване на производството на сперматозоиди, или са продукти с по-широко въздействие и сложен ефект върху потентността. и с ефект върху ерекцията.
И така, тъй като наистина имам достатъчно опит с тези продукти, реших да ги споделя. Следващата таблица е преглед на таблетките и препаратите, които са ми помогнали за сперматогенезата или дори тези, които имат цялостен ефект върху плодовитостта: